Lose It!
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
ગુમાવ્યું! ઓછી કાર્બ જીવનશૈલી માટે સમર્પિત બ્રાન્ડ છે. તેના વિષયવસ્તુના આધારસ્તંભો છે: નિષ્ણાતની સલાહ, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ દ્વારા તૈયાર કરાયેલ સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ અને પ્રેરણાદાયી સફળતાની વાર્તાઓ. એક પ્લેટફોર્મ તરીકે ટ્રેન્ડસેટિંગ અને ક્રાંતિકારી બેન્ટિંગ આહાર સાથે, આ 84-પૃષ્ઠ ગ્લોસી, અનુભવી FAIRLADY ટીમ દ્વારા આ ક્ષેત્રના માન્ય નિષ્ણાતોના સહયોગથી ઉત્પાદિત, બજારમાં એક અનોખો તફાવત ભરે છે. તે છાજલીઓમાંથી ઉડી રહ્યું છે!વોલ્યુમ 45
Lose it!ના આ અંકમાં: નવા વર્ષની શુભકામના - '23ને તમારું વર્ષ બનાવો!; પુરસ્કાર વિજેતા વિકી ડી બીયરની 32 તદ્દન નવી વાનગીઓ!; કોળાના બીજના પુષ્કળ ફાયદા; લોખંડની તંગી? - તે તમારા વજન ઘટાડવાના પ્રયત્નોને અવરોધી શકે છે; ડાઉન સ્કેલ - સતત તમારી જાતને કેવી રીતે તોલવું એ તમારું વજન ઓછું કરી શકે છે; નવા વર્ષ માટે ઇન્સ્પો - એમી જોન્સન - ગુડબાય, 74 કિગ્રા!
વોલ્યુમ 44
લો-કાર્બોહાઇડ્રેટમાં જવું અને તૂટક તૂટક ઉપવાસ કરવાથી લિનેટ લોટરને ક્રોનિક પેઇનનો સામનો કરવામાં મદદ મળી છે. અહીં શા માટે આપણે ફૂલીએ છીએ, અને આપણે તેના વિશે શું કરી શકીએ છીએ. પેડલ, સૌથી ઝડપથી વિકસતી રમતોમાંની એક, તમારામાં મિશ્રણ કરવાની એક મનોરંજક રીત પ્રદાન કરે છે
ફિટનેસ નિયમિત.
વોલ્યુમ 43
Lose It! ના આ અંકમાં: 33 આક્રમક રીતે સારી વાનગીઓ! - અવનતિ ચોકલેટ બ્રાઉનીઝ, ફ્લેવર-બ્રસ્ટ ઇન્ડોનેશિયન વાનગીઓ, અતિ-સંતોષકારક સૂપ; એક સરળ ઘટક - 5 મહાન લાભો: • રક્ત ખાંડ નિયંત્રણ • બળતરા વિરોધી • ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે • બેક્ટેરિયલ ચેપ સામે લડે છે • તમારા આંતરડાના બાયોમ માટે સારું; શું હું શિયાળામાં વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાઈ શકું? અમે ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ રૂથ માર્કસ અને સફળતાની વાર્તા પૂછીએ છીએ - ભૌના હંસજીએ 22 કિલો વજન ઘટાડ્યું!
વોલ્યુમ 42
લુઝ-ઇટના આ અંકમાં: શા માટે ફાસ્ટ ફૂડ વ્યસનકારક છે; કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ઇન્સ્યુલિન સ્પાઇક્સ વચ્ચેની કડી; કેવી રીતે સ્વીટનર્સ તમારા વજનના લક્ષ્યોને તોડફોડ કરી રહ્યા છે; એલસીએચએફ પીસીઓએસની સારવાર કરી શકે છે?; Clenergy - દોષમુક્ત હોમ ભોજન વિતરણ; કેફિર અને તમારા આંતરડા; સફળતાની વાર્તા મેરિલીન બ્યુસ્ટર - 60 કિલો વજન ઘટાડ્યું!
વોલ્યુમ 41
તાજેતરના વલણો, ઉત્પાદનો અને ઓછી કાર્બ જીવવા માટેની ટીપ્સ. પાકના સંસ્કારી માખણની ક્રીમ ખાવાના શોખીનો માટે લોકપ્રિય છે. શું તમે છોડ આધારિત આહાર પર હોઈ શકો છો અને લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાઈ શકો છો? હકીકતો, ટીપ્સ અને કેટલીક પૌરાણિક કથાઓ.
