7 Minutes Workout
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À propos de l'application
7 Minutes d'exercices support Google Fit maintenant!
Plus de 3.000.000 utilisateurs aiment 7 minutes séance d'entraînement, Scientifiquement prouvé perdre du poids & améliore la fonction cardiovasculaire
Si vous voulez perdre du poids, avoir un ventre plat, obtenir le corps de rêve. se il vous plaît essayer de notre 7 minutes abs séance d'entraînement, il vous aidera à renforcer les abdominaux, aussi avec des vidéos sur la façon d'effectuer chaque exercice.
L’entraînement de 7 minutes le plus populaire est là ! Les entraînements les plus adaptés aux gens ordinaires comme vous et moi, vous pouvez les faire partout, cela ne prend que 7 minutes.
L’application de 7 minutes d’entraînement se base sur le HICT (circuit d’entraînement de haute intensité), la manière la plus « sûre, efficace et efficiente » d’améliorer votre forme musculaire et cardio-vasculaire. Essayez et retrouvez la forme.
Cela ne prend que 7 minutes, avec 12 exercices de 30 secondes et des pauses de 10 secondes entre chaque. Vous n’avez besoin que d’une chaise et d’un mur, faites le circuit 2-3 fois selon le temps que vous avez.
Caractéristiques :
La voix vous indique quand continuer ou vous reposer ;
Ajuste la durée du circuit selon votre situation ;
Ajuste le temps de pause ;
L’écran reste allumé pendant l’entraînement ;
Beaux caractères et design de l’IU ;
Le journal montre la durée d’entraînement complète ;
Possibilité de faire une pause, ou passer à l’exercice suivant ou précédent ; Alerte pour l’entraînement quotidien ;
Des autorisations description
Stockage:
Pour enregistrer des données dans la carte SD ou dans le téléphone;
La communication en réseau:
Soutenir Économisez des données à Google Fit;
Appel téléphonique:
Vous pouvez obtenir appel important même à des exercices;
Outils système:
Cette permission est pour le démarrage de la notification même redémarrer le téléphone;
Contrôles du matériel:
Pour la notification vibrations;
Plus de 3.000.000 utilisateurs aiment 7 minutes séance d'entraînement, Scientifiquement prouvé perdre du poids & améliore la fonction cardiovasculaire
Si vous voulez perdre du poids, avoir un ventre plat, obtenir le corps de rêve. se il vous plaît essayer de notre 7 minutes abs séance d'entraînement, il vous aidera à renforcer les abdominaux, aussi avec des vidéos sur la façon d'effectuer chaque exercice.
L’entraînement de 7 minutes le plus populaire est là ! Les entraînements les plus adaptés aux gens ordinaires comme vous et moi, vous pouvez les faire partout, cela ne prend que 7 minutes.
L’application de 7 minutes d’entraînement se base sur le HICT (circuit d’entraînement de haute intensité), la manière la plus « sûre, efficace et efficiente » d’améliorer votre forme musculaire et cardio-vasculaire. Essayez et retrouvez la forme.
Cela ne prend que 7 minutes, avec 12 exercices de 30 secondes et des pauses de 10 secondes entre chaque. Vous n’avez besoin que d’une chaise et d’un mur, faites le circuit 2-3 fois selon le temps que vous avez.
Caractéristiques :
La voix vous indique quand continuer ou vous reposer ;
Ajuste la durée du circuit selon votre situation ;
Ajuste le temps de pause ;
L’écran reste allumé pendant l’entraînement ;
Beaux caractères et design de l’IU ;
Le journal montre la durée d’entraînement complète ;
Possibilité de faire une pause, ou passer à l’exercice suivant ou précédent ; Alerte pour l’entraînement quotidien ;
Des autorisations description
Stockage:
Pour enregistrer des données dans la carte SD ou dans le téléphone;
La communication en réseau:
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Appel téléphonique:
Vous pouvez obtenir appel important même à des exercices;
Outils système:
Cette permission est pour le démarrage de la notification même redémarrer le téléphone;
Contrôles du matériel:
Pour la notification vibrations;
Date de mise à jour
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Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Informations personnelles, Forme et santé et 3 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données
Notes et avis
4,8
372 k avis
Véronique B.
- Signaler un avis inapproprié
5 juin 2024
J'utilise cette application régulièrement depuis 2 ans. Les programmes "classique " et "étirements du coucher". Les progrès sont très significatifs. Je fais à présent les vraies pompes en appui sur les orteils et je peux tenir le gainage 4 mn ! C'est étudié scientifiquement pour être efficace... Super appli. Il manque juste un peu de musique.
1 personne a trouvé cet avis utile
Ousmane Balde
- Signaler un avis inapproprié
28 juin 2024
Avec la dernière version c'est bien fait bravo. Je vous le recommande peu importe votre niveau débutant amateur pros, expert remise en forme........c'est ce qu'il vous faut
Aurelia R
- Signaler un avis inapproprié
22 mai 2024
Super et vraiment efficace, on voit vraiment des résultats : preuve que les exercices sont bien cibles! Vraiment top pour une appli gratuite 👏👏👏
5 personnes ont trouvé cet avis utile
