เช
เชฎเชจเซ เช HYIT เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชคเชพเชฒเซเชฎ เช
เชจเซ เชตเชฐเซเชเชเชเชเซเชธ เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชเชพเชฎ เช
เชจเซ เชเชฐเชพเชฎเชจเชพ เชธเชฎเชฏเชเชพเชณเชพ เชชเชฐ เชจเชเชฐ เชฐเชพเชเชตเชพเชฎเชพเช เชฎเชฆเชฆ เชเชฐเซ เชเซ เชเซ เช เชธเชฐเชณ เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชเชพเชเชฎเชฐ เชฐเชเซ เชเชฐเชตเชพ เชฌเชฆเชฒ เช
เชฎเชจเซ เชเชฐเซเชต เชเซ. เช เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจ เชเช เช
เชฆเซเชญเซเชค เชชเซเชฐเชถเชฟเชเซเชทเชฃ เชเชพเชเชฎเชฐ เชเซ, เชชเชเซ เชญเชฒเซ เชคเชฎเซ เชธเชพเชฏเชเชฒ เชเชฒเชพเชตเซ, เชฆเซเชกเชพเชตเชตเชพเชจเซเช, เชตเชเชจ เชเชคเชพเชฐเชตเชพ, เชเชธเชฐเชค, เชตเชฐเซเชเชเชเช, เชธเซเชเซเชฐเซเชเชฟเชเช, เชฌเซเชเซเชธเซเชเช, เชเชฎเชเชฎเช เช
เชฅเชตเชพ เชเชเชเชเชเชเชเซ, เช เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชเชพเชเชฎเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชเชเชเชเชเชเชเซ เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชคเชพเชฒเซเชฎ เชฎเชพเชเซ เช
เชฎเซเชฒเซเชฏ เชธเชเชชเชคเซเชคเชฟ เชธเชพเชฌเชฟเชค เชฅเชถเซ. เช
เชจเซ, เชชเซเชฒเชฟเชธเซเชจเซเช เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชคเซเชชเชพเชฆเชฟเชค.
เช เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจเชจเซ เชเชชเชฏเซเช HIIT เชเชพเชเชฎเชฐ, เชเซเชฌเชเชพ เชเชพเชเชฎเชฐ, เชฐเชพเชเชจเซเชก เชเชพเชเชฎเชฐ เช
เชจเซ เชคเชฎเซ เชเซเชฐ trackเช เชเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชเชเซ เชเซ เชคเซ เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชคเชพเชฒเซเชฎ เชตเชฟเชถเซ เชฌเซเชเซเช เชเชเชเชชเชฃ เชคเชฐเซเชเซ เชฅเช เชถเชเซ เชเซ.
เช
เชเซเชฐเชญเซเชฎเชฟ, เชชเซเชทเซเช เชญเซเชฎเชฟ เช
เชฅเชตเชพ เชเชชเชเชฐเชฃ เชฒ lockedเช เชธเชพเชฅเซ เชเชฒเชพเชตเชตเซเช, เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชเชพเชเชฎเชฐ เชคเชฎเชจเซ เชเชเชเชฆเชฐ เชธเชฎเชฏ เชคเซเชฎเช เชชเซเชฐเซเชเซเชฐเชพเชฎ เชเชเซเช / เชจเซเชเชพ เชคเซเชตเซเชฐเชคเชพเชจเซ เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เช
เชจเซ เชธเซเชเซเชธ เชตเชเซเชเซ เชเชฐเชพเชฎเชจเซ เชธเชฎเชฏ เชจเชฟเชฐเซเชงเชพเชฐเชฟเชค เชเชฐเชตเชพเชจเซ เชฎเชเชเซเชฐเซ เชเชชเซ เชเซ.
เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชเชพเชเชฎเชฐเชจเซ เชฎเซเชเซเชฏ เชฒเชพเชเซเชทเชฃเชฟเชเชคเชพเช:
- เชเชธเซเชเชฎเชพเชเช เชธเซเชเซเชธ, เชเชเซเช / เชเชเซ เชคเซเชตเซเชฐเชคเชพ เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เช
เชจเซ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชชเซเชคเชพเชจเซ เชเชฐเซเชฐเชฟเชฏเชพเชค เชฎเชพเชเซ เชเชฐเชพเชฎ
- เชธเซเชเซเชฐเซเชจ เชฒ lockedเช เชนเซเชฏ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ เชชเชฃ เชเชฒเชพเชตเชตเชพเชจเซเช เชเชพเชฒเซ เชฐเชพเชเซ
เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชเชพเชเชฎเชฐเชจเซ เชเชธเซเชเชฎเชพเชเช เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช:
- เชธเชฎเซเชนเชจเซ เชธเชเชเซเชฏเชพ
- เชเชพเชเชจเซเชเชกเชพเชเชจ เชธเชฎเชฏ
- เชธเชฎเชฏ เชเซเช เชตเชตเซ
- เชเชเซ เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชธเชฎเชฏ
- เชเชเซเช เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชธเชฎเชฏ
- เชเชฐเชพเชฎ เชจเซ เชธเชฎเชฏ
- เชชเซเชฐเชฅเชฎ เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ (เชจเซเชเซเช เช
เชฅเชตเชพ highเชเชเซเช)
- เชธเชพเชเชจเซเชก เชตเซเชฒเซเชฏเซเชฎ
- เชเชพเชเชฎเชฐ เช
เชตเชพเชเซ
- Autoเชเซ เชฒเช
- เชเชเชชเชจ
- เชเชฐเชพเชฎ เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ เชฅเซเชญเซ
- เชจเซเชฏเซ เชฆเชฐเซเช เชธเชฎเซเชน
เช เชธเชเชธเซเชเชฐเชฃ เชเช เชเชพเชนเซเชฐเชพเชค-เชธเชชเซเชฐเซเชเซเชก เชธเชเชธเซเชเชฐเชฃ เชเซ, เช
เชฎเซ เชเชพเชนเซเชฐเชพเชค-เชฎเซเชเซเชค เชธเชเชธเซเชเชฐเชฃ เชชเชฃ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เชเชฐเซเช เชเซเช เชเซ เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจเชฎเชพเช เชเชฐเซเชฆเซ เชคเชฐเซเชเซ เชเชชเชฒเชฌเซเชง เชเซ.
เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชเชพเชเชฎเชฐเชฎเชพเช เชเชชเชฏเซเชเชฎเชพเช เชฒเซเชตเชพเชคเซ เชชเชฐเชตเชพเชจเชเซเช
เชธเซเชเซเชฐเซเช: เชเชเชตเชพเชฐ เชคเชฎเซ เชชเซเชฒเซเชฒเชฟเชธเซเช เชเชฎเซเชฐเชตเชพเชจเซเช เชชเชธเชเชฆ เชเชฐเซ เชเซ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเซเชจเชฎเชพเช เชฎเซเชฏเซเชเชฟเช เชตเชพเชเชเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชเชจเซเชเชฐเชตเชฒ เชเชพเชเชฎเชฐเชจเซ เช เชชเชฐเชตเชพเชจเชเซเชจเซ เชเชฐเซเชฐ เชเซ.
เชเซ เชคเชฎเชจเซ เชเซเช เชธเชฎเชธเซเชฏเชพ เช
เชฅเชตเชพ เชธเซเชเชจเซ เชเซ เชคเซ เชเซเชชเชพ เชเชฐเซ เชเชพเชเชฎ.เช
เชฐ.เช
เชชเซเชชเซเชเซเชธเซ.เชเซเชฎ เชชเชฐ เช
เชฎเชพเชฐเซ เชธเชเชชเชฐเซเช เชเชฐเซ, เชคเซ เชคเชฎเชจเซ เชเซเชเชเชพ เชธเชฎเชฏเชฎเชพเช เชเชตเชพเชฌ เชฎเชณเชถเซ.
เช เชฐเซเช เช
เชชเชกเซเช เชเชฐเซเชฏเซเช
31 เชเซเชฒเชพเช, 2023
เชเชฐเซเชเซเชฏ เช
เชจเซ เชซเชฟเชเชจเซเชธ