પુરૂષો અને સ્ત્રીઓ માટે 21-દિવસીય પ્લેન્ક એપ્લિકેશન એબીએસ, કોર સ્નાયુઓને મજબૂત અને તાલીમ આપવા તેમજ પેટની ચરબી બાળવા અને વજન ઘટાડવા માટે બનાવવામાં આવી છે.
વ્યાયામ પાટિયું એ પેટ માટે શ્રેષ્ઠ કસરત છે, અને અમારી એપ્લિકેશન સાથે 21 દિવસ માટે પ્લેન્ક, તમે તમારા એબ્સ સ્નાયુઓને તાલીમ આપી શકો છો અને વજન ઘટાડી શકો છો.
જો તમે તમારા એબીએસને ઘરે તાલીમ આપવા માંગતા હો - તો આ પ્લેન્ક કાઉન્ટર શ્રેષ્ઠમાંનું એક હશે, કારણ કે તે હોમ ફિટનેસ વર્કઆઉટ્સ માટે યોગ્ય છે.
તમે વજન ઘટાડવા અને વજન ઘટાડવા માટે કસરત બારનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.
જો તમને સુંદર કમર, પમ્પ અપ પ્રેસ, પાતળી આકૃતિ, સપાટ પેટ જોઈએ છે - તો 21 દિવસ માટે આ 5 મિનિટની પ્લેન્ક વર્કઆઉટ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો.
તેમાં 21 દિવસ માટે રચાયેલ સુંવાળા પેટની ચરબીનો કાર્યક્રમ છે.
અમારી પ્લેન્ક એપ વડે તમારા એબ્સને 21 દિવસમાં તાલીમ આપો, અને તમે વજન ઘટાડી શકો છો, વજન ઘટાડી શકો છો, શરીર અને હાથના સ્નાયુઓને તાલીમ આપી શકો છો,
તમારા આકારમાં સુધારો કરો, ઘરે જ તમામ વર્કઆઉટ્સ કરીને સપાટ પેટ બનાવો.
ઘરે જ ટ્રેન કરો અને અમારી પ્લેન્ક ચેલેન્જ એપ - 21 દિવસમાં બાર સાથે બહેતર બનો અને તમે બાર રાખી શકો છો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
10 જાન્યુ, 2020