WOD Timer Pro

เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เชงเชฐเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡
5+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ


เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เช…เชฆเซเชฏเชคเชจ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชจเซ‡ เช†เช—เชฒเชพ เชธเซเชคเชฐ เชชเชฐ เชฒเชˆ เชœเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเซˆเชฏเชพเชฐ เชฅเชพเช“! ๐Ÿ’ช

เชตเซˆเชตเชฟเชงเซเชฏเชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชธเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—เซเชธ: เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชถเซˆเชฒเซ€เชจเซ‡ เชซเชฟเชŸ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช•เชธเชฐเชคเชจเซ‹ เชธเชฎเชฏเช—เชพเชณเซ‹, เชถเซเชฐเซ‡เชฃเซ€, เชชเซเชจเชฐเชพเชตเชฐเซเชคเชจเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช†เชฐเชพเชฎเชจเซ‹ เชธเชฎเชฏเช—เชพเชณเซ‹ เชธเชฐเชณเชคเชพเชฅเซ€ เช—เซ‹เช เชตเซ‹.
เชฎเซ‹เชŸเซ€ เชธเช‚เช–เซเชฏเชพเช“ เชธเชพเชฅเซ‡ เชตเชฐเซเชŸเชฟเช•เชฒ เชกเชฟเชธเซเชชเซเชฒเซ‡: เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช†เช‚เช–เซ‹เชจเซ‡ เชคเชพเชฃเซเชฏเชพ เชตเชฟเชจเชพ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชชเชฐ เชงเซเชฏเชพเชจ เช•เซ‡เชจเซเชฆเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ‹โ€”เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ เชตเชฟเชถเชพเชณ เช•เชพเช‰เชจเซเชŸเชกเชพเช‰เชจ เชจเช‚เชฌเชฐเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพ-เชฎเซˆเชคเซเชฐเซ€เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชตเชฐเซเชŸเชฟเช•เชฒ เชฒเซ‡เช†เช‰เชŸ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชฆเซ‚เชฐเชฅเซ€ เชœเซ‹เชตเชพเชฎเชพเช‚ เชธเชฐเชณ เช›เซ‡.
เชถเช•เซเชคเชฟเชถเชพเชณเซ€ เชšเซ‡เชคเชตเชฃเซ€เช“: เช›เซ‡เชฒเซเชฒเซ€ เชฅเซ‹เชกเซ€ เชธเซ‡เช•เช‚เชก เช•เซเชฏเชพเชฐเซ‡เชฏ เชšเซ‚เช•เชถเซ‹ เชจเชนเซ€เช‚! เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชฒเชพเช‰เชก เชเชฒเชฐเซเชŸ เชธเชฟเชธเซเชŸเชฎ เช เชธเซเชจเชฟเชถเซเชšเชฟเชค เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฌเชพเช•เซ€เชจเชพ เชธเชฎเชฏ เชตเชฟเชถเซ‡ เชนเช‚เชฎเซ‡เชถเชพ เชตเชพเช•เซ‡เชซ เช›เซ‹, เช–เชพเชธ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชœเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเชพเชธเซ‡ เชฎเชพเชคเซเชฐ 5 เชธเซ‡เช•เชจเซเชก เชฌเชพเช•เซ€ เชนเซ‹เชฏ!
เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเซ‡เชธ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช—: เชฐเซ€เช…เชฒ-เชŸเชพเช‡เชฎ เชŸเช•เชพเชตเชพเชฐเซ€เชจเชพ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช— เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเชจเซ€ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟเชจเซเช‚ เชจเชฟเชฐเซ€เช•เซเชทเชฃ เช•เชฐเซ‹-เชคเชฎเซ‡ เช•เซ‡เชŸเชฒเชพ เชฆเซ‚เชฐ เช†เชตเซเชฏเชพ เช›เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹ เชธเซเชงเซ€ เชชเชนเซ‹เช‚เชšเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เช•เซ‡เชŸเชฒเชพ เชจเชœเซ€เช• เช›เซ‹ เชคเซ‡ เชœเซเช“.
เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชธเชฎเชฏเซ‡ เชซเชฐเซ€ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเซ‹: เชคเซ‡เชจเชพ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช เชฎเชพเช‚ เชฒเชตเชšเซ€เช•เชคเชพ! เชคเชฎเซ‡ เชœเซเชฏเชพเช‚เชฅเซ€ เช›เซ‹เชกเซเชฏเซเช‚ เชนเชคเซเช‚ เชคเซเชฏเชพเช‚เชฅเซ€ เชคเชฎเชพเชฐเซเช‚ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ เชซเชฐเซ€เชฅเซ€ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเซ‹, เช–เชพเชคเชฐเซ€ เช•เชฐเซ‹ เช•เซ‡ เชคเชฎเซ‡ เช•เซเชฏเชพเชฐเซ‡เชฏ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฒเชฏ เช—เซเชฎเชพเชตเชถเซ‹ เชจเชนเซ€เช‚.
เชฌเชนเซเชญเชพเชทเซ€ เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ: เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชญเชพเชทเชพ เชฌเซ‹เชฒเซ‡ เช›เซ‡! เชธเซเชชเซ‡เชจเชฟเชถ, เช…เช‚เช—เซเชฐเซ‡เชœเซ€, เชชเชฐเช‚เชชเชฐเชพเช—เชค เชšเชพเช‡เชจเซ€เช, เชธเชฐเชณ เชšเชพเช‡เชจเซ€เช, เชซเซเชฐเซ‡เชจเซเชš, เช‡เชŸเชพเชฒเชฟเชฏเชจ, เชœเชฐเซเชฎเชจ, เชœเชพเชชเชพเชจเซ€เช เช…เชจเซ‡ เชฐเชถเชฟเชฏเชจเชฎเชพเช‚ เช‰เชชเชฒเชฌเซเชง เช›เซ‡, เชœเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เชตเชฟเชถเซเชตเชญเชฐเชจเชพ เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเซเชฒเชญ เชฌเชจเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡.
เชนเชฎเชฃเชพเช‚ เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช…เชจเซเชญเชตเชจเซ‡ เช•เซ‡เชจเซเชฆเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เช‰เชคเซเชชเชพเชฆเช• เชชเซเชฐเชตเชพเชธเชฎเชพเช‚ เชฐเซ‚เชชเชพเช‚เชคเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ‹!
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
23 เช‘เช•เซเชŸเซ‹, 2025

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