O culturismo ea forza están íntimamente ligados. Se estás a construír máis músculo e forza, debes estar seguindo o teu peso e as repeticións para cada conxunto para maximizar os teus beneficios.
GYMer é unha aplicación para gravar e rastrexar o seu exercicio de levantamento de peso que lle permitirá levar o seu bodybuilding ou powerlifting ao seguinte nivel. Se está superando un crossfit WOD, vai a un novo representante na prensa de banco ou balance de kettlebells para optimizar a súa forza funcional e manterse adornado, GYMer atenderá ás súas necesidades. GYMer está deseñado especialmente para facilitar o uso mentres levantas. A aplicación non está chea de instrucións de exercicio, imaxes ou animacións. É simplemente para rastrexar o peso, as reparacións e un representante máximo para axudarche na túa busca por unha maior forza.
Para os que estean interesados no bodybuilding pero non precisan un adestrador persoal e non queiran un no peto, GYMer é un libro de rexistro de adestramentos dixitais. Está feito por levantadores para levantadores.
- Escolla unha rutina de levantamento de peso da mostra e comece a traballar cun só clic
- Crea fácilmente o teu propio bodybuilding ou a súa rutina de levantamento de potencia e comeza a rexistrar o teu progreso en segundos
- Acompaña o teu adestramento de forza ou rutina de crossfit sen escribir un só personaxe
- Disfruta do peso levando un texto preditivo específico ao nomear os exercicios e crear rutinas de adestramento de forza
- Navega rapidamente nunha interface sinxela e intuitiva que imita o caderno común a un rexistro típico de levantamento de leitos
- Manteña o control do seu representante máximo para cada exercicio ao longo do tempo.
Esta aplicación de levantamento de peso permítelle gravar e monitorizar co tempo:
- Peso
- Representantes
- One Rep Max
A aplicación tamén inclúe:
- Máis de 400 exercicios que inclúen exercicios de pescozo, pesas, barbell e peso corporal que son amigables con Crossfit, Powerlifting e Bodybuilding.
- Rutinas preinstaladas de levantamento de peso para que poidas comezar o adestramento de forza e poñer o camiño á aptitude ao instante
- Temporizador de intervalo de descanso con audible (opcional) e comentarios de vibración, polo que non tes que ver o reloxo durante o adestramento.
- Temporizador de exercicios integrado, para que poida adestrar de forma eficiente e manter a rutina de levantamento de peso na pista
- Unha gran base de datos de exercicios de adestramento de forza para usar con máquinas, pesos libres, peso corporal e kettlebells que se expandirán con cada novo exercicio que xogue nel.
- Unha calculadora integrada nun representante máximo
Última actualización
16 de dec. de 2023