Travail avec des haltères

AxiomMobile

Contient des annoncesAchats via l'appli

À propos de l'application

Développez vos muscles et votre force grâce au travail des haltères.

Téléchargez l'application et obtenez tout ce qu'il vous faut :

✔ Un programme d'entraînement préétabli
✔ Des exercices illustrés pour chaque groupe musculaire
✔ Des commentaires oraux
✔ Un historique détaillé
✔ Entraînements personnalisés
✔ Exercices personnalisés
✔ Un joli corps svelte et musclé

Conseils :
Sélectionnez un poids avec lequel vous vous sentez à l'aise.
Ajoutez du poids uniquement lorsque vous commencez à trouver une série trop facile.

Notes et avis

Content d'avoir trouvé un carnet de musculation avec exercices aux altères et non à la machine. Par contre, très rapidement obligé de payer pour personnaliser les séances. Soit, qq euros pour soutenir une belle initiative, j'y vais. Pas déçu mais de nombreuses améliorations à apporter : - individualiser le temps de pose par exercice. - modifier la charge initialement prévu pour suivi plus précis (comme il est possible de modifier le nb de rep) - suivi des perf par exo pour voir progression

Même si assez simple, meilleur que toutes ces applications qui vous font payer des prix astronomique pour finalement pas grand chose ou encore celle qui vous promettent monts et merveilles mais qui en définitive ne te donne que des exercices à faire sans réel programme ni coaching. en résumé très belle appli . proposé une plus grande variété d'exercice serait pas mal.

J'aime beaucoup et cela m'aide énormément, je recommande pour tout le monde qui souhaite s'auto-coacher et créer ces programmes.

Nouveautés

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