Gym Fitness Workout Planner

Gym Fitness & Workout

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Transforme a súa viaxe de fitness coa nosa aplicación de adestramento de ximnasio e adestramento de fitness!
Tanto se es un principiante como un atleta experimentado, a nosa aplicación ten algo para todos.
Para principiantes e ratas de ximnasia: adestramento de ximnasio, prepárate para alcanzar os teus obxectivos de fitness cunha ampla gama de funcións e plans de adestramento personalizados.

Características principais da aplicación de ximnasio:
★ Rutinas de adestramento de ximnasia para principiantes: comeza a túa viaxe de fitness con exercicios de ximnasio personalizados deseñados para principiantes.
Obtén músculos, resistencia, forza máxima ou tonifica co adestramento do adestrador de ximnasio a través de conxuntos, repeticións e peso deseñados por expertos.

★ Base de datos de exercicios e instrucións ricas: máis de 500 exercicios están clasificados por grupos musculares, equipos ou palabras clave para ti. As nosas fotos e vídeos HD e as instrucións detalladas poden axudarche a corrixir o teu formulario de exercicio e evitar lesións.
Adestramentos de ximnasio personalizados: recibe rutinas de adestramento personalizadas para orientar as túas necesidades e obxectivos de fitness específicos.

★ Exercicios de musculación para o crecemento muscular: constrúe o físico que sempre quixeches cunha variedade de exercicios de musculación.
Como fisiculturismo experimentado, queres perseguir algúns retos avanzados?

★Adestramento de fitness no ximnasio. As nosas rutinas adaptaranse ao teu obxectivo e aos equipos de ximnasia dispoñibles para maximizar os teus resultados e axudarche a superar os teus límites.

★ Plans de adestramento físico na casa: sen ximnasio? Sen problema! Descubra plans eficaces de adestramento na casa para poñerse en forma desde a comodidade do seu propio espazo.Consellos de levantamento de pesas para principiantes, aprende os fundamentos do levantamento de pesas con consellos e orientación de expertos.


Usando un adestrador de fitness e adestramento de ximnasio para adestrar

Aplicación Fitness Tracker para Android: fai un seguimento do teu progreso e mantéñase motivado co noso completo rastreador de fitness.

Os exercicios de ximnasia, exercicios de peso corporal para fortalecer, fórzanse con exercicios de peso corporal que non requiren equipamento.

Programas de adestramento de forza para mulleres empodérate con programas de adestramento de forza adaptados para mulleres.

Adestramentos HIIT para perda de graxa, queimar calorías e aumentar o teu metabolismo con adestramentos de intervalos de alta intensidade (HIIT).

● Rutinas personalizadas: crea plans de adestramento personalizados que se axusten ás túas necesidades e obxectivos específicos.

● Perda de peso garantida: os nosos adestramentos están deseñados para maximizar a queima de calorías e acelerar o teu progreso cara ao teu peso ideal.

● Nutrición deportiva: descubre consellos de nutrición e receitas de fitness para alimentarte de forma óptima e mellorar o teu rendemento.

● PERFIL Ximnasio Fitness e Adestramento
O teu rexistro de progreso e adestramento
Con esta sección podes seguir todo o teu progreso a través de datos como: índice de masa corporal, porcentaxe de graxa corporal, circunferencia do peito, circunferencia da cintura, circunferencia das costas e moitos máis datos que podes manter para controlar todo o teu progreso.

● Temporizador
Gym Fitness & Workout ten un temporizador que podes usar para medir o teu tempo de adestramento ou de exercicio.
• Intervalos

● Gym Fitness & Workout ten un temporizador que podes usar para realizar intervalos en calquera dos teus exercicios.

Prepárate para superar os teus límites e alcanzar os teus obxectivos de fitness con Gym Fitness & Workout! mellora no ximnasio ou na casa, descarga a aplicación agora e únete á nosa comunidade de entusiastas do fitness. Non esperes máis para transformar o teu corpo e a túa vida!