Zero - Intermittent Fasting
ઍપમાંથી ખરીદી
4.1star
60.7 હજાર રિવ્યૂ
10 લાખ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક 17+
info
આ ઍપનું વર્ણન
ઝીરો એ વિશ્વની સૌથી લોકપ્રિય તૂટક તૂટક ઉપવાસ એપ્લિકેશન છે.
જેમ વિમેન્સ હેલ્થ, ફોર્ચ્યુન, મેન્સ હેલ્થ, ધ જો રોગન એક્સપિરિયન્સ અને વધુમાં જોવા મળે છે.
તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને કેલરીની ગણતરી કર્યા વિના અથવા ડાયેટિંગ કર્યા વિના વજન ઘટાડવા માટે તૂટક તૂટક ઉપવાસની શક્તિને અનલૉક કરો.
તમારા સ્વસ્થ વજનના લક્ષ્યો સુધી પહોંચો, પછી ભલે તમે કોઈપણ આહારનું પાલન કરો - કેટો અથવા લો કાર્બથી લઈને પેલેઓ સુધી - અને ફરી ક્યારેય કેલરીની ગણતરી કરશો નહીં. ઝીરોના નિષ્ણાત માર્ગદર્શન અને સરળ તૂટક તૂટક ઉપવાસ ટ્રેકર સાથે, તમે વજન ઘટાડવા અને ચરબી ઝડપથી બર્ન કરવા માટે તૂટક તૂટક ઉપવાસના સંપૂર્ણ લાભોને અનલૉક કરશો.
મફત શૂન્ય લક્ષણો
ટાઈમર - તમારા તૂટક તૂટક ઉપવાસનો ધ્યેય સેટ કરો, તમારું ટાઈમર શરૂ કરો અને કેલરીની ગણતરી કર્યા વિના તમારી વજન ઘટાડવાની મુસાફરી પર તમને પ્રેરિત રાખવા માટે રીમાઇન્ડર્સ અને આંતરદૃષ્ટિ સાથે ટ્રેક પર રહો.
શીખો - અમારી સતત વિકસતી સામગ્રી લાઇબ્રેરી સાથે તમારા તૂટક તૂટક ઉપવાસને પ્રોત્સાહન આપો.
આંકડા - તમારી પ્રગતિનો ચાર્ટ બનાવો અને તમારી વજન ઘટાડવાની મુસાફરીનો નકશો બનાવો. તમારી તૂટક તૂટક ઉપવાસ પ્રેક્ટિસ સાથે તેઓ કેવી રીતે વિકસિત થાય છે તે જોવા માટે વજન અને ઊંઘ જેવા સ્વાસ્થ્ય માર્કર્સને ટ્રૅક કરવા માટે Google Fit સાથે સિંક કરો.
જર્નલ - તમારા તૂટક તૂટક ઉપવાસ દરમિયાન તમને કેવું લાગે છે તેના પર પ્રતિબિંબિત કરો. અમે તમારા મૂડનો ગ્રાફ બનાવીશું જેથી કરીને તમે વલણોને ટ્રૅક કરી શકો અને સમય જતાં સમાયોજિત કરી શકો.
પડકારો - તમારા સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો સાથે સંરેખિત એવા પડકારો માટે પસંદ કરો, મિત્રોને આમંત્રિત કરો, સિદ્ધિઓને અનલૉક કરો અને વજન ઘટાડવા અને ઉપવાસ નિષ્ણાતોના માર્ગદર્શનથી પ્રેરિત રહો.
ઝીરો પ્લસ પ્રીમિયમ ફીચર્સ
વજન ઘટાડવા અને ચરબી ઝડપથી બર્ન કરવા માટે ઝીરો પ્લસ સાથે તૂટક તૂટક ઉપવાસના તમામ ફાયદાઓને અનલૉક કરો.