વોલ્યુમ 40
શું તમારે ક્લોરોફિલ સપ્લિમેન્ટ લેવું જોઈએ? મૉડલ અને અભિનેત્રી યાયા મવાન્ડા કહે છે કે તેના જીવનમાં સંપૂર્ણ 360 કામ કર્યું છે. નવીનતમ સાબિત રીતો
તમારા ઊર્જા સ્તરને વધારવા માટે.
વોલ્યુમ 39
લુઝ-ઇટ!ના આ અંકમાં: સેલેસ્ટે ક્લોટી-કેરોલસ - 32 કિગ્રા હળવા!; ઊંઘ, તમારા હોર્મોન્સ અને તમારું સ્વાસ્થ્ય; 6 સ્વાદિષ્ટ રીતે અલગ ચીઝકેક્સ; 37 હાર્દિક શિયાળામાં ભોજન - Viva España! - સેવરી સ્પેનિશ વન-ડીશ આનંદ; ટેસ્ટી ઇમ્યુન-બૂસ્ટર - ફ્લૂ સામે લડતા આદુ અને હળદરનો સૂપ, ડુક્કરનું માંસ અને આદુ સ્ટિર-ફ્રાય, શતાવરીનો છોડ અને રિકોટા ટર્ટ અને ઘણું બધું!; પ્રોટીન શા માટે રાજા છે અને લાભો કેવી રીતે વધારવો; તમારે પ્રોબાયોટીક્સ સાથે પૂરક લેવું જોઈએ? અને આ એક સરળ ફેરફાર ટકાઉ વજન ઘટાડવાની ચાવી બની શકે છે.
વોલ્યુમ 37
Loseit ના આ અંકમાં: Rebekah Allerton 35kg ઘટાડીને તેનું જીવન બદલી નાખ્યું; 'શું મારે હાઈ ટ્રાઈગ્લિસરાઈડ્સ વિશે ચિંતા કરવી જોઈએ?' ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ રૂથ માર્કસ દ્વારા અને 3 અન્ય વાચકોના પ્રશ્નોના જવાબ; ચેરીલ મૂડલીએ 17 કિગ્રા ઘટાડ્યું - અને ડિપ્રેશન પર વિજય મેળવ્યો; ઝીંક માટે કંઈક - આ ચમત્કાર ખનિજ લેવાના 7 મહાન કારણો; 38 એકદમ ખૂબસૂરત તદ્દન નવી વાનગીઓ; આ બધું બળતરા વિશે છે - તેને હરાવવા માટે શું ખાવું અને શા માટે સંતૃપ્ત ચરબી તમારા માટે સારી છે.
વોલ્યુમ 32
37 શાનદાર ઉનાળાની વાનગીઓ. રોઝાન ઓલિવિયરે સ્વસ્થ જીવનશૈલી તરફ સ્વિચ કર્યું અને 65 કિલો વજન ઘટાડ્યું! આ સ્વાદિષ્ટ સાઇડ ડીશ સાથે તમારી બ્રેઇને આગલા સ્તર પર લઈ જાઓ.
વોલ્યુમ 31
લુઝ ઇટના આ અંકમાં: 'મેં 40 કિલો વજન ઘટાડ્યું... અને મારો મૂડ સ્વિંગ થઈ ગયો!' - એન્ડ્રીયા હેન્ડ્રીક વધુ ખુશ અને સ્વસ્થ છે; કેટોની આડઅસરોને કેવી રીતે હરાવી શકાય; તમારી કસરતને હેક કરો - શા માટે ટૂંકા, તીક્ષ્ણ સ્પ્રિન્ટ લાંબી દૈનિક દોડ કરતાં વધુ સારી છે (અને તે કેવી રીતે કરવું); સફળતાની વાર્તા - 60kg ડાઉન! - કેવી રીતે હેઇદી સિલિઅર્સે તેના જીવનને ફેરવ્યું; 40 સરળ અને સ્વાદિષ્ટ નવી વાનગીઓ અને 'વજન વધ્યા વિના હું કયા ફળો ખાઈ શકું?'
