StressLess: Anxiety & Mood

Thomas Ferrer

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

StressLess é a túa aplicación de benestar mental diaria para axudarche a reducir a ansiedade, xestionar o estrés e crear un equilibrio emocional guiado pola atención plena, as ferramentas de respiración e o teu propio gato compañeiro.

🌿 SAÚDE MENTAL E ALIVIO DO ESTRÉS
Fai un seguimento do teu estrés e estado de ánimo, calma a túa mente coa respiración guiada e desenvolve hábitos mentais máis saudables. Aprende a detectar patróns emocionais e reducir o desbordamento diario.

🧘‍♀️ MINDFULNESS E DIARIOS DIARIOS
Reflexiona sobre os teus pensamentos e emocións a través dun diario suave. Comprende os teus desencadenantes de ansiedade, obtén claridade e apoia o teu crecemento emocional con rexistros diarios sinxelos.

😺 CRECE CO TEU COMPAÑEIRO GATO
A túa viaxe de benestar compártese cun gato bonito e virtual que medra a medida que te coides. Un motivador divertido e suave para manterse coherente co coidado propio.

🌬️ FERRAMENTAS DE RESPIRACIÓN E RELAXACIÓN
Accede a exercicios de respiración rápida e sesións de atención plena para aliviar o estrés, calmar a ansiedade e sentirte máis centrado en calquera momento e en calquera lugar.

💡 RECORDATORIOS DE AUTOCUIDADOS E MOTIVACIÓN
Recibe recordatorios diarios reflexivos, ánimos e suaves pulos para priorizar a túa saúde mental e crear equilibrio.

📈 SEGUIMENTO DE ÁNIMO E ANSIEDADE
Visualiza a túa viaxe emocional, supervisa o teu progreso e descubre o que che axuda a sentirte mellor nunha aplicación intuitiva.

Se estás loitando contra a ansiedade, o cansancio, o estado de ánimo baixo ou só buscas sentirte máis tranquilo e concentrado, StressLess apoia a túa saúde mental dun xeito calmante e atractivo.

Redescubre o equilibrio un alento, un reflexo, un ronroneo á vez.