Start Change: Make Resolutions

LifeON24 Inc

Acerca desta aplicación

Comeza a cambiar hoxe!

Start Change é unha aplicación que che axuda a acadar resolucións a primeira vez e mantelas de por vida. Start Change mantéñete comprometido, motivado, concentrado e axuda a superar obstáculos no camiño cara ao éxito.

Por que comezar a cambiar?

• Experiencia colaborativa e atractiva. Compite. Colabora. Alcanza obxectivos coa túa familia e amigos. Rétate con logros, felicitacións, xogos e sorpresas.
• Chega ao teu obxectivo máis rápido. Aproveita a ciencia que está detrás dun cambio de comportamento con éxito para a túa vantaxe.
• Persiste e prevalece! Constrúe e sostén o progreso, incluso cando tracas. Nunca te rendas!
• Ti controlas! Selecciona a túa resolución e elixe as ferramentas, recursos e soporte que Start Change ofrece para acadar os teus obxectivos.

Funcións que che axudarán a acadar os teus obxectivos

• Visualización do progreso: As instantáneas de datos fáciles de dixerir resaltan o seu progreso e proporcionan un camiño visual claro cara ao seu obxectivo final.
• Asistencia intelixente: Iniciar cambio aproveita os datos proporcionados polo teu dispositivo como pasos e localización para rexistrar automaticamente a túa actividade ^# . Recibe notificacións no momento adecuado co aviso adecuado baseado na lóxica que mellor che funciona.
• Logros e celebracións: Desbloquea logros, gaña felicitacións, celebra o momento e comparte a alegría cos teus amigos.
• Axuda instantánea: Se se produce un mal impulso, está dispoñible axuda inmediata para estar concentrado no seu obxectivo. Divertidos xogos e adiviñas inmersivos axúdanche a distraerte das tentacións e a acadar o teu obxectivo.
• Resolutions Plus: As leccións que Start Change aprende dunha resolución a outra, creando un camiño eficiente e eficaz cara a un novo mellorado.
• Comezar a cambiar de comunidade: Non está só. Forma os teus propios grupos ou únete aos xa existentes para alento, consello ou unha pequena competición amigable.

Resolucións compatibles
* indica os 10 mellores

Exercita máis
* Construír forza con pesos
* Exercita na casa regularmente
- Exercita regularmente no ximnasio
* Exercita regularmente
- Practicar ioga regularmente
- Superar o obxectivo dos pasos diarios
- Nadar regularmente
- Use o Elliptical Regularmente
- Use a bicicleta de exercicio regularmente
- Use a fita regularmente
* Camiñar / correr regularmente fóra

Escolla comidas e bebidas saudables
- Reducir o alcol
- Cortar o café
- Reducir as bebidas azucaradas
* Beba auga regularmente
- Almorza todas as mañás
- Coma máis froitas e verduras

Práctica de boa hixiene (NOVO!)
> Lavar as mans regularmente + Puntuación de prevención
- Floss regularmente

Deixar de fumar
- Reduce o consumo de tabaco
* Deixar de fumar

Estea tranquilo
* Medita regularmente
* Practica a respiración profunda

Sexa amable
- Chama regularmente aos teus pais / seres queridos
- Acto de amabilidade diario

Aprende algo
* Le máis
* Fai cursos en liña


Sobre nós

Start Change tráeo LifeON24. Somos un equipo de enxeñeiros de software completos e inspirados, deseñadores de UX, escritores de contido, científicos do comportamento e profesionais médicos. Start Change é o noso primeiro produto. Engadiremos novas funcións, resolucións e soporte baseado en comentarios. Con Start Change, o noso obxectivo é axudarche a acadar as túas resolucións a primeira vez e mantelas.

Visítanos no sitio web https://www.startchange.life/
Gústanos en Facebook https://www.facebook.com/lifeon24/
Síguenos en Twitter https://twitter.com/lifeon24inc
Síguenos en Instagram https://www.instagram.com/lifeon24/


Alcanza as túas resolucións a primeira vez. Descarga Comezar Cambiar hoxe.


Start Change é gratuíto e non contén anuncios.

! Iniciar cambio require a verificación dun número de teléfono móbil activo para crear unha conta. Non obstante, a creación dunha conta NON é necesaria para a maioría das funcións da aplicación.

# Para amosar as túas andainas e carreiras nun mapa para as resolucións "Superar o obxectivo dos pasos diarios" e "Camiñar / correr fóra regularmente", é necesario permiso de localización en segundo plano.

Novidades

Many user experience improvements.
Various bug fixes.