Buscas poñerte en forma e mellores homes sen saír da comodidade da túa casa? Non busques máis que a nosa aplicación de exercicios na casa para homes!
Deseñada especificamente para homes, a nosa aplicación de fitness ofrece unha variedade de exercicios para homes que se adaptan a todos os niveis de condición física, desde principiantes ata experimentados. Os nosos tutoriais fáciles de seguir e as instrucións paso a paso fan que che sexa máis sinxelo comezar e manter a musculación coa planificación das túas comidas.
Cunha variedade de programas de adestramento para escoller entre 6 paquetes en 30 días, adestramento de brazos, adestramento de pernas a adestramento de corpo enteiro. Podes personalizar o teu adestramento para adaptalo ás túas preferencias e ao planificador de adestramentos.
💥 Funcións especiais
• Non se requiren cotas mensuais
• Rutinas de exercicios de corpo enteiro: mañá e noite
• Paquete de 6 en plan de adestramento de 30 días
• Adestramento na casa para homes
• Adestrador de fitness: perda de peso dos homes, aumento de peso, adestramento de brazos, adestramento de peito, adestramento de ABS, adestramento de pernas
• Forma máis rápida de perda de graxa e adestramento de bíceps para homes na casa
• Paquete de seis abdominales en 30 días para potenciar os músculos e musculación
• Todo nivel de fitness: de principiante a avanzado
• Monitor de fitness día a día para o rexistro de exercicios
• Adecuado para adestramentos masculinos e para adolescentes
🎖 Planificador de adestramentos na casa para homes como adestrador persoal
Rutinas de adestramento de diferentes niveis proporcionadas pola aplicación de exercicios na casa axeitadas para principiantes e profesionais: todos estes adestramentos de abdominais para homes na casa axudan a perder graxa da barriga e obter seis paquetes en 30 días. Estas aplicacións de exercicios para homes coa nosa enorme colección de adestramentos at ab inclúen exercicios hiit como o bíceps, exercicios de tríceps rasgados, exercicios de brazos para homes e abdominais de 30 días.
🎯Adestramentos de abdominales para homes na casa
Como facer un paquete de 6 abdominales? Obtén agora as rutinas avanzadas de adestramento de abdominais e exercicios de abdominais para reforzar o músculo e adestrar a forza da túa ganancia muscular básica. As aplicacións de adestramento do ximnasio para homes céntranse en 4 grupos musculares principais, adestramento de perda de peso, levantamento de peso, adestramentos de abdominales e adestramento de seis paquetes e exercicios de brazos.
⛳Rastreador de perda de peso para perder graxa da barriga
Os adestramentos de perda de peso dos homes comezan primeiro coas áreas abdominais e queiman todo o exceso de calorías cunha transformación gradual nun plan de adestramento de 30 días. As aplicacións de paquete de seis en 30 días e as aplicacións de fitness teñen unha lista de exercicios de adestramento con pesas para fortalecer e facer crecer os brazos. Exercicio de adestramento de graxa da barriga para homes mellores e homes máis fortes.
🤾Non se precisa equipamento nin adestrador persoal de fitness
Máis cómodo, aforra tempo e concéntrate no planificador de comidas e no adestramento na casa para homes desde a rutina de adestramentos na casa. O exercicio na casa inclúe rutinas diarias de adestramento para perder peso en 30 días, construír abdominais, brazo forte e 6 paquetes, construír un corpo novo na privacidade da túa casa. Non hai necesidade de adestramentos con mancuernas para os adestramentos do corpo masculino, tiñas completamente homes de adestramento de ximnasio na casa.
En conclusión, se estás a buscar programas completos de adestramento masculino para obter a forma corporal, a nosa aplicación de adestramento na casa para homes é a solución perfecta. Coa nosa aplicación de adestramento na casa, terás acceso a unha gran variedade de exercicios na casa, planificador de adestramentos na casa e obterás un plan de comidas para ti. Explora hoxe a nosa aplicación de seguimento de fitness e comeza a túa viaxe cara a homes máis fortes, máis en forma e mellores.
Última actualización
13 de nov. de 2025