પ્રીમિયમ સામગ્રી - વિડિયોઝ, લેખો, ઑડિઓ સેગમેન્ટ્સ અને તૂટક તૂટક ઉપવાસ નિષ્ણાતો પાસેથી પ્રશ્નો અને જવાબોની વિશિષ્ટ, સતત વિકસતી લાઇબ્રેરી સાથે અવાજને દૂર કરો.
ફાસ્ટિંગ ઝોન્સ - તમારા શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તે જાણો જેથી કરીને તમે ડાયેટિંગ કે કૅલરીની ગણતરી કર્યા વિના વજન ઘટાડવા અને તેને બંધ રાખવા માટે પ્રેરિત રહી શકો.
અદ્યતન આંકડા - તમારી તૂટક તૂટક ઉપવાસ પ્રથા વજન ઘટાડવા જેવા અન્ય આરોગ્ય માર્કર્સ સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે તે જુઓ. વલણો શોધો અને લક્ષ્ય પર રહેવા માટે તમારા વર્તનને સમાયોજિત કરો.
• 16-કલાક ઝડપી, અથવા 16:8 તૂટક તૂટક ઝડપી, સેલિબ્રિટીઓ દ્વારા બ્લોકબસ્ટર ફિલ્મોની તૈયારી કરતી વખતે અને લાખો શૂન્ય વપરાશકર્તાઓ વજનનું સંચાલન કરવા માટે ઉપયોગ કરે છે.
• સર્કેડિયન રિધમ ફાસ્ટ, આ 13-કલાકનો તૂટક તૂટક ઉપવાસ તમારા શરીરની ઘડિયાળ સાથે તમારી ખાવાની વિંડોને સંરેખિત કરવા માટે સૂર્યાસ્ત સમયે શરૂ થાય છે. ઝીરો આપમેળે તમારા માટે દૈનિક સૂર્યાસ્તની ગણતરી કરે છે.
• 18-કલાક ઝડપી, અથવા 18:6 તૂટક તૂટક ઉપવાસ, વધુ અદ્યતન ઉપવાસીઓ માટે છે.
• અન્ય લોકપ્રિય ઉપવાસમાં OMAD (દિવસમાં એક ભોજન), 20:4 ઉપવાસ અને 7 દિવસ સુધી ચાલતા કસ્ટમ ઉપવાસનો સમાવેશ થાય છે.
• સીમાચિહ્નો ઉજવવા અને પ્રેરિત રહેવા માટે સિદ્ધિઓને અનલોક કરો.
પ્રશ્નો છે? અમારી પાસે જવાબો છે.
શું તૂટક તૂટક ઉપવાસ મને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે?
હા! ઉપવાસ તમે કેટલી વાર ખાઓ છો તે બદલી નાખે છે, જે તમને કેલરીની ગણતરી કર્યા વિના અથવા આહાર પર ગયા વિના ઓછું ખાવામાં મદદ કરે છે. તૂટક તૂટક ઉપવાસ તમે જે ખાઓ છો તેની આસપાસ તંદુરસ્ત, વધુ પ્રામાણિક પસંદગીઓને પણ પ્રોત્સાહિત કરે છે. અંતે, તૂટક તૂટક ઉપવાસ તમારા શરીરને બળતણ માટે તેના ચરબીના સ્ટોર્સમાં ટેપ કરવા સક્ષમ બનાવે છે જેથી તમે ઝડપથી ચરબી બર્ન કરો.
ઝીરો પ્લસ શરતો:
જ્યારે તમે સબ્સ્ક્રાઇબ કરશો ત્યારે તમારા Google એકાઉન્ટ સાથે જોડાયેલા ક્રેડિટ કાર્ડ પર ચુકવણી વસૂલવામાં આવશે. સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ આપમેળે રિન્યુ થાય છે સિવાય કે વર્તમાન સમયગાળાના અંતના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ કરવામાં આવે. તમારા એકાઉન્ટ સેટિંગ્સ પર જઈને તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન મેનેજ કરો.
