Flexións son a clave para brazos tonificados e unha caixa forte. Esta aplicación pode levalo alí e adestramento-lo para facer 100 flexións en 10 semanas!
- Sinxelos: o técnico de son dille cando comezar e cando a descansar
- Escoitar a súa música como adestramento
- Aforra vitorias e emblemas para mantelo motivado
- 3 niveis de aptitude para iniciante, intermediario e experto (flexións contador, flexións de xeonllos e flexións de corpo enteiro)
- Ademais, é só 10 minutos por día, 3 días á semana durante 10 semanas!
Esta aplicación foi deseñado por especialistas en fitness para chegar ao seu obxectivo de forma máis rápida posible. Hai como facer fotos e instrucións para ensinarlle a flexión adecuada, eo aumento gradual das repeticións é perfecto para todos os niveis de fitness.
Última actualización
8 de nov. de 2017