Mindfulness Bell é unha aplicación moi sinxela que soa a campá a intervalos fixos ou a un tempo aleatorio. Útil para aqueles que están practicando mindfulness ou practicando outros métodos de meditación.
Beneficios de practicar mindfulness
Está demostrado que practicar a atención plena ten efectos beneficiosos sobre a saúde física e mental. Axuda a reducir a ansiedade, controlar o estrés, aumentar a concentración, controlar as emocións... para mellorar a calidade de vida.
Como usar a campá da atención plena
Escolle o timbre e o intervalo segundo as túas necesidades e despois acende o timbre. Cada vez que soa o timbre, non importa o que esteas facendo, fai unha pausa e volve á túa respiración, a ti mesmo. Practica ata que cada son da túa vida se converta nunha campá de atención plena.
Por que deberías escoller a campá da atención plena
- Hai moitas campás agradables dispoñibles.
- Interface minimalista, fácil de usar
- A aplicación ten anuncios pero podes eliminalo de balde.
- Consume menos do 0,1 % da batería ao día mesmo con 24/7 activado.
- Soe o timbre de apoio a intervalos fixos (5 minutos, 10 minutos, 15 minutos, 20 minutos, 25 minutos, 30 minutos, 1 hora, 2 horas...)
- Soporte aleatorio.
- Toca o timbre ao axitar o teléfono (ou fai clic nunha icona)
- Admite tocar o timbre ao comezo de cada hora (Blip blip, timbre cada hora, reloxo avó)
- Admite o modo de vibración (sen anel) para evitar molestar ás persoas ao teu lado.
- Non pide permisos innecesarios/tolos.
Explica os permisos das aplicacións
- Internet: para recoller información de erros (erros/fallos, erro de reprodución de audio...) coa finalidade de corrixir erros para facer que a aplicación sexa cada vez mellor.
- Vibración: para servir a función "Só vibración" na aplicación
- Executar en segundo plano: para executar a aplicación en segundo plano para configurar un temporizador para tocar o timbre segundo a configuración do usuario.
Páxina web: https://mindfulnessbell.langhoangal.dev
Última actualización
17 de xul. de 2024