વધુ નિયમો અને શરતો વાંચો:
ઉપયોગની શરતો: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
ગોપનીયતા નીતિ: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy
જેમ વિમેન્સ હેલ્થ, ફોર્ચ્યુન, મેન્સ હેલ્થ, ધ જો રોગન એક્સપિરિયન્સ અને વધુમાં જોવા મળે છે.
તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને કેલરીની ગણતરી કર્યા વિના અથવા ડાયેટિંગ કર્યા વિના વજન ઘટાડવા માટે તૂટક તૂટક ઉપવાસની શક્તિને અનલૉક કરો.
તમારા સ્વસ્થ વજનના લક્ષ્યો સુધી પહોંચો, પછી ભલે તમે કોઈપણ આહારનું પાલન કરો - કેટો અથવા લો કાર્બથી લઈને પેલેઓ સુધી - અને ફરી ક્યારેય કેલરીની ગણતરી કરશો નહીં. ઝીરોના નિષ્ણાત માર્ગદર્શન અને સરળ તૂટક તૂટક ઉપવાસ ટ્રેકર સાથે, તમે વજન ઘટાડવા અને ચરબી ઝડપથી બર્ન કરવા માટે તૂટક તૂટક ઉપવાસના સંપૂર્ણ લાભોને અનલૉક કરશો.
મફત શૂન્ય લક્ષણો
ટાઈમર - તમારા તૂટક તૂટક ઉપવાસનો ધ્યેય સેટ કરો, તમારું ટાઈમર શરૂ કરો અને કેલરીની ગણતરી કર્યા વિના તમારી વજન ઘટાડવાની મુસાફરી પર તમને પ્રેરિત રાખવા માટે રીમાઇન્ડર્સ અને આંતરદૃષ્ટિ સાથે ટ્રેક પર રહો.
શીખો - અમારી સતત વિકસતી સામગ્રી લાઇબ્રેરી સાથે તમારા તૂટક તૂટક ઉપવાસને પ્રોત્સાહન આપો.
આંકડા - તમારી પ્રગતિનો ચાર્ટ બનાવો અને તમારી વજન ઘટાડવાની મુસાફરીનો નકશો બનાવો. તમારી તૂટક તૂટક ઉપવાસ પ્રેક્ટિસ સાથે તેઓ કેવી રીતે વિકસિત થાય છે તે જોવા માટે વજન અને ઊંઘ જેવા સ્વાસ્થ્ય માર્કર્સને ટ્રૅક કરવા માટે Google Fit સાથે સિંક કરો.
જર્નલ - તમારા તૂટક તૂટક ઉપવાસ દરમિયાન તમને કેવું લાગે છે તેના પર પ્રતિબિંબિત કરો. અમે તમારા મૂડનો ગ્રાફ બનાવીશું જેથી કરીને તમે વલણોને ટ્રૅક કરી શકો અને સમય જતાં સમાયોજિત કરી શકો.
પડકારો - તમારા સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો સાથે સંરેખિત એવા પડકારો માટે પસંદ કરો, મિત્રોને આમંત્રિત કરો, સિદ્ધિઓને અનલૉક કરો અને વજન ઘટાડવા અને ઉપવાસ નિષ્ણાતોના માર્ગદર્શનથી પ્રેરિત રહો.
ઝીરો પ્લસ પ્રીમિયમ ફીચર્સ
વજન ઘટાડવા અને ચરબી ઝડપથી બર્ન કરવા માટે ઝીરો પ્લસ સાથે તૂટક તૂટક ઉપવાસના તમામ ફાયદાઓને અનલૉક કરો.
પ્રીમિયમ સામગ્રી - વિડિયોઝ, લેખો, ઑડિઓ સેગમેન્ટ્સ અને તૂટક તૂટક ઉપવાસ નિષ્ણાતો પાસેથી પ્રશ્નો અને જવાબોની વિશિષ્ટ, સતત વિકસતી લાઇબ્રેરી સાથે અવાજને દૂર કરો.
