Macros - Compteur de Calories

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Classification du contenu
Tout public
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À propos de l'application

Macros peuvent être utilisées comme compteur de calories et comme planificateur de repas. Calculez vos calories et enregistrez votre journal alimentaire facilement et simplement. Mangez ce que vous voulez! Toujours en respectant vos objectifs en glucides, protéines et lipides.

Caractéristiques principales:

-Calculez vos besoins caloriques.
-Calculez tous vos macronutriments.
-Vous suivez le régime Keto? Activer le calcul des glucides nets.
- Choisissez votre objectif, maigrissez, maintenez-le ou gagnez de la masse musculaire.
-Informations nutritionnelles sur des milliers d'aliments.
-Créez votre propre bibliothèque alimentaire, vous pouvez utiliser notre bibliothèque publique ou créer vos propres aliments.
-Copiez les aliments entre vos repas facilement et rapidement.
-Lecteur de codes à barres intégré.
-Création de recettes
-Distribuez le pourcentage de calories de vos repas.

Avantages supplémentaires du mode Plus:

- Modifiez vos besoins caloriques et vos macronutriments, en pourcentage et en grammes.
-Exportez votre agenda et vos plans de repas au format PDF, de cette manière, vous pourrez imprimer ou partager tous vos repas.
- Mesurez votre progression dans votre consommation de calories, glucides, protéines et lipides.
-Distribuez le pourcentage de macronutriments de vos repas.
-Regardez quels aliments ont plus de poids en calories, en macronutriments et en micronutriments dans votre agenda et vos plans de repas.
-Plein publicité gratuite.

Support personnel pour tous les utilisateurs, écrivez-nous si vous avez des questions ou des suggestions. Vous pouvez utiliser l'option de contact dans l'application ou écrire directement à support@josmantek.com

Toutes les données stockées par l'application sont enregistrées anonymement et en toute sécurité et ne sont en aucun cas partagées avec des tiers.

Conditions: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html
Politique de confidentialité: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html
Date de mise à jour
19 oct. 2023

Sécurité des données

La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Informations personnelles, Forme et santé et 2 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données

Notes et avis

4,6
14,1 k avis
E. A
11 septembre 2024
Plutôt complet et personnalisable même en version gratuite, par contre il y a d'énormes écarts entre les calories calculées d'après les macros (option désactivée par défaut) et celles indiquées par défaut dans les aliments de la bibliothèque (du genre 500kcal d'écart sur le total de la journée). Attention aux macros & calories de la base de données pour éviter les surprises donc !
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Maud Henderson
24 juillet 2024
J'adore cette application. J'ai la version non payante. Je fais mon suivi Macro avec un déficit calorique. Je peux rajouter mes recettes perso, rajouter des sports avec dépense calorique. Il est aussi possible de scanner le code barre des produits; copier/coller des aliments groupés, ce qui est très pratique. J'aurais aimé voir la différence entre glucide rapide et lent dans le tableau journalier + un suivi hebdomadaire de mes calories, prise de protéines et poids. Je fais ça dans mon app Notes.
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Etienne Colant
15 août 2022
À mon sens, mieux que myfitnesspal. Ce programme va à l'essentiel. La version gratuite est très bien, la version payante ajoute des fonctions très pratique comme la gestion des macros en fonction des repas de la journée. C'est super pour diminuer les glucides en soirée par exemple. La base de donnée est très bien fournir. Bref, un programme comme on aimerait en voir plus souvent.
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