5K to 10K

ACTIVE Network, LLC

Contient des annonces

À propos de l'application

Constance, Billie et le sergent Bloquer sont de retour dans ce suivi à l'Couch primé à 5K® application de formation (2012 Award pour la meilleure Appy Forme et santé app). Conçu pour continuer l'expérience de formation pour les personnes qui terminent le canapé pour 5K régime, ou pour ceux qui sont déjà 5K-prêt, cette application utilise entraîneurs virtuels de motivation pour vous prêt à courir un 10 km (6,2 mile) course en 9 semaines.

Passez juste 25 à 70 minutes, trois fois par semaine, pendant neuf semaines, et vous serez prêt-10K!

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APP CARACTÉRISTIQUES
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✓ Choisissez parmi 3 entraîneurs-Constance virtuelles différentes, Billie, et le sergent-bloc qui vous donnent la motivation et de soutien dans chaque séance d'entraînement
✓ Écoutez signaux audio réelle humains pour vous guider dans chaque séance d'entraînement
✓ Écoutez vos playlists préférées avec in-app lecteur de musique
✓ Calculer la distance et le rythme et cartographier vos itinéraires avec support GPS GRATUIT (matériel intégré de GPS nécessaire)
✓ vous mettre au défi Progressivement avec allures progressivement plus rapides
✓ connecter vos séances d'entraînement et de partager vos progrès sur Facebook


Cette application et tout renseignement donné par elle ou ACTIVE NETWORK INC. SONT DES FINS INFORMATIVES. Ils ne visent pas NORIMPLIED comme un substitut de conseils médicaux professionnels. Vous devriez toujours consulter votre professionnel de la santé avant de commencer tout PROGRAMME DE CONDITIONNEMENT. EN PARTICULIER, LES ACTIVITÉS ET exercices décrits aux programmes de formation et des articles sur actif peut être dangereuse et peut causer blessures ou la mort. Vous devez consulter un médecin agréé avant de participer à des activités décrites dans la demande.

Notes et avis

Attention, vous avez de besoin d'avoir quelques bases en anglais pour pouvoir utiliser cette application car celle-ci n'est pas disponible en français ! Cette appli propose la suite logique du programme "Couch to 5K". Je viens tout juste de terminer le programme, je n'ai eu aucun soucis au cours des 9 semaines d'entraînement, l'appli fonctionne très bien ! Je la recommande vivement si vous n'avez pas peur de continuer à transpirer et de passer la barre des 10 km ! 😉

SVP je ne comprend pas du tout votre application. Veuillez la rendre en français. et donner plus d'explication pour l'utilisation

J'ai comme avec couch to 5k pour ensuite 5k to 10k je suis fan ! Je suis passée de ne pas pouvoir courir une minute sans arrêt à 10km en 1h15!!!!! Allez y ça vaut la peine !!

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