Commencez à courir. La course
Contient des annoncesAchats via l'appli
4,6star
28,1 k avis
1 M+
Téléchargements
Tout public
info
À propos de l'application
Vous vous lancez dans la course à pied ? Quoi de plus simple !
Ne vous inquiétez pas de la distance, du rythme ou de la vitesse. Vous y penserez plus tard. Écoutez les instructions et courez de la façon la plus appropriée à votre confort.
Ne vous concentrez pas sur la technique de course à pied. Le plus important, c'est de sortir de chez soi et de commencer à courir.
Notre objectif est d'augmenter le temps de course à pied. Rien d'autre n'a d'importance.
Caractéristiques :
+ Plan d'entraînement spécial pour débutants
+ Statistiques détaillées de chaque entraînement
+ Relevé de la distance parcourue
+ Itinéraire GPS de chaque session
+ Podomètre intégré
+ Compteur de calories
Plan d'entraînement à 4 niveaux :
* 1er niveau. Objectif : 20 minutes de course à pied.
* 2eme niveau. Objectif : 30 minutes de course à pied.
* 3ème niveau. Objectif : 40 minutes de course à pied.
* 4ème niveau. Objectif : 60 minutes de course à pied.
Chaque niveau dure 4 semaines, avec 3 courses à pied par semaine.
Rejoignez-nous en courant !
Ne vous inquiétez pas de la distance, du rythme ou de la vitesse. Vous y penserez plus tard. Écoutez les instructions et courez de la façon la plus appropriée à votre confort.
Ne vous concentrez pas sur la technique de course à pied. Le plus important, c'est de sortir de chez soi et de commencer à courir.
Notre objectif est d'augmenter le temps de course à pied. Rien d'autre n'a d'importance.
Caractéristiques :
+ Plan d'entraînement spécial pour débutants
+ Statistiques détaillées de chaque entraînement
+ Relevé de la distance parcourue
+ Itinéraire GPS de chaque session
+ Podomètre intégré
+ Compteur de calories
Plan d'entraînement à 4 niveaux :
* 1er niveau. Objectif : 20 minutes de course à pied.
* 2eme niveau. Objectif : 30 minutes de course à pied.
* 3ème niveau. Objectif : 40 minutes de course à pied.
* 4ème niveau. Objectif : 60 minutes de course à pied.
Chaque niveau dure 4 semaines, avec 3 courses à pied par semaine.
Rejoignez-nous en courant !
Date de mise à jour
La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Position, Informations personnelles et Forme et santé
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données
Notes et avis
4,6
27,9 k avis
Céline Cardoso
- Signaler un avis inapproprié
- Afficher l'historique de l'avis
20 avril 2024
Génial! On progresse à chq sortie avec des objectifs pr chaque niveau. Le portable reste ramassé car la coach nous donne les infos. Il existe un mode course libre et aussi des exercices de marche/course/course rapide. Si on veut enregistrer ses courses, il faut prendre un abonnement (qui reste raisonnable) choix entre 3 tarifs, ça permet de voir son évolution. Mais ça fonctionne très bien sans!
10 personnes ont trouvé cet avis utile
Damiana Guivarch
- Signaler un avis inapproprié
- Afficher l'historique de l'avis
30 avril 2024
Super appli ! Je suis en surpoids et je faisais plus du tout de sport depuis longtemps, j'ai suivi les programmes en courant 3 fois par semaine. Le rythme m'a vraiment permis d'évoluer progressivement. Il y a 6 mois je commençais en courant 6 minutes, aujourd'hui je suis fière de dire que j'arrive à tenir une heure sans m'arrêter ! Et bonus j'ai perdu 10 kilos. Merci aux développeurs :)
6 personnes ont trouvé cet avis utile
Gabrielle Desvignes
- Signaler un avis inapproprié
9 mai 2024
Aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été en difficulté pour courir. Avec cette application, j'y arrive ! Le système de courir fractionné avec une difficulté progressive est parfait ! Je cours 2x / semaine et je suis devenue accro à ces moments là !
Nouveautés
+ link to the Yoga app
