Temos preparado para ti un plan de adestramento de 30 días, así como un conxunto de exercicios que crearán o adestramento perfecto para ti. Seguindo o plan de adestramento, tonificarás o corpo superior e farás o teu corpo aínda máis fermoso.
A diario aumentaremos a carga, así que non te esquezas do resto. Os adestramentos están preparados específicamente para a casa, poden ser realizados por calquera persoa e en calquera lugar. Con estes exercicios mellorarás notablemente a forma do peito, dos brazos e dos ombreiros.
Podes facer un seguimento do seu progreso na sección de estatísticas e os recordatorios axudaranche a non perder o adestramento e a facelo aínda máis disciplinado.
Características clave: <
- Plan de adestramento Abs 30 días
- Crea o teu propio adestramento do corpo superior a partir do conxunto de exercicios
- Demostracións animadas
- Descrición dos exercicios
- Estatísticas sobre os adestramentos completados
- Recordatorio sobre o adestramento
Última actualización
27 de ago. de 2024