માઇન્ડફુલસિપ્સ તમને દરેક પીણા વચ્ચે ઓછામાં ઓછો એક કલાક રાહ જોવાનું માર્ગદર્શન આપીને વધુ જવાબદારીપૂર્વક દારૂનો આનંદ માણવામાં મદદ કરે છે. તમારા પીણાને લોગ કરો, ટાઈમર શરૂ કરો અને જ્યારે આગામી પીણું લેવાનું સલામત હોય ત્યારે હળવો નજ મેળવો. હાજર રહો, નિયંત્રણમાં રહો - એક સમયે એક ઘૂંટ.
હાજર રહો, નિયંત્રણમાં રહો - એક સમયે એક ઘૂંટ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
17 નવે, 2025