Moving On
100+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
મૂવિંગ ઓન એપ્લિકેશન ગ્રાઉન્ડ બ્રેકિંગ મૂવિંગ ઓન ઇન માય રિકવરી © (MOIMR) પ્રોગ્રામ પર આધારિત છે. આ આકર્ષક સાધન તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ યાત્રામાં તમને મદદ કરવા માટે ઉપયોગી અને વ્યવહારુ સંસાધનોથી ભરપૂર છે અને રોજિંદા જીવનના પડકારોને નેવિગેટ કરતા કોઈપણ માટે મદદરૂપ બનશે.
મૂવિંગ ઓન એપ વ્યસનમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિમાં લોકોના જીવંત અનુભવને દોરે છે અને તે સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા થેરાપીના સ્વરૂપમાં મનોવૈજ્ઞાનિક સિદ્ધાંત દ્વારા પણ આધારીત છે. મૂવિંગ ઓન એપની કલ્પના એનએચએસ કન્સલ્ટન્ટ ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવી છે જે વ્યસનની સારવારમાં નિષ્ણાત છે અને સેંકડો લોકો જીવંત અનુભવ સાથે પુનઃપ્રાપ્તિમાં છે.
અનુસરવા માટે સરળ અને ઇન્ટરેક્ટિવ ટૂલ્સ સાથે, મૂવિંગ ઓન એપ્લિકેશન તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને તમારી સતત પુનઃપ્રાપ્તિ વિશે સક્રિય રહેવામાં મદદ કરશે. તે તમને વ્યવહારિક કૌશલ્યો અને સાધનોનો ઉપયોગ કરીને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની કાળજી લેવાની નવી રીતો શોધવામાં મદદ કરશે જેણે પુનઃપ્રાપ્તિમાં અસંખ્ય અન્ય લોકો માટે કામ કર્યું છે.
મૂવિંગ ઓન એપ્લિકેશન સાથે તમે તમારી મુસાફરીને વ્યક્તિગત કરી શકશો કારણ કે તમે તમારી જાતને સાપ્તાહિક પડકારો સેટ કરશો જે તમને પુનઃપ્રાપ્તિ તરફના નાના પગલાઓ પર દૈનિક ધ્યાન આપશે. તમારા લક્ષ્યોને સેટ કરો અને ટ્રૅક કરો, તમારા મૂડને જર્નલ કરો, નવી કુશળતા શીખો અને તમારા લક્ષ્યોની ઉજવણી કરો. તણાવ, ચિંતા અને નીચા મૂડને સંચાલિત કરવામાં તમારી સહાય માટે વ્યાપક સાપ્તાહિક સત્રો શોધો. હજારો અન્ય લોકો સાથે જોડાઓ જેઓ NHS અને અન્ય ત્રીજા ક્ષેત્રની સંસ્થાઓમાં MOIMR નો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છે. એપ્લિકેશન તમને પ્રેરિત અને પ્રેરિત રાખશે કારણ કે તમે તેની ઘણી વ્યાપક સુવિધાઓ સાથે જોડાવાનું પસંદ કરો છો.
*મૂવિંગ ઓન એપનો ઉપયોગ સ્વ-સહાય સાધન તરીકે અને મૂવિંગ ઓન ઇન માય રિકવરી © પ્રોગ્રામ બંને સાથે થઈ શકે છે, જે અસંખ્ય ત્રીજા ક્ષેત્ર અને NHS સેવાઓ (www.moving-on.uk)માં ઍક્સેસ કરી શકાય છે.
ટોચની વિશેષતાઓ:
વ્યાપક સાપ્તાહિક સત્રોનું અન્વેષણ કરો જે તમને ચિંતા, હતાશા, નીચા મૂડ અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને સુરક્ષિત રાખવાની રૂપરેખાની રીતોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
અનિચ્છનીય વિચારો અને મુશ્કેલ લાગણીઓનો સામનો કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે એન્કર પોઈન્ટ જેવી વ્યવહારુ નવી કુશળતા શોધો.
અસંખ્ય ઇન્ટરેક્ટિવ ટૂલ્સ શોધો અને અન્વેષણ કરો જે તરત જ ઍક્સેસ કરી શકાય છે અને તમારા વ્યસ્ત શેડ્યૂલ સાથે ફિટ થઈ શકે છે.
જવા દેવા, ઝુકાવ અને નવા પરિપ્રેક્ષ્યમાં તમારી પ્રેક્ટિસ બનાવવા માટે રેકોર્ડ કરેલ કસરતોનો ઉપયોગ કરો.
વૈજ્ઞાનિક રીતે માન્ય મૂલ્યાંકન પ્રશ્નાવલિ દ્વારા તમારી મુસાફરીને ટ્રૅક કરો અને તેનું મૂલ્યાંકન કરો.
સાપ્તાહિક પડકારો સેટ કરો અને ટ્રૅક કરો જેથી તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને તમારા માટે ખરેખર મહત્ત્વની બાબતો તરફ આગળ વધવામાં મદદ મળે.
તમારા દૈનિક મૂડને રેટ કરવાની ક્ષમતા સાથે તમારી પ્રગતિ પર પ્રતિબિંબિત કરો.
દૈનિક પ્રેરક અવતરણો અને પ્રોત્સાહક નિવેદનોથી પ્રેરિત બનો.
