FITFIRM - 40 Day Challenge
100+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
એપ્લિકેશનનું મુખ્ય ધ્યાન તમારા વ્યક્તિગત લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં તમારી સહાય કરવાનું છે. સંશોધનમાં સાબિત થયેલી વિવિધ પ્રેરક તકનીકો દ્વારા આ શક્ય બન્યું છે. આ ઉપરાંત, તમારા વ્યક્તિગત ધ્યેયોથી સંબંધિત ઑડિયો અને વીડિયો જેવી કેટલીક સુવિધાઓ પ્રદાન કરવામાં આવે છે.
એપ્લિકેશનમાં તમારી પાસે નીચેના કાર્યો હશે:
- તમારી પ્રગતિ તપાસવા માટે પોઈન્ટ કમાઓ!
એપ્લિકેશન સાથેની મોટાભાગની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને પોઈન્ટ સાથે પુરસ્કૃત કરવામાં આવે છે. આ તમને તમારા નિર્ધારિત લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે દરરોજ લૉગ ઇન કરવા, તમારા લક્ષ્યોને ટ્રૅક કરવા અને 40-દિવસના પડકારનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખવા માટે પૉઇન્ટ કમાઓ છો.
- તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન સુવિધાઓનો ઉપયોગ કરો!
હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાનના પ્રમાણમાં યુવાન વિજ્ઞાને કેટલીક આશ્ચર્યજનક શોધ કરી છે. નિયમિતપણે અમુક ચોક્કસ પ્રશ્નોના જવાબ આપવાથી જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર સુધારો જોવા મળ્યો છે. તેથી આ વિસ્તારની સામગ્રી સાથે વપરાશકર્તાને પણ સમર્થન આપવું અમારા માટે મહત્વપૂર્ણ હતું.
- ઓડિયો ટ્યુટોરિયલ્સ સાથે માઇન્ડફુલનેસ તકનીકો લાગુ કરો.
આ ઉપરાંત, અનુભવી પ્રશિક્ષકો દ્વારા વિવિધ છૂટછાટ તકનીકો પર ઑડિયો આપવામાં આવે છે. આ ક્લાસિક શ્વસન આરામથી લઈને પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ અને વિવિધ પ્રકારના ધ્યાન સુધીની શ્રેણી છે.
- વિવિધ ક્ષેત્રોનો વિડીયો પરિચય.
આ એપ્લિકેશન વ્યક્તિગત વિકાસના વિવિધ ક્ષેત્રો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. અમે દરેક સુપર-એરિયા માટે સિસ્ટમના સ્થાપકો તરફથી પ્રારંભિક વિડિયો ઑફર કરીએ છીએ.
- ટ્રેકિંગ દ્વારા વ્યક્તિગત ધ્યેયોની સમીક્ષા અને પ્રતિબિંબ!
દરરોજ તમારા લક્ષ્યો પર પ્રતિબિંબિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. એટલા માટે અમે વ્યક્તિગત લક્ષ્યોને અનુસરવાની શક્યતા ઊભી કરી છે. આ ધ્યાનમાં લઈ શકે છે કે આખા દિવસ દરમિયાન અમુક લક્ષ્યોને કેટલી સારી રીતે ટ્રૅક કરવામાં આવ્યા હતા. વ્યક્તિગત રીતે રૂપરેખાંકિત રીમાઇન્ડર્સ વપરાશકર્તાને સપોર્ટ કરે છે.
એપ્લિકેશનમાં તમારી પાસે નીચેના કાર્યો હશે:
- તમારી પ્રગતિ તપાસવા માટે પોઈન્ટ કમાઓ!
એપ્લિકેશન સાથેની મોટાભાગની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને પોઈન્ટ સાથે પુરસ્કૃત કરવામાં આવે છે. આ તમને તમારા નિર્ધારિત લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે દરરોજ લૉગ ઇન કરવા, તમારા લક્ષ્યોને ટ્રૅક કરવા અને 40-દિવસના પડકારનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખવા માટે પૉઇન્ટ કમાઓ છો.
- તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાન સુવિધાઓનો ઉપયોગ કરો!
હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાનના પ્રમાણમાં યુવાન વિજ્ઞાને કેટલીક આશ્ચર્યજનક શોધ કરી છે. નિયમિતપણે અમુક ચોક્કસ પ્રશ્નોના જવાબ આપવાથી જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર સુધારો જોવા મળ્યો છે. તેથી આ વિસ્તારની સામગ્રી સાથે વપરાશકર્તાને પણ સમર્થન આપવું અમારા માટે મહત્વપૂર્ણ હતું.
- ઓડિયો ટ્યુટોરિયલ્સ સાથે માઇન્ડફુલનેસ તકનીકો લાગુ કરો.
આ ઉપરાંત, અનુભવી પ્રશિક્ષકો દ્વારા વિવિધ છૂટછાટ તકનીકો પર ઑડિયો આપવામાં આવે છે. આ ક્લાસિક શ્વસન આરામથી લઈને પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ અને વિવિધ પ્રકારના ધ્યાન સુધીની શ્રેણી છે.
- વિવિધ ક્ષેત્રોનો વિડીયો પરિચય.
આ એપ્લિકેશન વ્યક્તિગત વિકાસના વિવિધ ક્ષેત્રો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. અમે દરેક સુપર-એરિયા માટે સિસ્ટમના સ્થાપકો તરફથી પ્રારંભિક વિડિયો ઑફર કરીએ છીએ.
- ટ્રેકિંગ દ્વારા વ્યક્તિગત ધ્યેયોની સમીક્ષા અને પ્રતિબિંબ!
દરરોજ તમારા લક્ષ્યો પર પ્રતિબિંબિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. એટલા માટે અમે વ્યક્તિગત લક્ષ્યોને અનુસરવાની શક્યતા ઊભી કરી છે. આ ધ્યાનમાં લઈ શકે છે કે આખા દિવસ દરમિયાન અમુક લક્ષ્યોને કેટલી સારી રીતે ટ્રૅક કરવામાં આવ્યા હતા. વ્યક્તિગત રીતે રૂપરેખાંકિત રીમાઇન્ડર્સ વપરાશકર્તાને સપોર્ટ કરે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
નવું શું છે?
Verbesserungen beim Herunterladen von Dateien.