વોલ્યુમ 30
લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને, Santasha Marais તેના સપનાનો વેડિંગ ડ્રેસ પહેરી શકે છે. કઈ રીતે
તમારા હોર્મોન્સ પર પાયમાલી કર્યા વિના તૂટક તૂટક ઉપવાસનો સમાવેશ કરો. સ્થાનિક ઉદ્યોગસાહસિક
ડ્યૂઓ બેકિંગ ગ્લુટેન- અને સુગર-ફ્રી ટ્રીટ.
Lose it!ના આ અંકમાં: નવા વર્ષની શુભકામના - '23ને તમારું વર્ષ બનાવો!; પુરસ્કાર વિજેતા વિકી ડી બીયરની 32 તદ્દન નવી વાનગીઓ!; કોળાના બીજના પુષ્કળ ફાયદા; લોખંડની તંગી? - તે તમારા વજન ઘટાડવાના પ્રયત્નોને અવરોધી શકે છે; ડાઉન સ્કેલ - સતત તમારી જાતને કેવી રીતે તોલવું એ તમારું વજન ઓછું કરી શકે છે; નવા વર્ષ માટે ઇન્સ્પો - એમી જોન્સન - ગુડબાય, 74 કિગ્રા!
વોલ્યુમ 44
લો-કાર્બોહાઇડ્રેટમાં જવું અને તૂટક તૂટક ઉપવાસ કરવાથી લિનેટ લોટરને ક્રોનિક પેઇનનો સામનો કરવામાં મદદ મળી છે. અહીં શા માટે આપણે ફૂલીએ છીએ, અને આપણે તેના વિશે શું કરી શકીએ છીએ. પેડલ, સૌથી ઝડપથી વિકસતી રમતોમાંની એક, તમારામાં મિશ્રણ કરવાની એક મનોરંજક રીત પ્રદાન કરે છે
ફિટનેસ નિયમિત.
વોલ્યુમ 43
Lose It! ના આ અંકમાં: 33 આક્રમક રીતે સારી વાનગીઓ! - અવનતિ ચોકલેટ બ્રાઉનીઝ, ફ્લેવર-બ્રસ્ટ ઇન્ડોનેશિયન વાનગીઓ, અતિ-સંતોષકારક સૂપ; એક સરળ ઘટક - 5 મહાન લાભો: • રક્ત ખાંડ નિયંત્રણ • બળતરા વિરોધી • ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે • બેક્ટેરિયલ ચેપ સામે લડે છે • તમારા આંતરડાના બાયોમ માટે સારું; શું હું શિયાળામાં વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાઈ શકું? અમે ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ રૂથ માર્કસ અને સફળતાની વાર્તા પૂછીએ છીએ - ભૌના હંસજીએ 22 કિલો વજન ઘટાડ્યું!
વોલ્યુમ 42
લુઝ-ઇટના આ અંકમાં: શા માટે ફાસ્ટ ફૂડ વ્યસનકારક છે; કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ઇન્સ્યુલિન સ્પાઇક્સ વચ્ચેની કડી; કેવી રીતે સ્વીટનર્સ તમારા વજનના લક્ષ્યોને તોડફોડ કરી રહ્યા છે; એલસીએચએફ પીસીઓએસની સારવાર કરી શકે છે?; Clenergy - દોષમુક્ત હોમ ભોજન વિતરણ; કેફિર અને તમારા આંતરડા; સફળતાની વાર્તા મેરિલીન બ્યુસ્ટર - 60 કિલો વજન ઘટાડ્યું!
વોલ્યુમ 41
તાજેતરના વલણો, ઉત્પાદનો અને ઓછી કાર્બ જીવવા માટેની ટીપ્સ. પાકના સંસ્કારી માખણની ક્રીમ ખાવાના શોખીનો માટે લોકપ્રિય છે. શું તમે છોડ આધારિત આહાર પર હોઈ શકો છો અને લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાઈ શકો છો? હકીકતો, ટીપ્સ અને કેટલીક પૌરાણિક કથાઓ.
વોલ્યુમ 40
શું તમારે ક્લોરોફિલ સપ્લિમેન્ટ લેવું જોઈએ? મૉડલ અને અભિનેત્રી યાયા મવાન્ડા કહે છે કે તેના જીવનમાં સંપૂર્ણ 360 કામ કર્યું છે. નવીનતમ સાબિત રીતો
તમારા ઊર્જા સ્તરને વધારવા માટે.
