Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Respira mellor. Séntese mellor.

Breath Lab é o teu espazo para explorar o poder transformador da respiración. Cunha rica colección de respiracións tradicionais e modernas, a aplicación apoia o teu benestar físico, mental e emocional, unha respiración á vez.

Respiracións incluídas

Explora unha gran variedade de técnicas, incluíndo Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha e moitos outros. Cada respiración está enraizada en prácticas probadas no tempo e está adaptada ás necesidades modernas.

Aprende e profundiza na túa práctica

Cada respiración inclúe:

• O propósito e intención detrás da técnica
• Antecedentes históricos e contexto tradicional
• Beneficios de saúde e benestar
• Instrucións detalladas paso a paso, tanto para a práctica persoal como para o ensino

Practica co Breathwork Player

Use o reprodutor integrado para sesións totalmente personalizables:

• Establece as túas propias duracións para as retencións de inhalación, retención, exhalación e pulmón baleiro
• Escolle cantas roldas queres practicar
• Adapte a súa experiencia con sons opcionais, incluídas a guía de voz, as indicacións de respiración, as contas atrás e a música ambiental

Mantente motivado con trofeos

A medida que practicas, reflexionas e creces, gañarás trofeos polos teus logros, como completar sesións, probar novos traballos de respiración e aparecer constantemente. É unha forma amable de celebrar o teu progreso e manterte inspirado na túa viaxe.

Novidades

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!