Perdre du poids en 21 jours

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À propos de cette appli

Recherchez-vous un moyen efficace et pratique pour maigrir afin d'obtenir une belle silhouette? Voici pour vous une application de sport pour maigrir qui vous montre comment perdre du poids afin d’obtenir un ventre plat en 30 jours seulement 🚀 . La perte du poids permet non seulement d'éviter les boutons sur son visage, mais également de faire raviver la splendeur de sa beauté.

C'est dans cette optique de vous faciliter la tâche que nous vous proposons cette Série d'Entraînement de 50 différents exercices. Vous pouvez les appliquer chez vous sans avoir à vous rendre à la salle de gym et sans y consacrer tout votre temps.

Tous les programmes d'entraînement (programme fessier, abdos ventre plat femme) ont été conçus par des professionnels de remise en forme. Ces programmes d'entraînements ont été divisés en trois niveaux de difficulté:

• Facile - adapté pour les débutants.


• Moyen - conçu pour les personnes familières avec l'exercice.


• Lourd - convient plus pour les athlètes expérimentés qui sont prêts à tester, y compris vous aussi.

Pour l'efficacité de la formation, vous aurez besoin de 21 jours pour faire en sorte que chaque programme d'entraînement conçu vous soit très familier. Ainsi, cette activité physique deviendra une partie intégrante de votre vie et vous aidera à retrouver la silhouette de vos rêves.

Pour obtenir un effet maximal, il est fortement recommandé de pratiquer le programme de sport pour maigrir en fonction de notre graphique accompagné d’un régime alimentaire sain et naturel🍏 .

En effet, l'application a une variété de caractéristiques dont le plus séduisant est son adaptabilité à tout type de profil. De ce fait :

• L'application vous permet de suivre les progrès de la formation et d'enregistrer automatiquement vos performances.


• L'entraînement vous offre des niveaux de choix selon votre ténacité et votre endurance et vous fait passer de stade en stade si vous désirez en profiter plus.




L'application vous présente trois stades de sport pour maigrir:



1. 💪🏻 Facile


2. 💪🏻 Moyen


3. 💪🏻 Difficile




Ensuite, elle vous laisse le choix de vous exercer en fonction des résultats que vous souhaitez atteindre et de la partie de votre corps que vous souhaitez travailler. Pour cela, les 50 exercices sont classés sur les zones spéciales du corps en fonction des effets spécifiques que vous recherchez.




Si vous souhaitez maigrir et avoir une forme de fitness séduisante et unique, l'application de ces séries d'exercices vous permet d'avoir un ventre plat 30 jours record.


Pour que vous ne soyez pas en besoin de demander l'aide d'un coach, plusieurs outils sont intégrés à l'application pour vous montrer comment perdre du poids, il s’agit de:



• une démonstration animée d'exercices


• la vérification de progression de perte de poids


• 21 jours défi pleine buddy




Alors, voulez-vous avoir des jambes fines, un brûleur de graisse en faisant des squats fessiers et abdos? Ou désirez-vous muscler vos fessiers ou avoir des cuisses bien développées ?




Télécharger "Perdre du poids en 21 jours"! et vous verrez le résultat!





En cas de déchirures, de maux de tête, de maladie, avant l'exercice de perte de poids, nous vous recommandons de consulter votre médecin.




Nous n'assumons aucune responsabilité pour les blessures que vous aurez en vous exerçant. Par contre, suivre les instructions de l'application rigoureusement, vous épargnera de ces situations et vous permettra de vous approprier d’un authentique sport pour maigrir et vous pourrez aussi montrer à votre entourage comment perdre du poids et avoir un ventre plat 30 jours.

Notes et avis

je suis au 9eme jour et je viens de reprendre le sport après 2 ans sans rien faire. et je voie déjà une nette amélioration dans mon quotidiens et surtout mon cardio. je fais uniquement 3 série du débutant. au top je vous la conseille si vous voulez reprendre une activité physique et régulière

Je recommande cette application, au bout de quelques séances j'avais déjà des résultats. Je suis Maman et je travaille, et se dégager du temps en salle de sport c'est pas simple. Manque de temps. Du coup au moment de la sieste je lance une série d'exercices

Je commence tout juste avec cette application et pour le moment c'est plutôt pas mal. Je suis en mode débutant et c'est assez facile mais j y vais progressivement. Je conseille au minimum de faire 4 à 5 tours par jours du moins au début. On verra ce que me dira l avenir