Universal Breath: Box & 4-7-8

Dragon Digital MF&PER LLC

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

આ ફક્ત ધ્યાન એપ્લિકેશન નથી - તે પરંપરાગત યોગિક પ્રાણાયામના પાયા પર બનેલ એક વાસ્તવિક શ્વાસ કોચ છે.

આ એપ્લિકેશન 20 અનન્ય શ્વાસ લેવાની કસરતો પ્રદાન કરે છે, જે સરળથી અદ્યતન સુધી પ્રગતિ કરે છે. દરેક કસરતમાં મુશ્કેલીના 4 સ્તરો શામેલ છે, જેથી તમે ધીમે ધીમે તમારા શ્વાસ પર નિયંત્રણ બનાવી શકો અને જેમ જેમ તમે મોટા થાઓ તેમ તેમ પડકારજનક રહી શકો.

તમારા પ્રેક્ટિસનો સમય 1 થી 10 મિનિટ સુધી પસંદ કરો. દરેક શ્વાસ લેવા, પકડી રાખવા અને શ્વાસ બહાર કાઢવા માટે સ્પષ્ટ અવાજ માર્ગદર્શન અનુસરો - કોઈ અનુમાન નહીં, ફક્ત ધ્યાન કેન્દ્રિત, સંરચિત શ્વાસ.

દરરોજ તમે એક સત્ર પૂર્ણ કરો છો, એક નવી કસરત અનલૉક થાય છે - કસરત 16 સુધી. એક દિવસ છોડો, અને એક ફરીથી લૉક થશે. કસરત 17-20 ફક્ત પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રાઇબર્સ માટે ઉપલબ્ધ છે. અથવા સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે બધું એકસાથે અનલૉક કરો અને તમારી પોતાની લય પર પ્રેક્ટિસ કરો.