Movement Alchemy
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Présentation de l'Alchimie du Mouvement avec Jim Wittekind
L'Alchimie du Mouvement est une pratique du mouvement guidée et à votre rythme qui vise à affiner la connexion corps-esprit afin de retrouver force, amplitude et contrôle, en apprenant à s'arrêter. Et puis à recommencer. En apprenant à ressentir ce que vous ignorez. En élargissant votre perception de la façon dont vous bougez, respirez et ressentez votre corps.
On dit que les humains ont tendance à avoir un schéma de mouvement par défaut, issu de l'organisation de leurs organes internes et de la façon dont le cerveau traite l'information. Et si nous y prêtons attention, nous réaliserons que nous restons bloqués dans des schémas de mouvement inconscients. Comme toute habitude, elle se forme à force de répéter la même chose.
Courbatures, douleurs, raideurs et difficultés de guérison peuvent survenir parce que nous ne pouvons pas interrompre ces schémas. Nous ne pouvons tout simplement pas nous arrêter, nous reposer et récupérer pleinement. Cela est en fait lié à une déconnexion avec notre corps. Étant donné que nous sommes dans un schéma, nous ne percevons qu'une partie de ce qui se passe réellement.
En faisant appel à la curiosité, à l'introspection méditative et à la réflexion, Movement Alchemy transforme notre perception de nous-mêmes. Cela améliore fondamentalement notre capacité à nous reposer, à nous détendre et à récupérer, et à retrouver une amplitude de mouvement, une force et une puissance appropriées. Il exploite les schémas respiratoires pour favoriser un mouvement humain efficace.
Movement Alchemy propose de courtes vidéos « Apprendre » pour enseigner les concepts de base du mouvement et des fichiers audio « Faire » pour vous guider dans les activités fondamentales. L'accent est mis sur l'introspection méditative et la réflexion. Cela vous permet de personnaliser votre programme en fonction de votre personne.
À qui s'adresse-t-il ?
Movement Alchemy avec Jim Wittekind est conçu pour ceux qui recherchent de nouvelles perspectives pour atteindre les résultats escomptés en ralentissant, en s'intéressant à eux et en posant des questions pour découvrir leurs véritables besoins. Ceux qui sont prêts à rester immobiles et à écouter. Ceux qui souhaitent retrouver leur corps et s'ancrer véritablement.
Movement Alchemy : Ce n'est pas de la magie. C'est juste une impression.
L'Alchimie du Mouvement est une pratique du mouvement guidée et à votre rythme qui vise à affiner la connexion corps-esprit afin de retrouver force, amplitude et contrôle, en apprenant à s'arrêter. Et puis à recommencer. En apprenant à ressentir ce que vous ignorez. En élargissant votre perception de la façon dont vous bougez, respirez et ressentez votre corps.
On dit que les humains ont tendance à avoir un schéma de mouvement par défaut, issu de l'organisation de leurs organes internes et de la façon dont le cerveau traite l'information. Et si nous y prêtons attention, nous réaliserons que nous restons bloqués dans des schémas de mouvement inconscients. Comme toute habitude, elle se forme à force de répéter la même chose.
Courbatures, douleurs, raideurs et difficultés de guérison peuvent survenir parce que nous ne pouvons pas interrompre ces schémas. Nous ne pouvons tout simplement pas nous arrêter, nous reposer et récupérer pleinement. Cela est en fait lié à une déconnexion avec notre corps. Étant donné que nous sommes dans un schéma, nous ne percevons qu'une partie de ce qui se passe réellement.
En faisant appel à la curiosité, à l'introspection méditative et à la réflexion, Movement Alchemy transforme notre perception de nous-mêmes. Cela améliore fondamentalement notre capacité à nous reposer, à nous détendre et à récupérer, et à retrouver une amplitude de mouvement, une force et une puissance appropriées. Il exploite les schémas respiratoires pour favoriser un mouvement humain efficace.
Movement Alchemy propose de courtes vidéos « Apprendre » pour enseigner les concepts de base du mouvement et des fichiers audio « Faire » pour vous guider dans les activités fondamentales. L'accent est mis sur l'introspection méditative et la réflexion. Cela vous permet de personnaliser votre programme en fonction de votre personne.
À qui s'adresse-t-il ?
Movement Alchemy avec Jim Wittekind est conçu pour ceux qui recherchent de nouvelles perspectives pour atteindre les résultats escomptés en ralentissant, en s'intéressant à eux et en posant des questions pour découvrir leurs véritables besoins. Ceux qui sont prêts à rester immobiles et à écouter. Ceux qui souhaitent retrouver leur corps et s'ancrer véritablement.
Movement Alchemy : Ce n'est pas de la magie. C'est juste une impression.
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