CBT Diary App
ઍપમાંથી ખરીદી
1 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
જો તમે જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચારમાં છો, તો આ એપ્લિકેશન ચોક્કસપણે તમારા માટે છે. CBT ડાયરી એપ્લિકેશન દરરોજ, દિવસેને દિવસે તમારી CBT ઉપચારમાં તમને મદદ કરે છે. આ એપ્લિકેશન દ્વારા તમે ઇવેન્ટ્સ, તમારા વિચારો, લાગણીઓ અને વર્તનને રેકોર્ડ કરી શકો છો, તેનું ચાર્ટ પર વિશ્લેષણ કરી શકો છો અને તમારા ચિકિત્સકને રિપોર્ટ મોકલી શકો છો. CBT ડાયરી એપ તમારા મોબાઈલમાં હોવાથી, તમારી ડાયરી હંમેશા તમારી સાથે હોય છે. તમે લેવાનું ક્યારેય ભૂલશો નહીં. તમે ગમે ત્યાં, કોઈપણ સમયે નોંધ લઈ શકો છો.
એપ્લિકેશન સ્વચ્છ અને વ્યવસ્થિત પીડીએફ રિપોર્ટ બનાવે છે. આ રિપોર્ટ તમારા ડૉક્ટર સાથે શેર કરી શકાય છે.
CBT ડાયરી એપ્લિકેશન સાથે તમે આ કરી શકો છો:
- ઘટનાઓ, વિચારો, લાગણીઓ અને વર્તન રેકોર્ડ કરો
- ચાર્ટ પર લાગણીઓને ટ્રૅક કરો
- તમે લખેલી નોંધોની સૂચિ બનાવો, સંપાદિત કરો, કાઢી નાખો
- ઘટનાઓ, વિચારો અને લાગણીઓ વિશે અહેવાલો બનાવો અને તેને તમારા ચિકિત્સકને મોકલો
- તમે ટ્રૅક કરવા માંગો છો તે લાગણીઓની સૂચિને કસ્ટમાઇઝ કરો.
CBT ઉપચાર મૂડ, ચિંતા, વ્યક્તિત્વ, આહાર, વ્યસન, અવલંબન, ટિક અને માનસિક વિકૃતિઓ સહિત વિવિધ પરિસ્થિતિઓ માટે અસરકારક છે.
બધા કાર્યો ચોક્કસ સમયગાળા માટે ઉપલબ્ધ છે. આ સમય પછી, કેટલાક કાર્યો અક્ષમ થઈ જશે. બધી સુવિધાઓ ફરી ચાલુ કરવા માટે, તમે 3-મહિના, 1-વર્ષ અથવા 3-વર્ષનું લાઇસન્સ ખરીદી શકો છો.
એપ્લિકેશન સ્વચ્છ અને વ્યવસ્થિત પીડીએફ રિપોર્ટ બનાવે છે. આ રિપોર્ટ તમારા ડૉક્ટર સાથે શેર કરી શકાય છે.
CBT ડાયરી એપ્લિકેશન સાથે તમે આ કરી શકો છો:
- ઘટનાઓ, વિચારો, લાગણીઓ અને વર્તન રેકોર્ડ કરો
- ચાર્ટ પર લાગણીઓને ટ્રૅક કરો
- તમે લખેલી નોંધોની સૂચિ બનાવો, સંપાદિત કરો, કાઢી નાખો
- ઘટનાઓ, વિચારો અને લાગણીઓ વિશે અહેવાલો બનાવો અને તેને તમારા ચિકિત્સકને મોકલો
- તમે ટ્રૅક કરવા માંગો છો તે લાગણીઓની સૂચિને કસ્ટમાઇઝ કરો.
CBT ઉપચાર મૂડ, ચિંતા, વ્યક્તિત્વ, આહાર, વ્યસન, અવલંબન, ટિક અને માનસિક વિકૃતિઓ સહિત વિવિધ પરિસ્થિતિઓ માટે અસરકારક છે.
બધા કાર્યો ચોક્કસ સમયગાળા માટે ઉપલબ્ધ છે. આ સમય પછી, કેટલાક કાર્યો અક્ષમ થઈ જશે. બધી સુવિધાઓ ફરી ચાલુ કરવા માટે, તમે 3-મહિના, 1-વર્ષ અથવા 3-વર્ષનું લાઇસન્સ ખરીદી શકો છો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે?
Small improvements