જો તમને વધુ મદદની જરૂર હોય તો કટોકટી નંબરોની ઝડપી લિંક્સ ઍક્સેસ કરો.
અમારી ગોપનીયતા નીતિ https://app.moving-on.uk/account/privacypolicy પર મળી શકે છે
મૂવિંગ ઓન એપ વ્યસનમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિમાં લોકોના જીવંત અનુભવને દોરે છે અને તે સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા થેરાપીના સ્વરૂપમાં મનોવૈજ્ઞાનિક સિદ્ધાંત દ્વારા પણ આધારીત છે. મૂવિંગ ઓન એપની કલ્પના એનએચએસ કન્સલ્ટન્ટ ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવી છે જે વ્યસનની સારવારમાં નિષ્ણાત છે અને સેંકડો લોકો જીવંત અનુભવ સાથે પુનઃપ્રાપ્તિમાં છે.
અનુસરવા માટે સરળ અને ઇન્ટરેક્ટિવ ટૂલ્સ સાથે, મૂવિંગ ઓન એપ્લિકેશન તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને તમારી સતત પુનઃપ્રાપ્તિ વિશે સક્રિય રહેવામાં મદદ કરશે. તે તમને વ્યવહારિક કૌશલ્યો અને સાધનોનો ઉપયોગ કરીને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની કાળજી લેવાની નવી રીતો શોધવામાં મદદ કરશે જેણે પુનઃપ્રાપ્તિમાં અસંખ્ય અન્ય લોકો માટે કામ કર્યું છે.
મૂવિંગ ઓન એપ્લિકેશન સાથે તમે તમારી મુસાફરીને વ્યક્તિગત કરી શકશો કારણ કે તમે તમારી જાતને સાપ્તાહિક પડકારો સેટ કરશો જે તમને પુનઃપ્રાપ્તિ તરફના નાના પગલાઓ પર દૈનિક ધ્યાન આપશે. તમારા લક્ષ્યોને સેટ કરો અને ટ્રૅક કરો, તમારા મૂડને જર્નલ કરો, નવી કુશળતા શીખો અને તમારા લક્ષ્યોની ઉજવણી કરો. તણાવ, ચિંતા અને નીચા મૂડને સંચાલિત કરવામાં તમારી સહાય માટે વ્યાપક સાપ્તાહિક સત્રો શોધો. હજારો અન્ય લોકો સાથે જોડાઓ જેઓ NHS અને અન્ય ત્રીજા ક્ષેત્રની સંસ્થાઓમાં MOIMR નો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છે. એપ્લિકેશન તમને પ્રેરિત અને પ્રેરિત રાખશે કારણ કે તમે તેની ઘણી વ્યાપક સુવિધાઓ સાથે જોડાવાનું પસંદ કરો છો.
*મૂવિંગ ઓન એપનો ઉપયોગ સ્વ-સહાય સાધન તરીકે અને મૂવિંગ ઓન ઇન માય રિકવરી © પ્રોગ્રામ બંને સાથે થઈ શકે છે, જે અસંખ્ય ત્રીજા ક્ષેત્ર અને NHS સેવાઓ (www.moving-on.uk)માં ઍક્સેસ કરી શકાય છે.
ટોચની વિશેષતાઓ:
વ્યાપક સાપ્તાહિક સત્રોનું અન્વેષણ કરો જે તમને ચિંતા, હતાશા, નીચા મૂડ અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને સુરક્ષિત રાખવાની રૂપરેખાની રીતોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
અનિચ્છનીય વિચારો અને મુશ્કેલ લાગણીઓનો સામનો કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે એન્કર પોઈન્ટ જેવી વ્યવહારુ નવી કુશળતા શોધો.
અસંખ્ય ઇન્ટરેક્ટિવ ટૂલ્સ શોધો અને અન્વેષણ કરો જે તરત જ ઍક્સેસ કરી શકાય છે અને તમારા વ્યસ્ત શેડ્યૂલ સાથે ફિટ થઈ શકે છે.
જવા દેવા, ઝુકાવ અને નવા પરિપ્રેક્ષ્યમાં તમારી પ્રેક્ટિસ બનાવવા માટે રેકોર્ડ કરેલ કસરતોનો ઉપયોગ કરો.
વૈજ્ઞાનિક રીતે માન્ય મૂલ્યાંકન પ્રશ્નાવલિ દ્વારા તમારી મુસાફરીને ટ્રૅક કરો અને તેનું મૂલ્યાંકન કરો.
સાપ્તાહિક પડકારો સેટ કરો અને ટ્રૅક કરો જેથી તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને તમારા માટે ખરેખર મહત્ત્વની બાબતો તરફ આગળ વધવામાં મદદ મળે.
તમારા દૈનિક મૂડને રેટ કરવાની ક્ષમતા સાથે તમારી પ્રગતિ પર પ્રતિબિંબિત કરો.
દૈનિક પ્રેરક અવતરણો અને પ્રોત્સાહક નિવેદનોથી પ્રેરિત બનો.
જો તમને વધુ મદદની જરૂર હોય તો કટોકટી નંબરોની ઝડપી લિંક્સ ઍક્સેસ કરો.
અમારી ગોપનીયતા નીતિ https://app.moving-on.uk/account/privacypolicy પર મળી શકે છે
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
નવું શું છે?
Maintenance updates
