humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

આ ઍપનું વર્ણન

તમારા જીવનને એવી રીતે બહેતર બનાવો કે જે તમારા જીવનમાં બંધબેસે... અને એવી રીતે કે તમને ગમશે.

માનવપ્રવાહ મનોરોગ ચિકિત્સા સહાયની પુનઃકલ્પના કરવા માટે સ્વ-પ્રતિબિંબ અને માનવ કોચિંગનું મિશ્રણ કરે છે. અમારા તાજેતરના અભ્યાસમાં, લોકોએ માત્ર છ અઠવાડિયામાં ક્લિનિકલી નોંધપાત્ર સુધારા જોયા: 92% લોકોએ સારું લાગ્યું, 88% લોકોએ તણાવને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કર્યો, પરંપરાગત કોચિંગ અથવા ઉપચાર કરતાં સત્રોમાં 60-80% ઓછો સમય સાથે. હ્યુમનસ્ટ્રીમ્સ તમને તમારા વિકાસના એજન્ટ બનવા માટે સશક્ત બનાવે છે.

તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે અહીં છે.

🎯 10-મિનિટનું સાપ્તાહિક કોચિંગ

તમે લાઇવ વિડિઓ દ્વારા દર અઠવાડિયે ફક્ત 10 મિનિટ માટે તમારા કોચ સાથે મળશો. તમને જે જોઈએ છે તે મુજબ વ્યાવસાયિક સપોર્ટ, માર્ગદર્શન અને પ્રતિબિંબિત કસરતો મેળવો. સ્વ-સંભાળ અને તમારા કેલેન્ડર પરની બીજી બધી બાબતો વચ્ચે હવે પસંદગી કરવાની જરૂર નથી.

🎧 તમારા કોચ તરફથી સૂચનો

સત્રો વચ્ચે, તમારા કોચ અમારી 250+ લાઇબ્રેરીમાંથી ઑડિઓ પ્રોમ્પ્ટ્સની ભલામણ કરે છે, જે સંશોધનથી ઊંડા વિચારો અને લાગણીઓને સર્જનાત્મક રીતે રજૂ કરવા માટે વિકસાવવામાં આવ્યા છે. તે તમને ચેતનાના પ્રવાહમાં તમારા વિચારોને વ્યક્ત કરવામાં આરામદાયક બનવામાં મદદ કરે છે.

✍️ તમારી પોતાની રીતે પ્રતિબિંબિત કરો

તમારી જાતને ટેક્સ્ટ કરવાની જેમ, તમે ટાઇપ કરી શકો છો, તમારો અવાજ રેકોર્ડ કરી શકો છો, ચિત્ર દોરી શકો છો અથવા ફોટા ઉમેરી શકો છો, જે તમને યોગ્ય લાગે છે. લાગણીઓ મુક્ત કરો, માનસિક જગ્યા ખાલી કરો અને તમે જે સ્પષ્ટતા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યા છો તે મેળવો. બધું તમારા પોતાના સમય પર.

💬 તમારા કોચ સાથે જોડાયેલા રહો

આખા અઠવાડિયા દરમિયાન તમારા પ્રતિબિંબ શેર કરો અને તમારા કોચ સાથે ચેટ કરો. તમે કોઈપણ સમયે સંપર્ક કરી શકો છો, ગતિ જાળવી શકો છો અને જ્યારે તમને તેની સૌથી વધુ જરૂર હોય ત્યારે ટેકો મેળવી શકો છો.

તેને ફિટનેસ તાલીમ તરીકે વિચારો: કોચ તરફથી માર્ગદર્શન અને જવાબદારી, સત્રો વચ્ચે તમારી વૃદ્ધિની જવાબદારી તમારી સાથે.

✨ પરિણામો

અમારા 6-અઠવાડિયાના પાયલોટ અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે:

92% સહભાગીઓએ સારું અનુભવ્યું

88% લોકોએ મૂડ અને તણાવ વ્યવસ્થાપનમાં સુધારો નોંધ્યો

80% લોકોએ જીવન વધુ સારું થઈ રહ્યું હોવાનું નોંધ્યું

WHO-5 સુખાકારી સ્કોર્સમાં 15-પોઇન્ટ સરેરાશ સુધારો

10 માંથી 9 મિત્રોને ભલામણ કરશે

પરંપરાગત અભિગમો કરતાં સત્રોમાં 60-80% ઓછો સમય સાથે.

💬 લોકો શું કહી રહ્યા છે

"મારા માટે, તે ઉપચાર કરતાં સરળ અને સારું હતું." - જિયામિન

"મેં મારી ચિંતા માટે ઘણી બધી વસ્તુઓ અજમાવી છે અને આ એકમાત્ર વસ્તુ છે જે કામ કરી છે." - ઇયાન

"મને મારા પૂર્ણ-સમયના ચિકિત્સક કરતાં પણ આ પસંદ આવ્યું." - કે

"મને ડંખના કદના સત્રો ખૂબ ગમ્યા." – હીથર

🎓 સ્ટેનફોર્ડ સંશોધકો દ્વારા નિષ્ણાત રીતે રચાયેલા

અમારા 250+ ઑડિઓ પ્રોમ્પ્ટ્સ વિચારપૂર્વક સંશોધન અને સર્જનાત્મક રીતે લખવામાં આવ્યા હતા, જે હ્યુમનસ્ટ્રીમ્સના સહ-સ્થાપક ડૉ. એરિકા સ્વેસી સેવિગ અને સ્ટેનફોર્ડ મનોવિજ્ઞાની ડૉ. બાર્બરા એ. કરનિયન દ્વારા રેકોર્ડ કરવામાં આવ્યા હતા.

📱 પણ ઉપલબ્ધ: સ્વ-માર્ગદર્શિત વિકલ્પ

શું તમે તમારી જાતે અન્વેષણ કરવા માંગો છો? એવા પ્રોમ્પ્ટ પસંદ કરો જે તમારી સાથે વાત કરે, અથવા તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યોના આધારે અમારી ભલામણોને અનુસરો. તમે તમારા નજીકના કોઈ વ્યક્તિ સાથે પણ વિચારો શેર કરી શકો છો, જેનાથી ઊંડા વાર્તાલાપ અને જોડાણ શરૂ થાય.

તમારા વ્યસ્ત જીવનમાં બંધબેસતો અને ખરેખર કામ કરે તેવો ટેકો.

અમારું લક્ષ્ય? તમારા જીવનને એવી રીતે સુધારવા માટે કે જે તમારા જીવનમાં બંધબેસે, અને એવી રીતે જે તમને ગમશે.

ચાલો સાથે મળીને તે શક્ય બનાવીએ. અમે તમારી પડખે છીએ, તમને તમારું વાસ્તવિક જીવન જીવવામાં મદદ કરીએ છીએ.

મુખ્ય વિશેષતાઓ

સાપ્તાહિક 10-મિનિટના વિડિઓ કોચિંગ સત્રો

250+ લાઇબ્રેરીમાંથી કોચ દ્વારા ભલામણ કરાયેલ ઑડિઓ પ્રોમ્પ્ટ

બહુવિધ પ્રતિબિંબ મોડ્સ: ટેક્સ્ટ, વૉઇસ, ડ્રોઇંગ, ફોટા

તમારા કોચ સાથે પ્રતિબિંબ શેર કરો અને તેમને સુરક્ષિત રીતે સંદેશ મોકલો

તમારા લક્ષ્યો પર આધારિત યોજનાઓ સાથે સ્વ-માર્ગદર્શિત વિકલ્પ

ખાનગી અને સુરક્ષિત

નવું શું છે

Minor Bug Fixes and Improvements.