Bodywise Studio
10+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Benvido a Bodywise de Claudia Germuga: o teu santuario dixital de adestramentos mente-corpo + rituais de encarnación deseñados para provocar a transformación interna e externa.
Bodywise é un movemento consciente e unha modalidade de curación somática creada para fomentar a túa relación máis sintonizada e intuitiva co exercicio.
Este espazo está destinado a ser a túa base, onde nunca estamos *só adestrando* senón que combinamos o educativo e a experiencia nunha experiencia mente-corpo que mellora a forma en que te relacionas e te habitas dentro e fóra da túa alfombra.
Bodywise foi desenvolvido para cambiar o guión sobre réximes de exercicios ríxidos a favor de centrar a pregunta: Que me alimentará hoxe?
Ao priorizar a sintonía co corpo e a experiencia interior, aprende a ofrecerte intuitivamente rituais que promovan unha saúde harmónica, o autoempoderamento e a confianza na túa rutina de benestar individualizada.
Dentro do estudo descubrirás unha gran cantidade de secuencias desenvolvidas para fortalecer o teu corpo, ampliar a túa conciencia e liberar a túa auténtica autoexpresión. Con técnicas que van desde o adestramento de resistencia, pilates e movemento encarnado ata respiración, meditación e benestar, cultivarás unha práctica de movemento que se sinta medicinal, sen importar o sentimento ou circunstancia que se desenvolva para ti.
Rompe coas rutinas de benestar restritivas e ríxidas que te fan sentir estresado ou atrapado e fomenta unha relación verdadeiramente harmónica co teu ser. Esperta o teu sentido, domina a linguaxe do teu corpo e desenvolve a túa habilidade para atopar un fogar dentro de ti.
Estás listo para converterte en Bodywise?
CLASES EN VIVO
Ofrécense clases interactivas e en directo cada semana para cultivar a presenza, a conciencia corporal e o atletismo xunto a unha comunidade segura e centrada no corazón nos formatos de clases característicos de Bodywise: Encarnar, Esculpir, Suar, Deslizar e Condicionar.
BAIXO DEMANDA
Acceso a clases guiadas con habilidade cunha biblioteca en crecemento de máis de 250 adestramentos mente-corpo e rituais de encarnación, que van desde adestramentos de resistencia e pilates ata respiración, meditación e técnicas de benestar máis restauradoras. Novo contido engadido semanalmente.
SINCRONIZACIÓN DO MOVEMENTO + O TEU CICLO MENSTRUAL
Como menstruante, as hormonas (e, polo tanto, os niveis de ánimo e enerxía) flutúan constantemente ao longo do mes. A sincronización do ciclo da túa práctica de movemento é unha excelente forma de sintonizar coa túa natureza cíclica + honrar o teu corpo. Todas as prácticas de Bodywise están clasificadas en función das fases do ciclo menstrual. Comeza a atopar o teu propio ritmo e optimiza as túas hormonas suando durante a túa Fase Folicular, canalizando o teu poder na Fase Ovulatoria, aterrando e ralentizando durante a Fase Luteal e repoñendo durante a Fase Menstrual.
GUÍAS SEMANAIS
Cada semana publícanse dúas rutas seleccionadas de clases recomendadas para apoiar a túa práctica de movemento. Escolle a Guía (Expansiva) cando a túa enerxía é alta e buscas ampliar os teus límites ou escolle a Guía (Nutritiva) cando o teu corpo pide prácticas que se sintan máis medicinais.
SOBRE CLAUDIA
Claudia é unha instrutora de movemento con sede en Nova York e facilitadora certificada de respiración e meditación. A súa carreira como bailarina profesional contemporánea xunto cos seus estudos en Medicina Tradicional China e Terapia Somática Integrativa convertérona nunha estudante de toda a vida do corpo, acenderon a súa exploración da curación holística + somática, ademais de dar forma á súa devoción por compartir as formas en que a nosa fisioloxía a miúdo. revela a nosa psicoloxía. Profundamente apaixonada por traducir a linguaxe sutil do corpo e ampliar a alfabetización corporal dos clientes, Claudia capacita e educa a aqueles que están na viaxe de recuperar a confianza corporal, atopar o fluxo mental e físico e sentirse radicalmente como en casa.
"Claudia é unha guía tan brillante e brillante! As súas clases pon a proba a túa forza ao tempo que che dan permiso para escoitar o teu propio corpo e necesidades. Ama a súa enerxía!"
