RunRox: Hyrox Workouts & AI
Compras na aplicación
Todos
info
500+
Descargas
Acerca desta aplicación
RunRox Mobile é a aplicación complementaria de Wear OS para adestramentos Hyrox, adestramentos personalizados e asesoramento con IA. Crea o teu plan para o día da carreira na pantalla grande e sincronízao co teu reloxo intelixente cun só toque. A ferramenta de adestramento definitiva para atletas híbridos que se preparan para a súa próxima carreira de fitness Hyrox.
⚠️ Require a aplicación de reloxo RunRox instalada no teu reloxo Wear OS.
DÍA DA CARREIRA HYROX
🏆 No teu reloxo Wear OS: rexistra as 8 carreiras + 8 estacións (empuxón de trineo, tracción de trineo, SkiErg, saltos burpee, remo, transporte de agricultores, estocadas con sacos de area, wall balls), rexistra as transicións de Roxzone cun toque e segue os tempos parciais acumulados en tempo real fronte ao teu obxectivo. Deseñado para o día da carreira Hyrox.
CREADOR DE ADESTRAMENTOS
📱 Crea adestramentos Hyrox personalizados e complexos con:
• Segmentos de carreira, descanso e exercicio
• Máis de 970 exercicios predefinidos (ou crea os teus propios)
• Obxectivos de velocidade VMA % por segmento
• Grupos de repetición e bucles aniñados (EMOM, AMRAP, circuítos)
• Notas do adestrador por segmento
• Enviar ao reloxo cun só toque (Pro)
📚 Biblioteca de adestramentos de mostra
Explora adestramentos predefinidos por categoría (Preparación Hyrox, HIIT, Intervalos, Resistencia, Forza e acondicionamento...) e dificultade. Cópiaos á túa biblioteca ou adáptaos coa IA.
PLANS DE ADESTRAMENTO
📋 Crea plans de adestramento Hyrox estruturados de varias semanas con fases e progresión. Segue a túa folla de ruta, fai un seguimento da finalización e inicia adestramentos directamente no teu reloxo. Adestra para o teu primeiro Hyrox ou busca unha nova marca persoal.
✅ Autocompletado: remata un adestramento no reloxo e o plan actualízase automaticamente (≥80 % dos obxectivos alcanzados = feito).
🔗 Comparte plans con amigos a través dunha ligazón ou ficheiro. Importa plans doutros usuarios de RunRox.
ADESTRAMENTO POR IA (Xéminis)
🤖 Deixa que a IA constrúa o teu adestramento Hyrox:
• Xera adestramentos Hyrox adaptados aos teus obxectivos, VMA e preferencias
• Crea plans de adestramento completos con periodización
• Adapta adestramentos ou plans existentes
• Análise posterior ao adestramento por IA con comentarios de adestramento baseados na túa frecuencia cardíaca, ritmo, elevación e historial de adestramento
🎯 Define os teus obxectivos de carreira (primeiro Hyrox, mellor marca persoal, maratón...) coa hora obxectivo e a data do evento. Os teus obxectivos configuran os teus adestramentos xerados pola IA e a análise de adestramento.
HISTORIAL DE EXERCICIOS
📊 Revisa todos os adestramentos sincronizados desde o teu reloxo:
• Gráficos de frecuencia cardíaca e ritmo
• Ganancia de elevación
• Desglose por volta con etiquetas de fase
• Parciais de carreira Hyrox e tempos de estación
• Sincronización con Health Connect (e Fitbit a través de Health Connect)
WEAR OS INDEPENDENTE
⌚ RunRox funciona de forma 100 % independente no teu reloxo Wear OS: non se necesita teléfono durante os adestramentos. Engade o mosaico RunRox á esfera do reloxo para iniciar o adestramento cun só toque. Carreira libre, adestramento por intervalos, carreira piramidal, proba VMA e modo Hyrox, todo no teu pulso.
✅ Sen contas. Sen subscricións. Sen nube.
Desbloqueo Pro único compartido coa aplicación do reloxo.
RunRox é a aplicación de carreira do reloxo intelixente Wear OS para adestramento Hyrox, seguimento de carreiras Hyrox, carreira por intervalos, probas VMA, creación de adestramentos personalizados e adestramento con IA. O compañeiro de adestramento do atleta híbrido para a carreira de fitness definitiva, sen subscricións.
Errores? Ideas? Leo todas as mensaxes.
⚠️ Require a aplicación de reloxo RunRox instalada no teu reloxo Wear OS.
