MindDay : thérapie & bien-être
Compras na aplicación
4,4star
1860 recensións
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Accede a todo o contido de MindDay coas nosas subscricións de 6 meses por 49,99 € ou 12 meses por 79,99 €. Podes probar a aplicación de balde durante 7 días antes de confirmar a túa subscrición.
Descubre MindDay: o teu aliado para unha mellor saúde mental! 🌿
MindDay axúdache a xestionar o teu estrés, a ansiedade e mellorar o teu benestar. O noso método baséase en Terapias Cognitivas e Conductuais (TCC), demostradas pola psicoloxía como eficaces.
Con MindDay, poderás:
- Reduce o teu estrés 🧘♂️.
- Xestiona a túa ansiedade 🌼.
- Mellora o teu benestar 😊.
- Usa a meditación para relaxarte 🧘♀️.
- Seguir sesións baseadas na psicoloxía da TCC🧠.
Características de MindDay:
- Sesións guiadas de vídeo 🎥 sobre xestión do estrés e da ansiedade.
- Exercicios de escritura ✍️ para mellorar o teu benestar.
- Rutinas diarias 📅 para un benestar duradeiro.
- Seguimento de emocións 📝 para comprender a túa psicoloxía.
- Practica a meditación 🧘♂️ para reducir o estrés e a ansiedade.
Cómo funciona ?
MindDay está deseñado por expertos en psicoloxía e CBT para que as técnicas de psicoloxía sexan accesibles a todos. Adestra o teu cerebro para reducir o estrés e a ansiedade e mellorar o teu benestar.
- Programas de 14 a 30 días como "Calma a miña ansiedade"
- Sesións de autoterapia para traballar temas específicos.
- A meditación axúdache a reducir o estrés 🧘♂️.
- Sesións de autohipnose
Por que MindDay?
MindDay, cofundado por expertos en psicoloxía, ofrece contido apoiado pola ciencia para reducir o estrés e a ansiedade. A meditación e a TCC están no corazón do noso enfoque para mellorar o teu benestar.
Recomendamos MindDay para quen queira reducir o estrés, xestionar a ansiedade e mellorar o benestar. MindDay é menos custoso que as terapias tradicionais e podes usalo onde e cando queiras.
⚠️ Importante:
En caso de estrés ou ansiedade graves, consulte a un profesional da saúde mental. MindDay pode completar este apoio despois de conversar co teu profesional de psicoloxía.
Descubre MindDay: o teu aliado para unha mellor saúde mental! 🌿
MindDay axúdache a xestionar o teu estrés, a ansiedade e mellorar o teu benestar. O noso método baséase en Terapias Cognitivas e Conductuais (TCC), demostradas pola psicoloxía como eficaces.
Con MindDay, poderás:
- Reduce o teu estrés 🧘♂️.
- Xestiona a túa ansiedade 🌼.
- Mellora o teu benestar 😊.
- Usa a meditación para relaxarte 🧘♀️.
- Seguir sesións baseadas na psicoloxía da TCC🧠.
Características de MindDay:
- Sesións guiadas de vídeo 🎥 sobre xestión do estrés e da ansiedade.
- Exercicios de escritura ✍️ para mellorar o teu benestar.
- Rutinas diarias 📅 para un benestar duradeiro.
- Seguimento de emocións 📝 para comprender a túa psicoloxía.
- Practica a meditación 🧘♂️ para reducir o estrés e a ansiedade.
Cómo funciona ?
MindDay está deseñado por expertos en psicoloxía e CBT para que as técnicas de psicoloxía sexan accesibles a todos. Adestra o teu cerebro para reducir o estrés e a ansiedade e mellorar o teu benestar.
- Programas de 14 a 30 días como "Calma a miña ansiedade"
- Sesións de autoterapia para traballar temas específicos.
- A meditación axúdache a reducir o estrés 🧘♂️.
- Sesións de autohipnose
Por que MindDay?
MindDay, cofundado por expertos en psicoloxía, ofrece contido apoiado pola ciencia para reducir o estrés e a ansiedade. A meditación e a TCC están no corazón do noso enfoque para mellorar o teu benestar.
Recomendamos MindDay para quen queira reducir o estrés, xestionar a ansiedade e mellorar o benestar. MindDay é menos custoso que as terapias tradicionais e podes usalo onde e cando queiras.
⚠️ Importante:
En caso de estrés ou ansiedade graves, consulte a un profesional da saúde mental. MindDay pode completar este apoio despois de conversar co teu profesional de psicoloxía.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Información persoal, Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información financeira e Actividade das aplicacións
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,4
1840 recensións
Novidades
Correction de bugs et amélioration des performances
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
MINDDAY
hello@mindday.com
9 RUE DES COLONNES
75002 PARIS
France
+33 7 44 30 84 09