"Emocionante e desafiante. Estimulante a todos os niveis!"
Bodywise é un movemento consciente e unha modalidade de curación somática creada para fomentar a túa relación máis sintonizada e intuitiva co exercicio.
Este espazo está destinado a ser a túa base, onde nunca estamos *só adestrando* senón que combinamos o educativo e a experiencia nunha experiencia mente-corpo que mellora a forma en que te relacionas e te habitas dentro e fóra da túa alfombra.
Bodywise foi desenvolvido para cambiar o guión sobre réximes de exercicios ríxidos a favor de centrar a pregunta: Que me alimentará hoxe?
Ao priorizar a sintonía co corpo e a experiencia interior, aprende a ofrecerte intuitivamente rituais que promovan unha saúde harmónica, o autoempoderamento e a confianza na túa rutina de benestar individualizada.
Dentro do estudo descubrirás unha gran cantidade de secuencias desenvolvidas para fortalecer o teu corpo, ampliar a túa conciencia e liberar a túa auténtica autoexpresión. Con técnicas que van desde o adestramento de resistencia, pilates e movemento encarnado ata respiración, meditación e benestar, cultivarás unha práctica de movemento que se sinta medicinal, sen importar o sentimento ou circunstancia que se desenvolva para ti.
Rompe coas rutinas de benestar restritivas e ríxidas que te fan sentir estresado ou atrapado e fomenta unha relación verdadeiramente harmónica co teu ser. Esperta o teu sentido, domina a linguaxe do teu corpo e desenvolve a túa habilidade para atopar un fogar dentro de ti.
Estás listo para converterte en Bodywise?
CLASES EN VIVO
Ofrécense clases interactivas e en directo cada semana para cultivar a presenza, a conciencia corporal e o atletismo xunto a unha comunidade segura e centrada no corazón nos formatos de clases característicos de Bodywise: Encarnar, Esculpir, Suar, Deslizar e Condicionar.
BAIXO DEMANDA
Acceso a clases guiadas con habilidade cunha biblioteca en crecemento de máis de 250 adestramentos mente-corpo e rituais de encarnación, que van desde adestramentos de resistencia e pilates ata respiración, meditación e técnicas de benestar máis restauradoras. Novo contido engadido semanalmente.
SINCRONIZACIÓN DO MOVEMENTO + O TEU CICLO MENSTRUAL
Como menstruante, as hormonas (e, polo tanto, os niveis de ánimo e enerxía) flutúan constantemente ao longo do mes. A sincronización do ciclo da túa práctica de movemento é unha excelente forma de sintonizar coa túa natureza cíclica + honrar o teu corpo. Todas as prácticas de Bodywise están clasificadas en función das fases do ciclo menstrual. Comeza a atopar o teu propio ritmo e optimiza as túas hormonas suando durante a túa Fase Folicular, canalizando o teu poder na Fase Ovulatoria, aterrando e ralentizando durante a Fase Luteal e repoñendo durante a Fase Menstrual.
GUÍAS SEMANAIS
Cada semana publícanse dúas rutas seleccionadas de clases recomendadas para apoiar a túa práctica de movemento. Escolle a Guía (Expansiva) cando a túa enerxía é alta e buscas ampliar os teus límites ou escolle a Guía (Nutritiva) cando o teu corpo pide prácticas que se sintan máis medicinais.
SOBRE CLAUDIA
Claudia é unha instrutora de movemento con sede en Nova York e facilitadora certificada de respiración e meditación. A súa carreira como bailarina profesional contemporánea xunto cos seus estudos en Medicina Tradicional China e Terapia Somática Integrativa convertérona nunha estudante de toda a vida do corpo, acenderon a súa exploración da curación holística + somática, ademais de dar forma á súa devoción por compartir as formas en que a nosa fisioloxía a miúdo. revela a nosa psicoloxía. Profundamente apaixonada por traducir a linguaxe sutil do corpo e ampliar a alfabetización corporal dos clientes, Claudia capacita e educa a aqueles que están na viaxe de recuperar a confianza corporal, atopar o fluxo mental e físico e sentirse radicalmente como en casa.
"Claudia é unha guía tan brillante e brillante! As súas clases pon a proba a túa forza ao tempo que che dan permiso para escoitar o teu propio corpo e necesidades. Ama a súa enerxía!"
"Emocionante e desafiante. Estimulante a todos os niveis!"
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Novidades
New Release
