Perdre du Poids pour Femme

EZ Health

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À propos de cette appli

Application de perte de poids à domicile simple et efficace, conçue spécifiquement pour les femmes ! Entraînez-vous pour perdre du poids et brûler rapidement et efficacement la graisse afin de retrouver une silhouette idéale. Plusieurs niveaux de difficulté sont proposés pour pros et débutants. Les programmes de remise en forme sont personnalisés en fonction de votre zone ciblée, de l'état de votre corps et de vos besoins de remise en forme, lesquels peuvent être ajustés pour les personnes souffrant de blessures.

Entraînez-vous sans équipement, partout et à tout moment. C'est tellement simple de s'y tenir, vous n’avez qu’à y consacrer 4 à 8 minutes par jour pour constater des changements visibles ! Êtes-vous prête à entamer votre aventure de perte de poids avec nous ?


Avez-vous déjà été confrontée à ces problèmes ?

- Vous ne savez pas comment perdre du poids ?
Nous vous avons concocté un programme de perte de poids efficace et tiré de la science ! Celui-ci est personnalisé en fonction de votre objectif de perte de poids, de l'état de votre corps et de votre niveau de forme physique. Du débutant au pro, il y a toujours un programme qui vous convient. Vous pouvez ajuster la difficulté de l'entraînement comme bon vous semble. Vous pouvez corriger votre forme grâce à nos animations 3D, nos conseils vidéo avec des personnes réelles et nos instructions textuelles concernant les mouvements.

- Vous renoncez sans cesse à perdre du poids ?
Et si vous ne vous entraîniez que 4 à 8 minutes par jour ? Nul besoin d'équipement, entraînez-vous partout et à tout moment. Vous ne vous ennuierez jamais avec une variété de programmes différents chaque jour. Nos rappels d’entraînement vous permettent de forger aisément une habitude d'entraînement quotidienne.

- Vous ne voyez pas de progrès satisfaisants ?
Profitez d'un programme d'entraînement scientifiquement prouvé, conçu par des experts. Accélérez votre métabolisme avec des entraînements HIIT pour une perte de graisse prolongée et brûlez des graisses tout au long de la journée. Vous pouvez également vous concentrer sur les zones qui vous gênent et sur d'autres parties spécifiques du corps. Suivez et voyez les changements visibles de votre poids et de votre IMC grâce à nos graphiques clairs. Un retour d'information rapide et positif est la meilleure source de motivation pour perdre du poids.


D'autres fonctionnalités fascinantes vous attendent pour être explorées :
- Aucun équipement nécessaire. Entraînez-vous partout et à tout moment
- Répondez à différents besoins grâce à 4 programmes efficaces. Perdez du poids et retrouvez rapidement la forme, plus de zones de difficulté
- Découvrez 3 niveaux de difficulté, du débutant au pro. Chacun peut trouver un plan d'entraînement qui lui convient.
- Entraînement HIIT pour les femmes afin de stimuler la combustion des calories tout au long de la journée
- Aucun paiement requis
- Maîtrisez la bonne forme grâce aux animations 3D, aux conseils vidéo et aux instructions textuelles.
- Développez l'autodiscipline sans peine. Seulement 4 à 8 minutes par jour, faciles à suivre et à maintenir.
- Des séances d'entraînement à faible impact sont disponibles pour les personnes souffrant de blessures.
- Atteignez vos objectifs quotidiens grâce aux rappels d'entraînement
- Suivez clairement vos progrès de perte de poids et les calories brûlées
- Synchronisez vos données avec Google Fit

Profitez d'une variété de programmes de perte de poids
Nous avons conçu 4 programmes pratiques pour répondre à différents besoins, notamment Perte de poids globale, Brûle graisse du ventre, Tonification des fessiers et hanches, Musculation pour un corps fort et mince. Créez le programme d'entraînement qui vous convient le mieux en fonction de vos besoins et de l'état de votre corps. Des exercices différents chaque jour font varier les plaisirs de l’entraînement.

Notes et avis

Décevant : trop difficile alors qu'on a bien mentionné débutant. Les programmateurs de cette application n'ont pas idée qu'il est nécessaire de prévoir une progression, et douce si l'on est débutant. Souffrir ne permet pas d'être en bonne santé et tonique, au contraire. Et ne tient pas compte des zones de fragilité mentionnées. Mon squelette et mes articulations sont plus importants que votre programme mal évalué.

Je vous conseille cette application car il y a plein de programmes fait pour tous nous satisfaire. C'est vraiment très efficace pour perdre du poids!!!! Il y a juste deux petits inconvénients 1 où s'est plutôt personnelle et l'autre qui peut être pareille pour tout le monde. Celui un peu personnelle c'est que je trouve que les exercices ne sont pas assez long. Le 2éme c'est tout simplement que certains sont gratuits mais d'autres non. Ce qui est très dommage. J'espère que mon avis sera utile.👍☺

Je trouve cette appli sérieuse et complète. j'ai pu définir mon profil (hygiène de vie, habitudes sportives....) , mes objectifs (zones du corps à remodeler, perte de poids... ) , mes préférences de pratique (niveau de difficulté, eventuelles douleurs, équipements disponibles...). Il y a plein d'informations génériques sur la santé féminine (alimentation, sommeil, sport...) Et les exercices sont très bien expliqués. Descriptif + videos à dispo. Temps de pause non imposés. Tip top, on y va !