humanStreams: Mental Health

humanStreams, Inc.

આ ઍપનું વર્ણન

તમારા જીવનને એવી રીતે બહેતર બનાવો કે જે તમારા જીવનમાં બંધબેસે... અને એવી રીતે કે તમને ગમશે.

માનવપ્રવાહ મનોરોગ ચિકિત્સા સહાયની પુનઃકલ્પના કરવા માટે સ્વ-પ્રતિબિંબ અને માનવ કોચિંગનું મિશ્રણ કરે છે. અમારા તાજેતરના અભ્યાસમાં, લોકોએ માત્ર છ અઠવાડિયામાં ક્લિનિકલી નોંધપાત્ર સુધારા જોયા: 92% લોકોએ સારું લાગ્યું, 88% લોકોએ તણાવને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કર્યો, પરંપરાગત કોચિંગ અથવા ઉપચાર કરતાં સત્રોમાં 60-80% ઓછો સમય સાથે. હ્યુમનસ્ટ્રીમ્સ તમને તમારા વિકાસના એજન્ટ બનવા માટે સશક્ત બનાવે છે.

તે અહીં છે... તેને ફિટનેસ તાલીમની જેમ વિચારો: કોચ તરફથી માર્ગદર્શન અને જવાબદારી, જેમાં તમે સત્રો વચ્ચે તમારા વિકાસનો હવાલો સંભાળો છો.

🎯 10-મિનિટનું સાપ્તાહિક કોચિંગ
તમે લાઇવ વિડિઓ દ્વારા દર અઠવાડિયે ફક્ત 10 મિનિટ માટે તમારા કોચ સાથે મળશો. તમને જે જોઈએ છે તે મુજબ વ્યાવસાયિક સપોર્ટ, માર્ગદર્શન અને પ્રતિબિંબિત કસરતો મેળવો. સ્વ-સંભાળ અને તમારા કેલેન્ડર પરની બીજી બધી બાબતો વચ્ચે હવે પસંદગી કરવાની જરૂર નથી.

🎧 તમારા કોચ તરફથી સૂચનો
સત્રો વચ્ચે, તમારા કોચ અમારી 300+ લાઇબ્રેરીમાંથી ઑડિઓ પ્રોમ્પ્ટ્સની ભલામણ કરે છે, જે સંશોધનથી સર્જનાત્મક રીતે ઊંડા વિચારો અને લાગણીઓને રજૂ કરવા માટે વિકસાવવામાં આવ્યા છે. તે તમને ચેતનાના પ્રવાહમાં તમારા વિચારોને વ્યક્ત કરવામાં આરામદાયક બનવામાં મદદ કરે છે.

✍️ તમારી પોતાની રીતે પ્રતિબિંબિત કરો
તમારી જાતને ટેક્સ્ટ કરવાની જેમ, તમે ટાઇપ કરી શકો છો, તમારો અવાજ રેકોર્ડ કરી શકો છો, ચિત્ર દોરી શકો છો અથવા ફોટા ઉમેરી શકો છો, જે તમને યોગ્ય લાગે છે. લાગણીઓ મુક્ત કરો, માનસિક જગ્યા ખાલી કરો અને તમે જે સ્પષ્ટતા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યા છો તે મેળવો. બધું તમારા પોતાના સમય પર.

💬 તમારા કોચ સાથે જોડાયેલા રહો
તમારા વિચારો શેર કરો અને આખા અઠવાડિયા દરમિયાન તમારા કોચ સાથે ચેટ કરો. તમે કોઈપણ સમયે સંપર્ક કરી શકો છો, ગતિ જાળવી શકો છો અને જ્યારે તમને સૌથી વધુ જરૂર હોય ત્યારે ટેકો મેળવી શકો છો.

✨ પરિણામો
અમારા 6-અઠવાડિયાના પાયલોટ અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે:
92% સહભાગીઓએ સારું અનુભવ્યું

88% લોકોએ મૂડ અને તણાવ વ્યવસ્થાપનમાં સુધારો નોંધ્યો

80% લોકોએ જીવન વધુ સારું થઈ રહ્યું હોવાનું નોંધ્યું

WHO-5 સુખાકારીના સ્કોર્સમાં 15-પોઇન્ટ સરેરાશ સુધારો
10 માંથી 9 મિત્રોને ભલામણ કરશે
પરંપરાગત અભિગમો કરતાં સત્રોમાં 60-80% ઓછો સમય સાથે.

