Atom: Self-improvement
Compras na aplicación
500+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Presentando o teu compañeiro de saúde mental, superación persoal e crecemento persoal
Buscas motivación, loitas contra a fatiga mental ou buscas a máxima produtividade? Descobre unha poderosa plataforma de saúde mental deseñada para empoderarte na túa viaxe de superación persoal. A nosa aplicación combina os mellores aspectos da terapia cognitivo-conductual (TCC), un diario guiado e ferramentas desenvolvidas por psicólogos para axudarche a transformar os teus hábitos e liberar todo o teu potencial.
Características que marcan a diferenza:
- Programas de TCC autoguiados: aborda os desafíos da vida como a ansiedade, a procrastinación e o estrés con programas específicos validados clínicamente por psicólogos e especialistas en comportamento.
- Camiños de aprendizaxe fáciles de seguir: percorre un camiño claro para xestionar as emocións, o insomnio e as ansiedades cotiás. Estas sesións curtas cambiarán progresivamente a forma de pensar e resolver os problemas.
- Xornais guiados: exprésate con seguridade e obtén claridade mediante reflexións guiadas, prácticas de gratitude e indicacións de escritura gratuítas.
- Motivadores diarios: Mantente inspirado cunha nova "Sesión do día", fai un seguimento do teu progreso, recolle insignias e establece obxectivos persoais para un crecemento constante.
Beneficios clave:
- Superar os patróns de pensamento negativo
- Xestionar o estrés e atopar relaxación
- Potenciar a motivación e a produtividade
- Eleva a túa autoestima e confianza
- Aprender técnicas eficaces de resolución de problemas
- Cultivar hábitos e rutinas saudables
- Loita contra a ansiedade e a depresión
- Mellorar a calidade do sono
- Mellorar a atención plena para un maior enfoque
- Mellorar a autoconfianza e a autoestima
- Reducir a ansiedade social e aumentar a confianza social
- Descubre o que te fai feliz e provoca alegría
Comeza a túa viaxe hoxe!
Experimenta o poder da transformación persoal: descarga a nosa aplicación e dá o primeiro paso cara a unha vida máis feliz, saudable e satisfactoria.
Buscas motivación, loitas contra a fatiga mental ou buscas a máxima produtividade? Descobre unha poderosa plataforma de saúde mental deseñada para empoderarte na túa viaxe de superación persoal. A nosa aplicación combina os mellores aspectos da terapia cognitivo-conductual (TCC), un diario guiado e ferramentas desenvolvidas por psicólogos para axudarche a transformar os teus hábitos e liberar todo o teu potencial.
Características que marcan a diferenza:
- Programas de TCC autoguiados: aborda os desafíos da vida como a ansiedade, a procrastinación e o estrés con programas específicos validados clínicamente por psicólogos e especialistas en comportamento.
- Camiños de aprendizaxe fáciles de seguir: percorre un camiño claro para xestionar as emocións, o insomnio e as ansiedades cotiás. Estas sesións curtas cambiarán progresivamente a forma de pensar e resolver os problemas.
- Xornais guiados: exprésate con seguridade e obtén claridade mediante reflexións guiadas, prácticas de gratitude e indicacións de escritura gratuítas.
- Motivadores diarios: Mantente inspirado cunha nova "Sesión do día", fai un seguimento do teu progreso, recolle insignias e establece obxectivos persoais para un crecemento constante.
Beneficios clave:
- Superar os patróns de pensamento negativo
- Xestionar o estrés e atopar relaxación
- Potenciar a motivación e a produtividade
- Eleva a túa autoestima e confianza
- Aprender técnicas eficaces de resolución de problemas
- Cultivar hábitos e rutinas saudables
- Loita contra a ansiedade e a depresión
- Mellorar a calidade do sono
- Mellorar a atención plena para un maior enfoque
- Mellorar a autoconfianza e a autoestima
- Reducir a ansiedade social e aumentar a confianza social
- Descubre o que te fai feliz e provoca alegría
Comeza a túa viaxe hoxe!
Experimenta o poder da transformación persoal: descarga a nosa aplicación e dá o primeiro paso cara a unha vida máis feliz, saudable e satisfactoria.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Actividade das aplicacións e 2 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Novidades
Atom: Mental Health, CBT, Habits
Servizo de asistencia da aplicación
phone
Número de teléfono
+919818082537
Acerca do programador
Samvid Sharma
support@theatom.app
House No 19, Sector 31
Gurugram, Haryana 122001
India
+91 98180 82537
