RunMotion Coach - Running

RunMotion Coach

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

રનમોશન કોચ સાથે તમારા દોડવાના લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરો: વ્યક્તિગત તાલીમ યોજનાઓ, નિષ્ણાત ટિપ્સ અને દૈનિક પ્રેરણા!

શું તમે કોઈ નવું દોડવાનું લક્ષ્ય નક્કી કર્યું છે? શું તમે કોઈ સ્ટ્રક્ચર્ડ, વ્યક્તિગત તાલીમ યોજના પ્રદાન કરવા માટે કોચિંગ એપ્લિકેશન શોધી રહ્યા છો? તમારી ક્ષમતા અને સમયપત્રકને અનુરૂપ, વ્યક્તિગત કરેલ અમારી અનુકૂલનશીલ તાલીમ યોજનાઓ સાથે દોડવાનો સૌથી વધુ લાભ મેળવો.

રનમોશન કોચ તમારા ખિસ્સામાં એક ઓલ-ઇન-વન કોચ બનવા માટે રચાયેલ છે! દરેક તાલીમ યોજનામાં વિવિધ સત્રો હોય છે જે તમને તમારી દોડનો આનંદ માણવામાં અને તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

રનમોશન કોચ તમને કસ્ટમાઇઝ્ડ તાલીમ યોજના અને રોજિંદા પ્રેરણા પ્રદાન કરશે, પછી ભલે તમારા:

સ્તર: શિખાઉ માણસ, મધ્યવર્તી અથવા અદ્યતન
ધ્યેય: શું તમે નવી PB (5K, 10K, હાફ મેરેથોન, મેરેથોન), રેસ (રોડ અથવા ટ્રેઇલ) પૂર્ણ કરવા માંગો છો, અથવા ફક્ત ફિટનેસ બનાવવા માંગો છો
સમયપત્રક: તમારી જીવનશૈલીને સમાયોજિત કરવા માટે તમારી યોજના અઠવાડિયા-દર-અઠવાડિયે બદલાઈ શકે છે

અને તે કાર્ય કરે છે! અમારા 88% વપરાશકર્તાઓ તેમના લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરે છે!

તમારા પોતાના ધ્યેયો નક્કી કરો અને તેમને પ્રાપ્ત કરો

• તમારા મુખ્ય ધ્યેયની આસપાસ તમારી તાલીમ યોજના બનાવો
• રસ્તામાં મધ્યવર્તી લક્ષ્યો ઉમેરો
• કોઈપણ અંતર માટે તાલીમ લો: 5k, 10k, હાફ મેરેથોન, મેરેથોન, અલ્ટ્રા
• તમારા સુખાકારી લક્ષ્યો વ્યાખ્યાયિત કરો અને પગલાં લો: દોડવાનું શરૂ કરો, સુસંગતતા બનાવો, વજન ઘટાડો.
• કોઈપણ સપાટી પર ટ્રેન કરો: રસ્તો, પગદંડી, ટ્રેક, પર્વત, ટ્રેડમિલ

અનુકૂલનશીલ તાલીમ યોજના અને પ્રેરણા

• તમારો તાલીમ કાર્યક્રમ તમારા દોડવાના અનુભવ, સાપ્તાહિક સમયપત્રક, ઇચ્છિત તાલીમ આવર્તન અને અન્ય પસંદગીઓને ધ્યાનમાં લે છે
• તમને અંતરાલ તાલીમ સત્રો, ટેમ્પો રન, ટેકરીઓ, સરળ દોડ,... મળશે

• તાલીમ ગતિ તમારી ભૂતકાળની રેસ અને લક્ષ્ય સમય પર આધારિત છે, જેની ગણતરી અગ્રણી સંશોધન ટીમ દ્વારા માન્ય મોડેલ સાથે કરવામાં આવે છે
• તમારી પ્રવૃત્તિઓ સ્ટ્રેવા અથવા એડિડાસ રનિંગ એપ્લિકેશન્સમાંથી આયાત કરો અને તમારા બધા આંકડા મેળવવા માટે તમારી GPS ઘડિયાળ (ગાર્મિન, સુન્ટો, પોલર, કોરોસ,...) સાથે સિંક કરો: અંતર, ગતિ, કેલરી બર્ન, તાલીમ લોડ...

