BetterMe: Coaching santé

BetterMe Limited

Achats intégrés

À propos de cette appli

Se remettre en forme est encore plus accessible avec la toute nouvelle application BetterMe !😍

CINQ RAISONS POUR INSTALLER BetterMe :

📊 Méthode saine et personnalisée de perte et de reprise de poids

Nous nous adaptons à votre emploi du temps chargé, à vos préférences et à votre mode de vie pour obtenir des résultats rapides sans pour autant nuire à votre santé

🏃‍♀️ Entraînements pour tous les niveaux

Que vous soyez un débutant ou un pro, nous vous proposons une grande variété d'exercices pour des séances à domicile ou en salle de sport, sans équipement ou avec une salle de sport complète. Même si vous n'avez jamais fait de sport de votre vie, nos instructions simples et claires vous aideront à éviter les blessures et à vous habituer au monde du fitness en un temps record

🥗 Plans de repas faciles à suivre

Des plans nutritionnels créés par des experts certifiés pour stimuler vos progrès avec des options comme le jeûne intermittent, le régime céto, le végétalien, et bien d'autres


⏱ Jeûne intermittent
BetterMe vous recommande d'essayer l'approche du jeûne 16:8 - une méthode éprouvée qui consiste à savoir quand vous mangez et non ce que vous mangez. Appuyez sur le minuteur, commencez votre jeûne et récoltez les fruits de vos efforts !

⌚Un suivi fiable avec le bracelet BetterMe Band

Gardez un œil sur vos données de santé et de remise en forme avec le BetterMe Band*. Ce suivi se connecte facilement à l'appli BetterMe, vous fournissant des indications sur vos pas, votre fréquence cardiaque et votre sommeil.

Grâce au bracelet BetterMe, vous pouvez facilement rester connecté et informé en recevant des notifications pour les appels entrants, les courriels et les SMS. Accordez à l'appli les autorisations nécessaires pour recevoir des notifications.

L'application BetterMe app vous propose :

🔵 Des programmes d'entraînement : des ensembles personnalisés d'exercices et de nutrition pour vous aider à retrouver la forme plus rapidement.
🔵 De tout nouveaux plans de repas : des plats choisis en fonction de vos préférences et faciles à réaliser.
🔵 Plan de jeûne intermittent 16:8 pour vous aider votre poids à passer à la vitesse supérieure
🔵 Traqueur de calories : sachez exactement ce que vous consommez chaque jour et surveillez vos macros, le tout avec un design intuitif.
🔵 Traqueur d'eau et compteur de pas pour vous aider à atteindre vos objectifs


BetterMe propose des séances d'entraînement variées, des plans de repas faciles à suivre et des conseils utiles pour tous !

❗️Nul besoin d'aller à la salle de sport ; plus de 1 500 de nos exercices peuvent être réalisés à la maison - avec notre vaste bibliothèque d'exercices, chacun y trouvera son compte. Tenez-vous prêt à rencontrer votre nouvelle façon préférée de vous mettre en forme rapidement !

Se remettre en forme a beaucoup à voir avec la nutrition, et nous avons trié sur le volet des centaines de recettes pour tous les goûts, temps de cuisson et budgets. Trouvez rapidement votre nouveau petit-déjeuner céto préféré, votre collation végétalienne, votre dîner hypocalorique et bien plus encore.
*L'appli BetterMe prend exclusivement en charge le BetterMe Band

Notes et avis

Application motivante La diversité des catégories d'exercices et des choix à l'intérieur de ces catégories permet de commencer en fonction de notre forme. Petit à petit, on suit des vidéos de plus en plus sollicitantes physiquement, sans même s'en apercevoir. Le fait d'avoir à disposition des séances de 11 mn permet de travailler absolument tous les jours. Je suis ravie et je recommande vraiment cette appli. MMG.

Très bon concept, beaucoup de choix dans les pratiques et exercices. En revanche, des offres commerciales apparaissent parfois sans qu'on puisse les fermer. On est obligés de desinstaller l'appli et recommencer. Problème aussi concernant la langue : la personne qui explique parle en anglais sur certains exercices et si je n'ai pas les yeux rivés sur l'écran, je ne sais pas ce qu'il faut que je fasse.

À première vue, l'application pour Android est beaucoup moins complète que celle qu'utilise ma femme sur iPhone. Elle a un suivi nutritionnel beaucoup plus détaillé. Les lipides, glucides, protéines sont calculés et affichés. Il y a aussi un bug avec la voix du guide pendant la marche. La voix est accélérée tellement que les paroles sont incompréhensibles. Sinon, les programmes sont assez complets et variés.

Quoi de neuf?

Découvrez une nouvelle expérience d'entraînement plus personnalisée ! Désormais, les entraînements qui vous sont recommandées sont encore mieux adaptées à vos besoins et à vos préférences. Que vous cherchiez à vous tonifier, à développer votre force ou à améliorer votre endurance, nous sommes là pour vous aider ! De plus, vous recevez chaque jour de nouvelles recommandations d'entraînement pour rester motivé et enthousiaste. Bon entraînement !