વોલ્યુમ 39
લુઝ-ઇટ!ના આ અંકમાં: સેલેસ્ટે ક્લોટી-કેરોલસ - 32 કિગ્રા હળવા!; ઊંઘ, તમારા હોર્મોન્સ અને તમારું સ્વાસ્થ્ય; 6 સ્વાદિષ્ટ રીતે અલગ ચીઝકેક્સ; 37 હાર્દિક શિયાળામાં ભોજન - Viva España! - સેવરી સ્પેનિશ વન-ડીશ આનંદ; ટેસ્ટી ઇમ્યુન-બૂસ્ટર - ફ્લૂ સામે લડતા આદુ અને હળદરનો સૂપ, ડુક્કરનું માંસ અને આદુ સ્ટિર-ફ્રાય, શતાવરીનો છોડ અને રિકોટા ટર્ટ અને ઘણું બધું!; પ્રોટીન શા માટે રાજા છે અને લાભો કેવી રીતે વધારવો; તમારે પ્રોબાયોટીક્સ સાથે પૂરક લેવું જોઈએ? અને આ એક સરળ ફેરફાર ટકાઉ વજન ઘટાડવાની ચાવી બની શકે છે.
વોલ્યુમ 37
Loseit ના આ અંકમાં: Rebekah Allerton 35kg ઘટાડીને તેનું જીવન બદલી નાખ્યું; 'શું મારે હાઈ ટ્રાઈગ્લિસરાઈડ્સ વિશે ચિંતા કરવી જોઈએ?' ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ રૂથ માર્કસ દ્વારા અને 3 અન્ય વાચકોના પ્રશ્નોના જવાબ; ચેરીલ મૂડલીએ 17 કિગ્રા ઘટાડ્યું - અને ડિપ્રેશન પર વિજય મેળવ્યો; ઝીંક માટે કંઈક - આ ચમત્કાર ખનિજ લેવાના 7 મહાન કારણો; 38 એકદમ ખૂબસૂરત તદ્દન નવી વાનગીઓ; આ બધું બળતરા વિશે છે - તેને હરાવવા માટે શું ખાવું અને શા માટે સંતૃપ્ત ચરબી તમારા માટે સારી છે.
વોલ્યુમ 32
37 શાનદાર ઉનાળાની વાનગીઓ. રોઝાન ઓલિવિયરે સ્વસ્થ જીવનશૈલી તરફ સ્વિચ કર્યું અને 65 કિલો વજન ઘટાડ્યું! આ સ્વાદિષ્ટ સાઇડ ડીશ સાથે તમારી બ્રેઇને આગલા સ્તર પર લઈ જાઓ.
વોલ્યુમ 31
લુઝ ઇટના આ અંકમાં: 'મેં 40 કિલો વજન ઘટાડ્યું... અને મારો મૂડ સ્વિંગ થઈ ગયો!' - એન્ડ્રીયા હેન્ડ્રીક વધુ ખુશ અને સ્વસ્થ છે; કેટોની આડઅસરોને કેવી રીતે હરાવી શકાય; તમારી કસરતને હેક કરો - શા માટે ટૂંકા, તીક્ષ્ણ સ્પ્રિન્ટ લાંબી દૈનિક દોડ કરતાં વધુ સારી છે (અને તે કેવી રીતે કરવું); સફળતાની વાર્તા - 60kg ડાઉન! - કેવી રીતે હેઇદી સિલિઅર્સે તેના જીવનને ફેરવ્યું; 40 સરળ અને સ્વાદિષ્ટ નવી વાનગીઓ અને 'વજન વધ્યા વિના હું કયા ફળો ખાઈ શકું?'
વોલ્યુમ 30
લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને, Santasha Marais તેના સપનાનો વેડિંગ ડ્રેસ પહેરી શકે છે. કઈ રીતે
તમારા હોર્મોન્સ પર પાયમાલી કર્યા વિના તૂટક તૂટક ઉપવાસનો સમાવેશ કરો. સ્થાનિક ઉદ્યોગસાહસિક
ડ્યૂઓ બેકિંગ ગ્લુટેન- અને સુગર-ફ્રી ટ્રીટ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
