Nispand: Wellness SuperApp

Nispand Private Limited

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Transforma a túa mente e o teu corpo con máis de 1500 meditacións, pranayamas e asanas. Únete a clases de ioga diarias gratuítas. Proba gratis durante 7 días: sen compromiso de pago por adiantado.

Unha viaxe de 1600 quilómetros comeza cun pequeno paso. Dá o primeiro paso da túa viaxe de benestar con Nispand.

Desenvolvida polo lendario The Yoga Institute, o instituto de ioga máis antigo do mundo con máis de 106 anos de sabedoría ióguica, Nispand é a primeira do seu tipo e a ÚNICA aplicación de benestar que reúne asanas de ioga para a aptitude física, a forza e a flexibilidade; meditacións e pranayamas para o benestar mental, a calma e a paz; información experta sobre saúde a través de obradoiros, cursos e clases maxistrais; clases de ioga en liña gratuítas en directo durante 1 hora diarias; consultas individuais sobre dieta e asesoramento; seguimento da saúde, etc. –

Témolo todo nunha soa aplicación. Nispand é realmente unha superaplicación de benestar.

En Nispand, o ioga é como nas escrituras. Simplificado pero non modificado: "Ioga simplificado" para o home común.

O contido provén de The Yoga Institute: auténtico e ben investigado.
Nispand foi galardoado como gañador no Startup India’s Yoga Tech Challenge 2024, co apoio do Ministerio de AYUSH.

Por que elixir Nispand?

Nispand ofrece unha visión integral e estruturada do benestar holístico que combina a auténtica sabedoría ióguica tradicional coa tecnoloxía de vangarda.

Máis de 1000 meditacións e pranayamas que axudan a xestionar o estrés, durmir mellor, mellorar a claridade mental e o benestar emocional.

Máis de 500 asanas para desenvolver forza física e para a aptitude física e a flexibilidade.
Ioga para levar: sesións de ioga curtas e eficaces: 10 minutos de ioga, 90 segundos de meditación, ioga no traballo.

Unha sección especial para ioga especialmente pensada para mulleres.

Unha sección especial para xestionar trastornos relacionados co estilo de vida como hipertensión, diabetes, dores nas costas e nas articulacións, problemas respiratorios, etc.

Obtén información sobre saúde de expertos nos cursos e obradoiros gratuítos.

Obtén consultas personalizadas de expertos para dietas, asesoramento e sesións individuais de asanas.

Clases diarias de ioga en directo en liña gratuítas durante 1 hora para aqueles que prefiren as clases en directo e para facilitar a creación de hábitos.

Nispand teno todo. Todo nun só lugar.

Así que o teu benestar está nas túas mans.

Practica ioga para o que queiras, cando e onde queiras e para o momento que teñas á man.

Características principais de Nispand

Para a túa mente:

Máis de 1000 meditacións guiadas para un mellor sono, concentración, alivio do estrés e desenvolvemento da personalidade.

Mantras e cantos antigos para restaurar a paz interior.

Exercicios de pranayama e respiración para calmar a mente.

Ritmos binaurais e frecuencias de solfexo para unha relaxación máis profunda.

Para o teu corpo:

Máis de 500 vídeos de asanas para desenvolver flexibilidade, forza e desintoxicar o teu corpo.
Rutinas de ioga personalizadas para principiantes e profesionais avanzados.
Programas de ioga específicos para a perda de peso, a mobilidade e a resistencia.

Interacción en directo

Sesións diarias de ioga interactivas en liña gratuítas e en directo dirixidas por instrutores certificados e experimentados.

Información e consultas personalizadas sobre saúde: obtén sesións individuais con expertos en ioga, dietistas, conselleiros de benestar mental e terapeutas.

Información sobre saúde e obradoiros de benestar:

Cursos e obradoiros dirixidos por expertos sobre felicidade, xestión do estrés, pranayama e desintoxicación.

Clases maxistrais: sesións en liña que abarcan múltiples temas sobre ioga e benestar.

Para un crecemento e seguimento holísticos:

Seguimento integral do progreso para supervisar a túa viaxe de benestar.
Recomendacións para ioga e meditación baseadas en algoritmos de aprendizaxe automática.

Sincronización con rastreadores de saúde e fitness para optimizar os resultados.

Paisaxes sonoras e listas de reprodución seleccionadas para mellorar a concentración e a relaxación.

Nispand está creado por The Yoga Institute, respaldado por máis de 106 anos de experiencia en ioga. Pioneiros en facer que a sabedoría ióguica auténtica sexa accesible aos estilos de vida modernos. As nosas técnicas están investigadas cientificamente, probadas no tempo e profundamente arraigadas na filosofía tradicional do ioga.

Únete a un movemento global cara a unha vida consciente. Empodérate coas solucións holísticas de benestar de Nispand e toma o control do teu benestar hoxe mesmo!

Novidades

Discover peace in the daily hustle with Nispand’s meditations and asanas.
Personalized, byte-sized, and powerful, Nispand guides you through meditating,
journaling, sleep stories, and asana practices. Turn goals into reality at your own pace with our holistic framework integrating mind and body. Enjoy daily practices, live sessions, journaling prompts, goal setting, and mental health check-ins. From ancient chants to goal-based programs, Nispand by The Yoga Institute empowers your best life.