ADHD Guide

Compras na aplicación
Clasificación de contido
Todos
1.000+
Descargas
Clasificación de contido
Todos
Compras integradas na aplicación
Máis información
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla

Acerca desta aplicación

Atopa máis calma, visión xeral e coñecemento na túa vida diaria con TDAH.

A Guía do TDAH é o teu asistente persoal para unha mellor estrutura, comprensión e benestar, tanto se tes TDAH, es un familiar ou simplemente tes curiosidade polo diagnóstico.

Le artigos sobre temas como:
• Pensamentos acelerados, ansiedade e emocións
• Estrutura, listas de tarefas e planificación
• Hixiene do sono, dieta e exercicio
• Relacións sociais, vergoña e autocomprensión
• E moitos outros temas interesantes

Características:
• Marca os teus artigos favoritos
• Busca e categorías fáciles de usar
• Escoita artigos lidos en voz alta
• Autoprobas para o TDAH, a ansiedade, o TOC e moito máis
• Exercicios de respiración calmantes para momentos de ansiedade
• Temporizador Pomodoro para un traballo concentrado e para lembrar as pausas
• Paisaxe sonora con sons relaxantes
• 3 aspectos destacados para lembrarche que debes atopar tres cousas boas que sucederon cada día
• Aplicación sinxela e moderna sen distraccións

A Guía do TDAH axúdache a atopar a calma no caos e a comprender o teu cerebro un pouco mellor.

Creado con respecto polo TDAH e polas persoas que o padecen todos os días.

A subscrición renóvase automaticamente a menos que se desactive a renovación automática polo menos 24 horas antes do final do período actual.
Última actualización
13 de xuño de 2026

Seguranza dos datos

A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Actividade das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos

Novidades

In version 3.3, ADHD Guide gets a small focus boost.

• The Pomodoro Timer now offers more duration options
• The Community page now automatically opens in a unified feed, so you can see all the new content right away without having to pick a room first.
• We have refined the design of the quote section on the home screen so it appears calmer and easier to read.
• In the Breathing tool, the circle has also been adjusted to have a calmer and more fluid animation.