Breath Lab: Pranayama

Sequence Studios Ltd.

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Breath Lab é a aplicación de pranayama. Non é unha aplicación de meditación con respiración incorporada: a respiración clásica é a práctica completa. Dezaoito técnicas tradicionais, arraigadas na antiga tradición do ioga indio, coa ensinanza, as precaucións e a ciencia que cada unha merece.

TRABALLOS DE RESPIRACIÓN INCLUÍDOS

Explora unha ampla biblioteca de técnicas clásicas, incluíndo Ujjayi, Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti (Respiración en caixa), Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha, 4-7-8 e moitas máis. Cada técnica está arraigada no pranayama probado polo tempo, ensinado fielmente.

APRENDE E PROFUNDA A TÚA PRÁCTICA

Cada traballo de respiración inclúe:

• O propósito e a intención da técnica
• Antecedentes históricos e contexto tradicional
• Beneficios para a saúde e o benestar, con referencias á literatura científica
• Precaucións de seguridade claramente establecidas
• Instrucións paso a paso, tanto para a práctica persoal como para o ensino

PRACTICA CO REPRODUTOR DE RESPIRACIÓN

Unha sesión totalmente configurable, guiada por indicacións visuais e auditivas en tempo real:

• Define as túas propias duracións para a inhalación, a retención, a exhalación e a retención cos pulmóns baleiros
• Escolle cantas roldas practicar
• Adapta o son: guía de voz, indicacións de respiración, contas atrás e música ambiental
• A mesma técnica amplíase desde o teu primeiro día ata o teu quinto ano

VIAXES

Segue viaxes de varios días construídas arredor dun único obxectivo: sono, concentración, enerxía, calma, conexión á terra. Comeza gratis con 5 Dimensións de Pranayama, unha introdución de cinco días.

SEGUIMENTO DE COMO TE SENTES

Rexístrate antes e despois de cada sesión. O Laboratorio da Respiración rexistra o cambio na forma en que te sentes, para que poidas ver o que cada práctica realmente fai por ti.

LOGROS

Gaña logros mentres practicas, reflexionas e volves: por completar sesións, probar novas técnicas e presentarte con regularidade. Unha forma discreta de marcar o progreso, nunca unha táboa de puntuación gamificada.

DESBLOQUEA O LABORATORIO DA RESPIRACIÓN PREMIUM

Premium abre a práctica completa:

• Todas as técnicas da biblioteca, desde as básicas ata as avanzadas
• Cada viaxe, cada unha construída arredor dun único obxectivo
• Acceso anticipado a novas técnicas a medida que se engaden

As guías de ensino, o reprodutor configurable e o seguimento do estado de ánimo son gratuítos para todos.

DETALLES DA SUBSCRICIÓN

O Laboratorio da Respiración Premium é unha subscrición autorenovable, dispoñible mensual ou anualmente [prezo que se mostra ao finalizar a compra na túa moeda local].

Proba Premium gratis durante 7 días no plan anual. A túa subscrición anual comeza despois da proba a menos que canceles.

O pago cárgase na túa conta de Apple ao confirmar a compra. Cóbrase na túa conta a renovación dentro das 24 horas anteriores ao final do período actual. Xestiona ou desactiva a renovación automática en calquera momento na configuración da túa conta da App Store despois da compra.

Política de privacidade: https://breathlab.studio/privacy-policy
Condicións de servizo: https://breathlab.studio/terms-of-service

Novidades

Behind-the-scenes improvements to keep Breath Lab running smoothly and reliably.