DÍA DA CARREIRA HYROX
🏆 No teu reloxo Wear OS: rexistra as 8 carreiras + 8 estacións (empuxón de trineo, tracción de trineo, SkiErg, saltos burpee, remo, transporte de agricultores, estocadas con sacos de area, wall balls), rexistra as transicións de Roxzone cun toque e segue os tempos parciais acumulados en tempo real fronte ao teu obxectivo. Deseñado para o día da carreira Hyrox.
CREADOR DE ADESTRAMENTOS
📱 Crea adestramentos Hyrox personalizados e complexos con:
• Segmentos de carreira, descanso e exercicio
• Máis de 970 exercicios predefinidos (ou crea os teus propios)
• Obxectivos de velocidade VMA % por segmento
• Grupos de repetición e bucles aniñados (EMOM, AMRAP, circuítos)
• Notas do adestrador por segmento
• Enviar ao reloxo cun só toque (Pro)
📚 Biblioteca de adestramentos de mostra
Explora adestramentos predefinidos por categoría (Preparación Hyrox, HIIT, Intervalos, Resistencia, Forza e acondicionamento...) e dificultade. Cópiaos á túa biblioteca ou adáptaos coa IA.
PLANS DE ADESTRAMENTO
📋 Crea plans de adestramento Hyrox estruturados de varias semanas con fases e progresión. Segue a túa folla de ruta, fai un seguimento da finalización e inicia adestramentos directamente no teu reloxo. Adestra para o teu primeiro Hyrox ou busca unha nova marca persoal.
✅ Autocompletado: remata un adestramento no reloxo e o plan actualízase automaticamente (≥80 % dos obxectivos alcanzados = feito).
🔗 Comparte plans con amigos a través dunha ligazón ou ficheiro. Importa plans doutros usuarios de RunRox.
ADESTRAMENTO POR IA (Xéminis)
🤖 Deixa que a IA constrúa o teu adestramento Hyrox:
• Xera adestramentos Hyrox adaptados aos teus obxectivos, VMA e preferencias
• Crea plans de adestramento completos con periodización
• Adapta adestramentos ou plans existentes
• Análise posterior ao adestramento por IA con comentarios de adestramento baseados na túa frecuencia cardíaca, ritmo, elevación e historial de adestramento
🎯 Define os teus obxectivos de carreira (primeiro Hyrox, mellor marca persoal, maratón...) coa hora obxectivo e a data do evento. Os teus obxectivos configuran os teus adestramentos xerados pola IA e a análise de adestramento.
HISTORIAL DE EXERCICIOS
📊 Revisa todos os adestramentos sincronizados desde o teu reloxo:
• Gráficos de frecuencia cardíaca e ritmo
• Ganancia de elevación
• Desglose por volta con etiquetas de fase
• Parciais de carreira Hyrox e tempos de estación
• Sincronización con Health Connect (e Fitbit a través de Health Connect)
WEAR OS INDEPENDENTE
⌚ RunRox funciona de forma 100 % independente no teu reloxo Wear OS: non se necesita teléfono durante os adestramentos. Engade o mosaico RunRox á esfera do reloxo para iniciar o adestramento cun só toque. Carreira libre, adestramento por intervalos, carreira piramidal, proba VMA e modo Hyrox, todo no teu pulso.
✅ Sen contas. Sen subscricións. Sen nube.
Desbloqueo Pro único compartido coa aplicación do reloxo.
RunRox é a aplicación de carreira do reloxo intelixente Wear OS para adestramento Hyrox, seguimento de carreiras Hyrox, carreira por intervalos, probas VMA, creación de adestramentos personalizados e adestramento con IA. O compañeiro de adestramento do atleta híbrido para a carreira de fitness definitiva, sen subscricións.
Errores? Ideas? Leo todas as mensaxes.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Novidades
New Features
• Live exercise tracking from your phone with remote stop
• Speed vibration alert settings
• Remote segment control during workouts
Improvements
• Comprehensive exercise analytics and reporting
• Smoother speed display
Bug Fixes
• Fixed timer flickering during exercises
• Fixed exercise state not resetting between workouts
• Live exercise tracking from your phone with remote stop
• Speed vibration alert settings
• Remote segment control during workouts
Improvements
• Comprehensive exercise analytics and reporting
• Smoother speed display
Bug Fixes
• Fixed timer flickering during exercises
• Fixed exercise state not resetting between workouts
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
MES MOUSTACHES DEV
developpeur@mesmoustaches.dev
19 SENTE JULES LANGELEZ
60129 BETHANCOURT EN VALOIS
France
+33 6 49 60 08 56
