Interval Timer ๏ผ HIIT Training

เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เชงเชฐเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
4.1
9.03ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚
10ย เชฒเชพเช–+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เช…เชฎเชจเซ‡ เช† HYIT เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เช…เชจเซ‡ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช•เชพเชฎ เช…เชจเซ‡ เช†เชฐเชพเชฎเชจเชพ เชธเชฎเชฏเช—เชพเชณเชพ เชชเชฐ เชจเชœเชฐ เชฐเชพเช–เชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เช† เชธเชฐเชณ เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ เชฐเชœเซ‚ เช•เชฐเชตเชพ เชฌเชฆเชฒ เช…เชฎเชจเซ‡ เช—เชฐเซเชต เช›เซ‡. เช† เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชเช• เช…เชฆเซเชญเซเชค เชชเซเชฐเชถเชฟเช•เซเชทเชฃ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ เช›เซ‡, เชชเช›เซ€ เชญเชฒเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชธเชพเชฏเช•เชฒ เชšเชฒเชพเชตเซ‹, เชฆเซ‹เชกเชพเชตเชตเชพเชจเซเช‚, เชตเชœเชจ เช‰เชคเชพเชฐเชตเชพ, เช•เชธเชฐเชค, เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ, เชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชšเชฟเช‚เช—, เชฌเซ‹เช•เซเชธเซ€เช‚เช—, เชเชฎเชเชฎเช เช…เชฅเชตเชพ เชเชšเช†เชˆเช†เชˆเชŸเซ€, เช† เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒ เชŸเชพเช‡เชฎเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชเชšเช†เช‡เช†เช‡เชŸเซ€ เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชฎเซ‚เชฒเซเชฏ เชธเช‚เชชเชคเซเชคเชฟ เชธเชพเชฌเชฟเชค เชฅเชถเซ‡. เช…เชจเซ‡, เชชเซ‹เชฒเชฟเชธเซ‡เชจเซเชŸ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช‰เชคเซเชชเชพเชฆเชฟเชค.


เช† เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— HIIT เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ, เชŸเซ‡เชฌเชŸเชพ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ, เชฐเชพเช‰เชจเซเชก เชŸเชพเช‡เชฎเชฐ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชŸเซเชฐ trackเช• เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‹ เช›เซ‹ เชคเซ‡ เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เชตเชฟเชถเซ‡ เชฌเซ€เชœเซเช‚ เช•เช‚เชˆเชชเชฃ เชคเชฐเซ€เช•เซ‡ เชฅเชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.

เช…เช—เซเชฐเชญเซ‚เชฎเชฟ, เชชเซƒเชทเซเช เชญเซ‚เชฎเชฟ เช…เชฅเชตเชพ เช‰เชชเช•เชฐเชฃ เชฒ lockedเช• เชธเชพเชฅเซ‡ เชšเชฒเชพเชตเชตเซเช‚, เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ เชคเชฎเชจเซ‡ เชเช•เช‚เชฆเชฐ เชธเชฎเชฏ เชคเซ‡เชฎเชœ เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเชพเชฎ เช‰เชšเซเชš / เชจเซ€เชšเชพ เชคเซ€เชตเซเชฐเชคเชพเชจเซ‹ เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒ เช…เชจเซ‡ เชธเซ‡เชŸเซเชธ เชตเชšเซเชšเซ‡ เช†เชฐเชพเชฎเชจเซ‹ เชธเชฎเชฏ เชจเชฟเชฐเซเชงเชพเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชฎเช‚เชœเซ‚เชฐเซ€ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡.

เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐเชจเซ€ เชฎเซเช–เซเชฏ เชฒเชพเช•เซเชทเชฃเชฟเช•เชคเชพเช“:
- เช•เชธเซเชŸเชฎเชพเช‡เช เชธเซ‡เชŸเซเชธ, เช‰เชšเซเชš / เช“เช›เซ€ เชคเซ€เชตเซเชฐเชคเชพ เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซ‹เชคเชพเชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐเชฟเชฏเชพเชค เชฎเชพเชŸเซ‡ เช†เชฐเชพเชฎ
- เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจ เชฒ lockedเช• เชนเซ‹เชฏ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชชเชฃ เชšเชฒเชพเชตเชตเชพเชจเซเช‚ เชšเชพเชฒเซ เชฐเชพเช–เซ‹

เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐเชจเซ€ เช•เชธเซเชŸเชฎเชพเช‡เช เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช“:
- เชธเชฎเซ‚เชนเชจเซ€ เชธเช‚เช–เซเชฏเชพ
- เช•เชพเช‰เชจเซเชŸเชกเชพเช‰เชจ เชธเชฎเชฏ
- เชธเชฎเชฏ เช—เซ‹เช เชตเชตเซ‹
- เช“เช›เซ‹ เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒ เชธเชฎเชฏ
- เช‰เชšเซเชš เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒ เชธเชฎเชฏ
- เช†เชฐเชพเชฎ เชจเซ‹ เชธเชฎเชฏ
- เชชเซเชฐเชฅเชฎ เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒ (เชจเซ€เชšเซเช‚ เช…เชฅเชตเชพ highเช‚เชšเซเช‚)
- เชธเชพเช‰เชจเซเชก เชตเซ‹เชฒเซเชฏเซเชฎ
- เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ เช…เชตเชพเชœเซ‹
- AutoเชŸเซ‹ เชฒเช•
- เช•เช‚เชชเชจ
- เช†เชฐเชพเชฎ เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ เชฅเซ‹เชญเซ‹
- เชจเซเชฏเซ‚ เชฆเชฐเซ‡เช• เชธเชฎเซ‚เชน

เช† เชธเช‚เชธเซเช•เชฐเชฃ เชเช• เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชค-เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸเซ‡เชก เชธเช‚เชธเซเช•เชฐเชฃ เช›เซ‡, เช…เชฎเซ‡ เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชค-เชฎเซเช•เซเชค เชธเช‚เชธเซเช•เชฐเชฃ เชชเชฃ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเซ€เช เช›เซ€เช เชœเซ‡ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€ เชคเชฐเซ€เช•เซ‡ เช‰เชชเชฒเชฌเซเชง เช›เซ‡.

เช…เช‚เชคเชฐเชพเชฒ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐเชฎเชพเช‚ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เชฎเชพเช‚ เชฒเซ‡เชตเชพเชคเซ€ เชชเชฐเชตเชพเชจเช—เซ€เช“
เชธเซเชŸเซ‹เชฐเซ‡เชœ: เชเช•เชตเชพเชฐ เชคเชฎเซ‡ เชชเซเชฒเซ‡เชฒเชฟเชธเซเชŸ เช‰เชฎเซ‡เชฐเชตเชพเชจเซเช‚ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ‹ เช›เซ‹ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเซ‹เชจเชฎเชพเช‚ เชฎเซเชฏเซเชเชฟเช• เชตเชพเช‚เชšเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช‡เชจเซเชŸเชฐเชตเชฒ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐเชจเซ‡ เช† เชชเชฐเชตเชพเชจเช—เซ€เชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เช›เซ‡.

เชœเซ‹ เชคเชฎเชจเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชธเชฎเชธเซเชฏเชพ เช…เชฅเชตเชพ เชธเซ‚เชšเชจเซ‹ เช›เซ‡ เชคเซ‹ เช•เซƒเชชเชพ เช•เชฐเซ€ เชŸเชพเช‡เชฎ.เช…เชฐ.เช…เชชเซเชชเซเช•เซเชธเซ€.เช•เซ‹เชฎ เชชเชฐ เช…เชฎเชพเชฐเซ‹ เชธเช‚เชชเชฐเซเช• เช•เชฐเซ‹, เชคเซ‹ เชคเชฎเชจเซ‡ เชŸเซ‚เช‚เช•เชพ เชธเชฎเชฏเชฎเชพเช‚ เชœเชตเชพเชฌ เชฎเชณเชถเซ‡.
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
31 เชœเซเชฒเชพเชˆ, 2023

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เช† เชเชช เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชเชช เชฎเชพเชนเชฟเชคเชฟ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเซเชซเซ‹เชฐเซเชฎเชจเซเชธ เช…เชจเซ‡ เชกเชฟเชตเชพเช‡เชธ เช•เซ‡ เช…เชจเซเชฏ IDs
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชซเชพเช‡เชฒเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชฆเชธเซเชคเชพเชตเซ‡เชœเซ‹ เชเชช เชชเซเชฐเชตเซƒเชคเซเชคเชฟ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 2
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชกเซ‡เชŸเชพ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชคเซ‹ เชจเชฅเซ€

เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—เซเชธ เช…เชจเซ‡ เชธเชฎเซ€เช•เซเชทเชพเช“

4.1
8.91ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡?

Hello folks!
The keyword for today's update is a new design.
We have experienced two months of user experience upgrades, and we will continue to improve the design and experience of Interval Timer, I hope you will like it.

We'd love to hear your feedback! If you have any ideas or feature requests for future versions of the app, feel free to let us know. Please reach out to us at timer.a@appxy.com.