પ્રીમિયમ મોડ: તમારા ડિજિટલ કોચ અને વિશિષ્ટ સામગ્રી સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા

રનમોશન કોચ એપ્લિકેશનમાંથી વધુ મેળવવા માટે, કોઈપણ સમયે પ્રીમિયમ પર અપગ્રેડ કરો. તેને 7 દિવસ માટે મફત અજમાવી જુઓ!

• વ્યક્તિગત અને અનુકૂલનશીલ તાલીમ યોજના
• ગણતરી કરેલ તાલીમ ગતિ
• બહુવિધ લક્ષ્યો નક્કી કરવાની ક્ષમતા
• GPS ઘડિયાળો અને અન્ય તાલીમ એપ્લિકેશનો સાથે સીમલેસ સિંકિંગ
• VO2max અને એન્ડ્યુરન્સ ઇન્ડેક્સ પર તમારી ગતિ શોધો
• તમારા AI કોચ તમારી સાથે કેવી રીતે વાત કરે છે તે પસંદ કરો: પ્રોત્સાહક, કડક અથવા તટસ્થ
• તાલીમ, દોડવાની કવાયત, પુનઃપ્રાપ્તિ, પોષણ, સુખાકારી પર ટિપ્સ મેળવો...
• તાકાત, સ્ટ્રેચિંગ અને કન્ડીશનીંગ માટે વર્કઆઉટ્સ ઍક્સેસ કરો
• માનસિક તૈયારી અને માઇન્ડફુલનેસ સત્રો ઉમેરો

તમારે ફક્ત દોડવાનું છે!

અમારી રન મોશન ટીમ

અમે આલ્પ્સમાં સ્થિત દોડના ઉત્સાહીઓ, કોચ અને ચુનંદા દોડવીરોની એક ટીમ છીએ. અમને ટ્રેક, રોડ અને ટ્રેઇલ પર દોડવાનું ગમે છે.

• ગિલાઉમ એડમ MIT (બોસ્ટન) ખાતે દોડ પ્રદર્શન આગાહીઓ પર એક વૈજ્ઞાનિક પ્રકાશનના સહ-લેખક છે. તે 2023 ન્યૂ યોર્ક મેરેથોનમાં ટોચના 50 માં સમાપ્ત થયો, અને ટ્રેક પર તેની શાનદાર કારકિર્દી રહી છે, જેમાં 4 મિનિટથી ઓછા માઇલનો સમાવેશ થાય છે.

એક પ્રમાણિત કોચ તરીકે, તેમણે આર્ટિફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ (AI) વિકસાવ્યું છે જે તમારી અનુકૂલનશીલ તાલીમ યોજના જનરેટ કરે છે.

• રોમેન એડમ સ્ટાર્ટઅપ ડેવલપમેન્ટમાં નિષ્ણાત અને ઉત્સાહી દોડવીર છે. તેમણે UTMB (100 માઇલ) 30 કલાકથી ઓછા સમયમાં પૂર્ણ કરી, મેરેથોન PB 2:32 છે, અને 10 થી વધુ મેરેથોન દોડી છે. તેઓ તૈયારી માટે RunMotion Coach મેરેથોન તાલીમ યોજનાઓનો ઉપયોગ કરે છે.

RunMotion Coach એ UTMB® વર્લ્ડ સિરીઝનો સત્તાવાર ઓનલાઈન કોચ છે, જે મુખ્ય ટ્રેઇલ રનિંગ સર્કિટ અને 5K થી મેરેથોન અંતર સુધીની ઘણી ઉત્કૃષ્ટ વૈશ્વિક ઇવેન્ટ્સને સપોર્ટ કરે છે.

તમારા અનુભવને શેર કરવા માટે, કૃપા કરીને અમારો સંપર્ક કરો: [e-mail]

નવું શું છે

New goals available.
Good luck with your upcoming challenges!