ફાસ્ટિંગ ઝોન્સ - તમારા શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તે જાણો જેથી કરીને તમે ડાયેટિંગ કે કૅલરીની ગણતરી કર્યા વિના વજન ઘટાડવા અને તેને બંધ રાખવા માટે પ્રેરિત રહી શકો.
અદ્યતન આંકડા - તમારી તૂટક તૂટક ઉપવાસ પ્રથા વજન ઘટાડવા જેવા અન્ય આરોગ્ય માર્કર્સ સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે તે જુઓ. વલણો શોધો અને લક્ષ્ય પર રહેવા માટે તમારા વર્તનને સમાયોજિત કરો.
• 16-કલાક ઝડપી, અથવા 16:8 તૂટક તૂટક ઝડપી, સેલિબ્રિટીઓ દ્વારા બ્લોકબસ્ટર ફિલ્મોની તૈયારી કરતી વખતે અને લાખો શૂન્ય વપરાશકર્તાઓ વજનનું સંચાલન કરવા માટે ઉપયોગ કરે છે.
• સર્કેડિયન રિધમ ફાસ્ટ, આ 13-કલાકનો તૂટક તૂટક ઉપવાસ તમારા શરીરની ઘડિયાળ સાથે તમારી ખાવાની વિંડોને સંરેખિત કરવા માટે સૂર્યાસ્ત સમયે શરૂ થાય છે. ઝીરો આપમેળે તમારા માટે દૈનિક સૂર્યાસ્તની ગણતરી કરે છે.
• 18-કલાક ઝડપી, અથવા 18:6 તૂટક તૂટક ઉપવાસ, વધુ અદ્યતન ઉપવાસીઓ માટે છે.
• અન્ય લોકપ્રિય ઉપવાસમાં OMAD (દિવસમાં એક ભોજન), 20:4 ઉપવાસ અને 7 દિવસ સુધી ચાલતા કસ્ટમ ઉપવાસનો સમાવેશ થાય છે.
• સીમાચિહ્નો ઉજવવા અને પ્રેરિત રહેવા માટે સિદ્ધિઓને અનલોક કરો.
પ્રશ્નો છે? અમારી પાસે જવાબો છે.
શું તૂટક તૂટક ઉપવાસ મને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે?
હા! ઉપવાસ તમે કેટલી વાર ખાઓ છો તે બદલી નાખે છે, જે તમને કેલરીની ગણતરી કર્યા વિના અથવા આહાર પર ગયા વિના ઓછું ખાવામાં મદદ કરે છે. તૂટક તૂટક ઉપવાસ તમે જે ખાઓ છો તેની આસપાસ તંદુરસ્ત, વધુ પ્રામાણિક પસંદગીઓને પણ પ્રોત્સાહિત કરે છે. અંતે, તૂટક તૂટક ઉપવાસ તમારા શરીરને બળતણ માટે તેના ચરબીના સ્ટોર્સમાં ટેપ કરવા સક્ષમ બનાવે છે જેથી તમે ઝડપથી ચરબી બર્ન કરો.
ઝીરો પ્લસ શરતો:
જ્યારે તમે સબ્સ્ક્રાઇબ કરશો ત્યારે તમારા Google એકાઉન્ટ સાથે જોડાયેલા ક્રેડિટ કાર્ડ પર ચુકવણી વસૂલવામાં આવશે. સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ આપમેળે રિન્યુ થાય છે સિવાય કે વર્તમાન સમયગાળાના અંતના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ કરવામાં આવે. તમારા એકાઉન્ટ સેટિંગ્સ પર જઈને તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન મેનેજ કરો.
વધુ નિયમો અને શરતો વાંચો:
ઉપયોગની શરતો: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
ગોપનીયતા નીતિ: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.1
60.2 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Thanks for using Zero!
In this release, you’ll find a number of performance improvements and fix for bug some people were experiencing when opening the app.
If you have any feedback or questions, please contact our Support team at zerolongevity.com/support
In this release, you’ll find a number of performance improvements and fix for bug some people were experiencing when opening the app.
If you have any feedback or questions, please contact our Support team at zerolongevity.com/support
