BreathMAX: Respiración guiada

ZenByte App Agency

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

BreathMAX é unha app de exercicios de respiración que fai que o breathwork diario sexa sinxelo, guiado e de verdade agradable. Escolle como queres sentirte, toca comezar e segue a respiración guiada do círculo animado. Calma a ansiedade antes dun momento importante, adormece antes, concéntrate no traballo profundo ou esperta sen cafeína. Sen conta, sen anuncios e funciona sen conexión.

RESPIRA SEGUNDO COMO QUEIRAS SENTIRTE
• Calma: respiración profunda e lenta, e a relaxante 4-7-8, contra o estrés e a ansiedade
• Equilibrio: respiración cadrada e ciclos estables que te devolven ao centro
• Concentración: respiración alterna polas fosas nasais e ritmos de atención para estudar e traballar
• Enerxía: patróns estimulantes para un impulso natural pola mañá
• Relax: relaxación progresiva con exhalacións longas para a noite
• Ánimo: respiración en tres fases para levantar o humor

24 TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN DE EXPERTOS
Respiración cadrada 4-4-4-4, 4-7-8 para durmir, respiración coherente 5-5, proporción calmante 1:2, sono profundo, antiestrés, fluxo de concentración, respiración de potencia, roldas estilo Wim Hof, pranayama de ioga, respiración para meditar, alivio da ansiedade, resistencia e preparación antes de actuar. Exercicios de respiración para cantantes, actores, oradores, docentes, músicos de instrumentos de vento, deportistas, corredores, nadadores e apneístas. Cada técnica está cronometrada, guiada e é visual.

CREADOR DE BREATHWORK PERSONALIZADO
Deseña o teu propio patrón de respiración con ata 14 pasos. Axusta ao segundo cada inspiración, retención, exhalación e pausa, usa as túas fotos como fondo da sesión, garda os teus patróns e compárteos coas túas amizades.

RETO DE RETENCIÓN DO ALENTO
Adestra a túa capacidade pulmonar cun cronómetro que conta ao milisegundo, dáche ánimos mentres aguantas e garda os teus récords persoais. O teu tempo medra semana a semana, ideal para practicar apnea e mergullo libre.

RESPIRACIÓN GUIADA, VISUAL E INMERSIVA
Fotografía a pantalla completa, un círculo animado e fluído, contador de roldas e indicacións claras para inspirar, reter e exhalar. Respira con seis paisaxes sonoras: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe e Zen, con volume independente para a música e a guía.

MIDE O TEU PROGRESO REAL
A túa práctica reflíctese en oito métricas de benestar: alivio do estrés, mellor sono, capacidade pulmonar, saúde do corazón, claridade mental, enerxía, alivio da ansiedade e circulación. Gráficos semanais e mensuais, rachas, 13 logros e unha puntuación de Saúde Pulmonar que sobe do 0 ao 100 por cento manteñen vivo o hábito.

WIDGET E RECORDATORIOS
Consulta a carga de Saúde Pulmonar e a túa racha na pantalla de inicio do móbil. Programa recordatorios suaves para un impulso de enerxía pola mañá, unha pausa antiestrés ao mediodía ou unha sesión de respiración para durmir.

PRIVACIDADE DESDE O DESEÑO
Sen rexistro e sen publicidade. As túas sesións quedan no teu dispositivo. Temas claro e escuro, dispoñible en 20 idiomas.

GRATIS E PREMIUM
Os exercicios de respiración de Equilibrio e Calma son gratuítos, e podes probar Enerxía e o creador personalizado. BreathMAX Premium desbloquea as seis categorías, patróns personalizados ilimitados e toda a biblioteca de música ambiental, con plans semanal, mensual e anual. Cancela cando queiras en Google Play.

BreathMAX é unha ferramenta de benestar para a relaxación e o adestramento respiratorio, non un dispositivo médico. Se tes algún problema de saúde, consulta co teu médico antes de comezar novos exercicios de respiración.

Respira fondo e comeza hoxe a túa primeira sesión de respiración guiada.

Feito con agarimo por ZenByte.
Soporte: [e-mail]
Política de privacidade: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Termos do servizo: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html

Novidades

Corrección de erros e melloras na experiencia dos exercicios de respiración.