TK-RauchFrei
5.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Respira profundamente, aforra diñeiro, respira fresco e, por suposto, o orgullo de telo conseguido por fin! Deixar de fumar ten moitos efectos positivos, non só para a túa saúde, senón tamén noutras áreas da vida, como o traballo ou a vida familiar. A aplicación "TK-RauchFrei" da Techniker Krankenkasse axúdache a deixar finalmente os cigarros en só catro ou seis semanas. Ela apoia o teu plan cun diario individual de fumadores, comportamentos alternativos e medidas agudas concretas para o forte desexo de fumar. Na aplicación tamén podes concertar unha consulta telefónica persoal cos nosos expertos especialistas. A aplicación tamén ofrece historias motivadoras e consellos útiles de antigos fumadores que xa deixaron de fumar con éxito. Comeza agora o teu camiño cara a unha vida máis libre e independente!
Contido da aplicación TK-SmokeFree:
- Rexistrar motivos persoais para deixar de fumar para manter a motivación.
- Un diario de tabaquismo que che axude a comprender as situacións nas que segues buscando un cigarro.
- Listas de verificación para axudarche a prepararte para deixar de fumar ao teu ritmo.
- Consellos para comportamentos alternativos que poidan substituír o hábito do cigarro por hora. Engade as túas propias ideas á aplicación!
- Asesoramento telefónico de especialistas onde podes recibir apoio persoal no teu camiño cara a unha vida sen tabaco.
- Notificacións push coas que a aplicación che lembra as túas citas e tarefas pendentes.
- Numerosos vídeos con testemuños e consellos prácticos de antigos fumadores.
- Exercicios audio para relaxación e alivio do estrés.
- Medidas de emerxencia se sente a necesidade de volver a coller un cigarro despois de deixar de fumar.
- Celebra os éxitos - con indicadores de progreso motivadores que mostran todos os cigarros non fumados e o diñeiro aforrado como resultado.
Seguridade
Como compañía de seguros de saúde estatutario, estamos obrigados a protexer os seus datos de saúde da mellor maneira posible. Os datos recollidos non se cederán a TK e as entradas almacenaranse de forma anónima.
Desenvolvemento posterior
Estamos continuamente ampliando a aplicación con novas funcións: as túas ideas e consellos son o que máis nos axudan. Escríbenos directamente a través do seguinte enderezo de correo electrónico: support@tk-rauchfrei.tk.de
Requisitos de uso
A oferta gratuíta está dispoñible para todos os asegurados de TK durante un período de tempo ilimitado. Os asegurados con TK poden asegurar o acceso ao uso gratuíto a través da zona "O meu TK" protexida con contrasinal.
As persoas aseguradas sen TK cuxa empresa participe nun proxecto de financiamento de TK poden utilizar a oferta de forma gratuíta durante un período de tempo limitado mediante un código de vale.
Sistemas operativos compatibles:
- Android 8.0 - 14.0
Órgano responsable e operador
Seguro de saúde técnico (TK)
Contido da aplicación TK-SmokeFree:
- Rexistrar motivos persoais para deixar de fumar para manter a motivación.
- Un diario de tabaquismo que che axude a comprender as situacións nas que segues buscando un cigarro.
- Listas de verificación para axudarche a prepararte para deixar de fumar ao teu ritmo.
- Consellos para comportamentos alternativos que poidan substituír o hábito do cigarro por hora. Engade as túas propias ideas á aplicación!
- Asesoramento telefónico de especialistas onde podes recibir apoio persoal no teu camiño cara a unha vida sen tabaco.
- Notificacións push coas que a aplicación che lembra as túas citas e tarefas pendentes.
- Numerosos vídeos con testemuños e consellos prácticos de antigos fumadores.
- Exercicios audio para relaxación e alivio do estrés.
- Medidas de emerxencia se sente a necesidade de volver a coller un cigarro despois de deixar de fumar.
- Celebra os éxitos - con indicadores de progreso motivadores que mostran todos os cigarros non fumados e o diñeiro aforrado como resultado.
Seguridade
Como compañía de seguros de saúde estatutario, estamos obrigados a protexer os seus datos de saúde da mellor maneira posible. Os datos recollidos non se cederán a TK e as entradas almacenaranse de forma anónima.
Desenvolvemento posterior
Estamos continuamente ampliando a aplicación con novas funcións: as túas ideas e consellos son o que máis nos axudan. Escríbenos directamente a través do seguinte enderezo de correo electrónico: support@tk-rauchfrei.tk.de
Requisitos de uso
A oferta gratuíta está dispoñible para todos os asegurados de TK durante un período de tempo ilimitado. Os asegurados con TK poden asegurar o acceso ao uso gratuíto a través da zona "O meu TK" protexida con contrasinal.
As persoas aseguradas sen TK cuxa empresa participe nun proxecto de financiamento de TK poden utilizar a oferta de forma gratuíta durante un período de tempo limitado mediante un código de vale.
Sistemas operativos compatibles:
- Android 8.0 - 14.0
Órgano responsable e operador
Seguro de saúde técnico (TK)
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Saúde e forma física e Información e rendemento das aplicacións
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Novidades
• Integration einer telefonischen Fachberatung
• Optimierung der Wahl des Rauchstopptags
• Überarbeitung der Wissensartikel
• Aktualisierung der Alternativen zum Rauchstopp
• Verbesserung der Checkliste für die Vorbereitungsphase
• Behebung von Bugs
• Optimierung der Wahl des Rauchstopptags
• Überarbeitung der Wissensartikel
• Aktualisierung der Alternativen zum Rauchstopp
• Verbesserung der Checkliste für die Vorbereitungsphase
• Behebung von Bugs
