Foxtale: Emotion Journal Buddy

Bearable

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Un rastreador de estados de ánimo e emocións e un diario de saúde mental privado e seguro, cun compañeiro raposo!

Foxtale axúdache a xestionar e comprender as túas emocións a través dun diario divertido e guiado, con información sobre saúde mental e leccións de emocións/vida. Mentres reflexionas, a túa mascota de autocoidado recompila as túas emocións como orbes brillantes para alimentar un mundo esquecido, convertendo o autocoidado nunha aventura significativa.

✨ Transforma o teu benestar emocional:
- Rexistra pensamentos e sentimentos diarios
- Rastrexa os estados de ánimo con información visual rica
- Detecta patróns nas túas emocións ao longo do tempo
- Reduce a ansiedade con indicacións e exercicios guiados
- Crea mellores hábitos de saúde mental

🦊 Diario co teu compañeiro raposo:
O teu raposo escoita sen xulgar. Mentres escribes, recompila as túas emocións e axuda a restaurar o seu mundo: unha viaxe visual do teu crecemento emocional.

💡 Especialmente útil se:
- Tes problemas de ansiedade, depresión ou coa regulación das túas emocións
- Experimentas alexitimia (dificultade para identificar as emocións)
- Es neurodiverxente (TDAH, autismo, trastorno bipolar)
- Queres un sistema de diario estruturado e compasivo
- Convives con outras doenzas mentais (TOC, TEPT, estrés crónico)

🌿 Características que fan que Foxtale sexa único:
- Fermosas visualizacións de seguimento do estado de ánimo
- Diario diario con indicacións reflexivas
- Modelos de diario personalizables
- Ferramentas de atención plena para aliviar o estrés
- Historia en evolución impulsada polas túas entradas
- 100 % privado: os teus datos permanecen no teu dispositivo
- Recordatorios para apoiar o teu hábito de escribir no diario

📚 Unha abordaxe suave da saúde mental impulsada pola historia:
Foxtale fai que o benestar emocional se sinta menos como unha tarefa e máis como unha viaxe. Tanto se estás a curar, crecer ou simplemente a conectar contigo mesmo, este é un espazo onde podes sentirte visto.

😊 Expertos en seguimento do estado de ánimo e autocoidado:
O equipo que está detrás de Foxtale está formado por expertos en seguimento do estado de ánimo e autocoidado, dedicados a axudarche a crear hábitos diarios de gratitude, atención plena e benestar emocional. Con anos de experiencia creando ferramentas que apoian o seguimento do estado de ánimo, a atención plena e a saúde mental en xeral, entendemos que o autocoidado é máis que unha simple lista de verificación: é unha viaxe cara ao benestar a longo prazo construída a través de pequenos momentos conscientes de gratitude e reflexión.

Cada función de Foxtale está deseñada por unha comunidade apaixonada polo benestar emocional e o autocoidado, combinando técnicas probadas de seguimento do estado de ánimo con diarios inspirados na atención plena para que a reflexión sexa natural, persoal e gratificante. Tanto se estás a explorar a gratitude, mellorar a atención plena ou a profundar na túa rutina de autocoidado, Foxtale axúdache a cultivar un benestar duradeiro a través do seguimento do estado de ánimo guiado por expertos e o autocoidado consciente.

✏️ Só algunhas das formas de usar Foxtale:
- Diario de saúde mental
- Rastreador de emocións e estado de ánimo
- Leccións de emocións
- Autocoidado para mascotas
- Diario de benestar
- Diario de gratitude privada
- Rastreador de ansiedade e trastorno bipolar
- Diario de atención plena e autoaxuda
- Xestión de emocións para persoas neurodiverxentes (TDAH e autismo)

Comeza a túa historia hoxe: o teu raposo está agardando.

Novidades

A few small bugs have been quietly tidied away, keeping your journey running smoothly.