💬 લોકો શું કહે છે
"મારા માટે, તે ઉપચાર કરતાં સરળ અને સારું હતું." – જિયામિન
"મેં મારી ચિંતા માટે ઘણી બધી વસ્તુઓ અજમાવી છે અને આ એકમાત્ર વસ્તુ છે જે કામ કરી છે." – ઇયાન
"મને મારા પૂર્ણ-સમયના ચિકિત્સક કરતાં પણ આ પસંદ આવ્યું." – કે
"મેં નાના સત્રો પસંદ કર્યા." – હીથર

🎓 સ્ટેનફોર્ડ સંશોધકો દ્વારા નિષ્ણાત રીતે રચાયેલ
અમારા 300+ ઑડિઓ પ્રોમ્પ્ટ્સ હ્યુમનસ્ટ્રીમ્સના સહ-સ્થાપક ડૉ. એરિકા સ્વેસી સેવિગ, સ્ટેનફોર્ડ મનોવિજ્ઞાની ડૉ. બાર્બરા એ. કરાનિયન અને અમારા મુખ્ય કોચ, લોરેન ક્રાસ્ની દ્વારા વિચારપૂર્વક સંશોધન, સર્જનાત્મક રીતે લખવા અને રેકોર્ડ કરવામાં આવ્યા હતા.

📱 પણ ઉપલબ્ધ: સ્વ-માર્ગદર્શિત વિકલ્પ
તમારા પોતાના પર અન્વેષણ કરવા માંગો છો? એવા પ્રોમ્પ્ટ પસંદ કરો જે તમારી સાથે વાત કરે, અથવા તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યોના આધારે અમારી ભલામણોને અનુસરો. તમે તમારી નજીકના કોઈ વ્યક્તિ સાથે પ્રતિબિંબ પણ શેર કરી શકો છો, જેનાથી ઊંડા વાર્તાલાપ અને જોડાણ શરૂ થાય. અમે દરેક ચૂકવણી કરનાર વપરાશકર્તાને મિત્રને ભેટ આપવા માટે મફત વાર્ષિક એપ્લિકેશન સબ્સ્ક્રિપ્શન ઓફર કરીએ છીએ!

મહત્વપૂર્ણ: નોન-ક્લિનિકલ કોચિંગ
અમે વ્યક્તિગત વિકાસ અને માનસિક સુખાકારીને ટેકો આપવા માટે કોચિંગ અને માર્ગદર્શિત પ્રતિબિંબ પ્રદાન કરીએ છીએ. અમારા કોચ લાઇસન્સ પ્રાપ્ત આરોગ્યસંભાળ અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકો નથી અને નિદાન, સારવાર અથવા તબીબી અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાન કરતા નથી. અમારી સેવાઓ લાઇસન્સ પ્રાપ્ત આરોગ્યસંભાળ અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકની સંભાળનો વિકલ્પ નથી.

જો તમે તબીબી અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય કટોકટીનો અનુભવ કરી રહ્યા છો, તો 911 પર કૉલ કરો. જો તમે ભાવનાત્મક તકલીફ અનુભવી રહ્યા છો અથવા કટોકટી સહાયની જરૂર હોય, તો 988 પર કૉલ કરો અથવા ટેક્સ્ટ કરો.

ડેટા ગોપનીયતા
ટેક્નોલોજી નીતિ અમારા મૂળમાં છે. અમે તમારી ગોપનીયતા માટે ખૂબ આદર રાખીએ છીએ અને તે મુજબ તમારા ડેટાનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. જ્યારે તમે એપ્લિકેશન પર વિચાર કરો છો, ત્યારે તમારો બધો ડેટા તમારા ઉપકરણ પર સંગ્રહિત થાય છે. અમે તેને જોઈ શકતા નથી. જ્યારે તમે તમારા વિચારો શેર કરો છો, ત્યારે ફક્ત શેર કરેલ ડેટા ક્લાઉડમાં સંગ્રહિત થાય છે, જે તમને તાત્કાલિક અન-શેર કરવાની ક્ષમતા આપે છે.

અમારી સેવાની શરતો અહીં મળી શકે છે: https://www.humanstreams.com/terms
અમારી ગોપનીયતા નીતિ અહીં મળી શકે છે: https://www.humanstreams.com/privacy

નવું શું છે

Bug fixes and improvements.