"Non hai tempo suficiente" non é unha escusa válida! Poñer o seu corpo en forma de queima de graxa final en só 7 minutos! Feito polas mesmas persoas que crearon o # 1 C25K® (Couch to 5K) app en iTunes e Google Play!
• Baseado no programa cientificamente comprobado publicado en Saúde e Fitness Xornal da ACSM.
• Estas 12 exercicios de alta intensidade non require ningún equipo, o que significa que pode facelo en calquera lugar!
• HIIT (High Intensity Rango Training) ten moitos dos beneficios que os exercicios CrossFit!
• 7 Minute Workout é perfecto para todos os niveis de aptitude, se está só comezando, ou un veterano adestramento.
• Aforra e desbloquear divertido realizacións como realizar cada adestramento! vídeos instrutivos claras axudar a realizar cada exercicio correctamente e con seguridade.
• Máis de 8.000.000 persoas xuntáronse esta comunidade saúde e fitness!
★ ★ Características
• deseño impresionante doado intuitiva. Todo o que tes que facer é "Slide to Start"!
• vídeos instrutivos útiles para todos os exercicios.
• adestrador de voz para que non ten que manter un ollo na pantalla, e pode concentrarse toda a súa enerxía para o exercicio.
• sinais de voz conta atrás para que vostede sabe canto tempo é deixar!
• Premios e realizacións divertidas para mantelo motivado!
• opcionais exercicios adicionais para cambiar a rutina e manter as cousas frescas e emocionante.
• Existe aínda un adestramento específico creado e adaptado para os corredores, que axuda a flexibilidade, a prevención de lesións e fortalecemento do núcleo.
★ ★ UPGRADE PRO
• Consulta o Workout Log para que poida mirar para atrás en todo o seu progreso.
• Axuste tempo de descanso e duración adestramento para a dificultade adicional!
• Fai máis circuítos para a queima extra!
★ ★ Ultimate Warrior UPGRADE
• Fai todos os exercicios
• obter todas as opcións de actualización PRO
★ Love this app? Nós temos un conxunto completo de aplicacións de saúde e fitness que cobre todas as necesidades de fitness.
C25K (Couch to 5K) Adestrador: https://goo.gl/NCe703
Adestrador 10K - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W
★ Participa da comunidade para obter axuda, suxestións e consellos!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Os foros son un gran lugar para facer todas as súas preguntas de fitness!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Ler o noso blog para grandes consellos de saúde!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Preguntas / comentarios sobre o app? Enviar un correo a contactus@zenlabsfitness.com, ou visita-nos en www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs é un partidario orgulloso da Cancer Coalition mama Nacional. Somos apaixonados por atopar unha cura para o cancro de mama e doamos orgullosa á súa causa. www.breastcancerdeadline2020.org
"Nunca dubide que un pequeno grupo de cidadáns comprometidos poida cambiar o mundo. En realidade, é o único que xa ten ".
~ Margaret Mead
Disclaimer Legal
Esta aplicación e calquera información proporcionada por este ou por Zen Labs LLC son soamente con fins educacionais. Eles non van nin implícita a ser un substituto para o consello médico profesional. Ten que sempre consultar o seu médico antes de iniciar calquera programa de fitness.
Última actualización
3 de set. de 2024