CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

CheckingIn એ એક મફત અને ખાનગી સાધન છે જે તમને સ્વ-જાગૃતિ વિકસાવવા, માઇન્ડફુલનેસનો અભ્યાસ કરવામાં અને તમારી ઊર્જા અને લાગણીઓ સાથે ઝડપથી ટ્યુન કરીને તણાવ અને ચિંતાનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે.


++ ચેક ઇન કરીને તમારા માટે વધુ સારું જીવન બનાવો


CheckingIn તમને હાજર રહેવા અને તમારી ઊર્જા અને એકંદર મૂડ અને લાગણીઓ સાથે "ચેક ઇન" કરવા આમંત્રણ આપીને સ્વ-જાગૃતિ અને માઇન્ડફુલનેસ બનાવવામાં મદદ કરે છે.


CheckingIn નો ઉપયોગ હાલની માઇન્ડફુલનેસ અને માનસિક સુખાકારી પ્રથાઓને પૂરક બનાવવા માટે થઈ શકે છે, જેમ કે યોગ અને ધ્યાન, જે તણાવ, ચિંતા, ધ્યાન અને ઊંઘમાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.


++ ચેકિંગમાં એક મિનિટ કરતાં પણ ઓછો સમય લાગે છે


અમારી સરળ બે-પગલાની તપાસ પ્રક્રિયામાં એક મિનિટનો સમય લાગી શકે છે અને તમે ઇચ્છો તેટલી વાર કરી શકાય છે.


- તમારા વર્તમાન ઉર્જા સ્તરને 1-10 ના સ્કેલ પર માપો.

- તમારી પસંદના શબ્દનો ઉપયોગ કરીને તમારી સૌથી મજબૂત લાગણીનું વર્ણન કરો અથવા 200 થી વધુ લાગણીઓની વર્ગીકૃત શબ્દ સૂચિમાંથી પસંદ કરો.

- તમે કેવું અનુભવો છો તેના ઊંડાણમાં જવા માટે વૈકલ્પિક જર્નલ એન્ટ્રી ઉમેરો.

- એક સૂચના સેટ કરો જે તમને તમારા દિવસ દરમિયાન ચેક ઇન કરવાની અને માઇન્ડફુલનેસની આદત બનાવવાની યાદ અપાવે.


++ તમારી લાગણીઓ પર પ્રતિબિંબિત કરો અને શક્તિશાળી પ્રશ્નોના જવાબ આપો


દરેક દૈનિક ચેક-ઇન પછી તમને તમારી લાગણીઓ, વર્તણૂકો અને ભાવનાત્મક ટ્રિગર્સની આસપાસના ઊંડા વિચારોને ઉત્તેજીત કરવા માટે રચાયેલ અમારા ક્યુરેટેડ રિફ્લેક્શન્સમાંથી એક પ્રાપ્ત થશે.


- ભાવનાત્મક આત્મનિરીક્ષણને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે લખાયેલ એક નાનો માર્ગ વાંચો.

- ઊંડા આત્મ-પ્રતિબિંબ માટે રચાયેલ એક સરળ પણ શક્તિશાળી પ્રશ્નનો વિચાર કરો.

- કોઈપણ વિચારો અને લાગણીઓ સાથે જર્નલ એન્ટ્રી ઉમેરો જે પ્રશ્ન લાવે છે.


++ સમય જતાં તમારી ઊર્જા અને ભાવનાત્મક પેટર્નને ટ્રૅક કરો


દરેક ચેક-ઇન તમારા ઇતિહાસમાં સાચવવામાં આવશે અને પિન લોક દ્વારા સુરક્ષિત કરવામાં આવશે. તમે તમારા ઐતિહાસિક ડેટાને જોવા અને તેનું વિશ્લેષણ કરવા અને તમારી સ્વ-જાગૃતિમાં વધારો કરવા માટે CheckingIn ની શક્તિશાળી આંતરદૃષ્ટિ કાર્યક્ષમતાનો ઉપયોગ કરી શકો છો.


- સરળ રિપોર્ટ્સ અને ગ્રાફનો ઉપયોગ કરીને તમારા ચેક-ઇન ઇતિહાસની કલ્પના કરો.

- ચોક્કસ સમયગાળા દરમિયાન તમારી ઊર્જા અને લાગણીઓ જોવા માટે તમારા ઇતિહાસને ફિલ્ટર કરો.

- સંપૂર્ણ ગોપનીયતા અને સુરક્ષા માટે પિન લોકનો ઉપયોગ કરીને તમારા તમામ ડેટાને સુરક્ષિત કરો.


++ વધુ સુવિધાઓ માટે CheckingIn PLUS પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો!


ચેકિંગઇન પ્લસ માસિક અથવા વાર્ષિક સબ્સ્ક્રિપ્શન તરીકે ખરીદી શકાય છે અને તે તમને તમારી ઊર્જા અને લાગણીઓના ઊંડાણમાં જવા માટે સક્ષમ બનાવવા માટે રચાયેલ ઘણી બધી પ્રીમિયમ સુવિધાઓ પ્રદાન કરે છે.


- અમર્યાદિત ઇતિહાસ: સમજવામાં સરળ ગ્રાફ અને રિપોર્ટ્સ દ્વારા ઇતિહાસમાં તમારા સમગ્ર ચેકને ઍક્સેસ કરો.

- ઊંડી આંતરદૃષ્ટિ: ભાવનાત્મક પેટર્નને પ્રકાશિત કરવા માટે રચાયેલ પૂર્વ-બિલ્ટ રિપોર્ટ્સ ઍક્સેસ કરો

- અમર્યાદિત વિશ્લેષણ: તમારા ડેટામાં વધુ ઊંડાણપૂર્વક જાઓ અને ઇતિહાસમાં તમારા સમગ્ર ચેકને CSV ફાઇલમાં નિકાસ કરો અને ઑફ-લાઇન વિશ્લેષણ કરો.

- અમર્યાદિત જર્નલિંગ: તમે કેવું અનુભવો છો તે વિશે તમારા ચેક-ઇન દરમિયાન તમે ઇચ્છો તેટલું લખો.

- હવામાન વલણો: હવામાન અને સ્થાન દ્વારા તમારી લાગણીઓને કેવી રીતે અસર થઈ શકે છે તે જાણો.


વેન્ટી કેફે લેટ (USD$4.99/મહિને)ની કિંમત માટે માસિક ચેકિંગઇન પ્લસ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો અથવા વાર્ષિક સબ્સ્ક્રિપ્શન (USD$29.99/વર્ષ) સાથે વધુ બચતનો આનંદ લો.


ઉપયોગની સંપૂર્ણ શરતો માટે --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
કીવર્ડ્સ: જર્નલ, ડાયરી, માર્ગદર્શિત, મૂડ, સીબીટી, સુખાકારી, માનસિક, સુખાકારી, કૃતજ્ઞતા, ચિંતા, એલિવેટ, ટ્રેકર, ધ્યાન