આહાર સૂચિ સાથે વજન ઘટાડવું એ તુર્કીનો શ્રેષ્ઠ આહાર, તંદુરસ્તી અને વજન ઘટાડવાની એપ્લિકેશન છે, તેની તમામ સામગ્રી નિષ્ણાતો દ્વારા કાળજીપૂર્વક તૈયાર કરવામાં આવી છે જેઓ તંદુરસ્ત આહાર દ્વારા અસરકારક રીતે વજન ઘટાડવા માંગે છે. નિષ્ણાતોના મંતવ્યો સાથે તંદુરસ્ત અને સભાન રીતે વજન ઘટાડવાનો આનંદ માણો!
એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરીને, આહાર સૂચિ સાથે સ્લિમિંગ;
તમને અનુકૂળ આહાર નક્કી કરીને તમે સૌથી અસરકારક આહાર કાર્યક્રમોથી લાભ મેળવી શકો છો.
તમે દર અઠવાડિયે આહાર અને ફિટનેસ નિષ્ણાતો દ્વારા તૈયાર કરેલા લેખો વાંચી શકો છો અને આરોગ્યપ્રદ સલાહ મેળવી શકો છો.
અમારા ફિટનેસ એક્સપર્ટ દ્વારા તૈયાર કરાયેલા એક્સરસાઇઝ વીડિયો વડે તમે ઘરે જ કસરત કરીને વજન ઘટાડી શકો છો.
વ્યાયામ વિડિઓઝ તમને તમારા આહારને ટેકો આપીને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે અને તમને આકાર પણ આપશે.
તમે કેલરી અને પ્રવૃત્તિ કોષ્ટક વિભાગમાંથી તમે લીધેલી અને ખર્ચેલી કેલરી શોધી શકો છો.
તમે કેલરી ટેબલ પર બધા ખોરાકના કેલરી મૂલ્યો સરળતાથી શોધી શકો છો.
તમે પ્રવૃત્તિ ચાર્ટ પર દૈનિક, કાર્ય અને રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓના કેલરી મૂલ્યો સરળતાથી પહોંચી શકો છો.
તમે ફૂડ એક્સચેન્જ વિભાગમાં કેલરીના સંદર્ભમાં તમારા આહારમાંના ખોરાકના વિકલ્પો શોધી શકો છો.
આહારની ભૂલો વિભાગમાં, તમે તે ભૂલો વિશે જાણી શકો છો જે તમારે આહાર દરમિયાન ન કરવી જોઈએ જે તમારા આહારમાં અવરોધ લાવશે.
ગણતરી વિભાગમાં, તમે તમારા આદર્શ વજન, બેસલ મેટાબોલિક રેટ, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ અને બોડી ફેટ રેશિયોની ગણતરી કરી શકો છો. તમે આદર્શ વજનની ગણતરી કરીને તમારા વજનનું લક્ષ્ય સરળતાથી નક્કી કરી શકો છો અને આ ધ્યેય અનુસાર આહાર કાર્યક્રમ પસંદ કરી શકો છો.
વિડિઓ વિભાગમાં, તમે વજન ઘટાડવા વિશે નિષ્ણાતોના મંતવ્યો જાણી શકો છો.
તમે મારા પ્રશ્નો વિભાગમાં વજન ઘટાડવા વિશેના તમારા બધા પ્રશ્નોના જવાબો મેળવી શકો છો.
મિશ્રણ વિભાગમાં, તમે તંદુરસ્ત અને ચયાપચયને વેગ આપતા મિશ્રણ શોધી શકો છો જે તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે. તંદુરસ્ત જીવન વિભાગમાં, તમે ઘણી ઉપયોગી માહિતી સરળતાથી મેળવી શકો છો જે તમારા સ્વસ્થ જીવનમાં યોગદાન આપશે. તમે આહાર વિભાગમાં આહાર વાનગીઓ શોધી શકો છો. ઓછી કેલરીવાળા ભોજન સાથે તમે તમારા આહારને તંદુરસ્ત રીતે જાળવી શકો છો.
યુવા આહાર વિભાગમાં, તમે તંદુરસ્ત પોષણની માહિતી અને ખાસ કરીને યુવાનો માટે તૈયાર કરેલ આહાર મેળવી શકો છો.
તમે સૂચના વિભાગમાંથી દરરોજ નવી માહિતી મેળવી શકો છો.
તમે કોમ્યુનિકેશન વિભાગમાંથી એપ્લિકેશન વિશે તમારી ટિપ્પણીઓ અને વિનંતીઓ મોકલી શકો છો.
'ડાયટ લિસ્ટ સ્લિમિંગ' એપ્લિકેશનથી વજન ઓછું કરવું ખૂબ જ સરળ છે!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
25 ઑગસ્ટ, 2025