101 Fitness - Coach sportif et

Ultimate Party Apps

Achats intégrés

À propos de cette application

Des programmes fitness au poids du corps SUR-MESURE réalisés par des coachs de fitness professionnels, avec plus de 200 sessions et recettes healthy illustrées par des vidéos et photos : bien manger et faire du sport n’ont jamais été aussi facile. La manière la plus efficace de perdre du poids, de se muscler et de progresser, comprend à la fois un entraînement sportif et un suivi nutritionnel.

• Des exercises fitness intensifs et très efficaces de 10 à 15 minutes par jour basés uniquement au poids de corps
• Pas d'équipement, seulement de l'eau et une tenue de sport !
• Entraînez-vous n'importe où et n'importe quand !
• Adapté à tous les niveaux et à toutes les corpulences
• Exercices en vidéo en haute définition réalisés par nos coachs
• Plus de 200 sessions de fitness pour une progression rapide et constante
• Des centaines de recettes healthy pour vous apporter tous les nutriments nécessaires
• Un blog vous dévoilant des conseils et astuces sur le fitness et la nutrition

•••• PARTIE FITNESS ••••

Des sessions créées par des professionnels : toutes les parties du corps sont ciblées ! 101 fitness s’adapte à vous et vous donne votre programme d'entraînement personnalisé : exercices, nombre de séance par semaine, niveau et objectif.

• Rentrez vos données personnelles
• Définissez vos objectifs : perdre du poids, se muscler ou bien s’affiner
• Informez votre coach de votre rythme grâce au calendrier et en activant les notifications
• Obtenez votre plan d'entraînement personnalisé
• Regardez les vidéos explicatives pour bien comprendre les exercices et ne pas vous blessez
• Suivez votre plan "workout" tout au long des semaines et appréciez les résultats.

•••• PARTIE NUTRITION ••••

Suivre son alimentation ne veut pas nécessairement dire régime et frustration. Il suffit de comprendre ce dont votre corps a besoin et comment lui apporter.

• Des centaines de recettes saines gratuites
• Des articles nutritionnels
• Des recettes "healthy"
• Des menus nutritionnels complets pour tous les repas de la journée
• Des aliments dont votre corps a besoin

•••• INFORMATIONS SUR L'APPLICATION ET SUR L'ABONNEMENT••••

Le contenu de l'application est disponible en français, en anglais, en espagnol, en italien et en allemand. Téléchargez 101 Fitness gratuitement et utilisez nos programmes d'entraînement ainsi que les recettes. Vous pouvez également souscrire à la version Pro qui comprend des sessions d’entraînement complètes et adaptées à votre niveau. Téléchargez vos entraînements de fitness pour une utilisation hors ligne, nous vous invitons à vous mettre en wifi pour limiter la consommation des données cellulaires.

Pour accéder à votre programme personnel, choisissez votre abonnement selon la durée de votre choix :
• 1 mois : 9.99€
• 3 mois : 19.99€ soit 6.66€/mois (économisez 33%)
• 1 an : 49.99€ soit 4.17€/mois (économisez 58%)

Une fois votre abonnement choisi, vous payez le prix fixé pour votre pays, qui est affiché dans l’application. Le paiement de votre abonnement sera débité de votre compte après la confirmation de votre commande. L'abonnement est automatiquement renouvelé à la fin de la période de souscription, votre compte bancaire associé à votre carte de paiement sera donc débité via votre compte Google play. Vous pouvez stopper le renouvellement automatique depuis votre compte Google play à tout moment. Afin d'éviter un renouvellement non désiré, faites-le au moins 24h avant la date d'échéance de l'abonnement. Aucun remboursement ne sera possible pour la période non utilisée de votre abonnement.

Termes et conditions générales de 101 Fitness : http://www.101fitness.org/terms

Suivez 101 Fitness sur Facebook et Instagram !

Vous avez d’autres questions sur notre application ? N’hésitez pas à nous écrire à [e-mail]

Notes et avis

La version gratuite donne accès à1seule session d'exercices mais en accès illimité. J'utilise la version payante. Les session sont complètes. L'interface simple et claire. Un bémol. Merci aux développeur d'intégrer dans les séries d'exercices qui demandent un travail sur l'un ou l'autre côté du corps, une répétition chronométrée par côté ! Autre point faible la musique. L'utilisation du lecteur perso depuis l'appli serait un plus qui vous différencierais des autres applis de sport.

Je trouve que pour la session perte de poids C est un peu trop rapide pour des débutants. La musique n est pas top. Pour les étirements ce serait plus cool avec une musique douce. Sinon j ai bien transpiré ne pouvant aller en salle de sport comme à mon habitude cause covid cette appli va me permettre de reprendre le rythme

bonne application. personnellement, je me limite à la version gratuite pour le moment. quand on reprend le sport après une longue période d'arrêt, on sent bien que ça travaille. seul point négatif, les durées des programmes sont fausses, vous lancez un programme 5 min et vous faites au final 14 min de sport.

Quoi de neuf?

Amis sportifs,
Dans cette mise à jour, nous avons corrigé quelques bugs pour rendre plus fluide la navigation sur l'application.
Nous mettons régulièrement l'app à jour pour qu'elle réponde au mieux à vos besoins.
N'hésitez pas à nous partager vos interrogations et idées d'améliorations à [e-mail]