અમારી વ્યાપક વૉકિંગ વર્કઆઉટ ઍપ વડે તમારી દૈનિક ચાલને વજન ઘટાડવાની શક્તિશાળી સફરમાં રૂપાંતરિત કરો. ખાસ કરીને સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સભાન પુખ્ત વયના લોકો માટે રચાયેલ છે કે જેઓ ચાલવાની સરળ ક્રિયા દ્વારા ટકાઉ વજન ઘટાડવા માંગે છે, આ ફિટનેસ વૉકિંગ ટ્રેકર વજન ઘટાડવાને સુલભ અને આનંદપ્રદ બનાવે છે.
વ્યક્તિગત ચાલવાની યોજનાઓ તમારા ફિટનેસ સ્તર અને વજન ઘટાડવાના ધ્યેયોને અનુકૂલિત કરે છે, પછી ભલે તમે તમારી ફિટનેસ મુસાફરી શરૂ કરી રહ્યાં હોવ અથવા તમારી વર્તમાન દિનચર્યાને વધારવા માટે જોઈ રહ્યા હોવ. અમારું અદ્યતન સ્ટેપ કાઉન્ટર પેડોમીટર ચોક્કસ રીતે દરેક પગલાને ટ્રેક કરે છે, ચાલવાના અંતરનું નિરીક્ષણ કરે છે અને દરેક વૉકિંગ સત્ર દરમિયાન બળી ગયેલી કેલરીની ગણતરી કરે છે.
તમારી દૈનિક સિદ્ધિઓ, સાપ્તાહિક સુધારાઓ અને લાંબા ગાળાના પરિવર્તનને દર્શાવતી વિગતવાર પ્રગતિની આંતરદૃષ્ટિથી પ્રેરિત રહો. વિઝ્યુઅલ ચાર્ટ્સ અને માઇલસ્ટોન સેલિબ્રેશન તમારા વજન ઘટાડવાના ઉદ્દેશ્યો તરફ કામ કરતી વખતે તમને વ્યસ્ત રાખે છે. વ્યક્તિગત લક્ષ્યો સેટ કરો અને સતત વૉકિંગ વર્કઆઉટ વાસ્તવિક પરિણામો આપે છે તે રીતે જુઓ.
OS સપોર્ટ પહેરો
ફિટનેસ વર્કઆઉટ્સ ઍક્સેસ કરો, તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ વૉકિંગ પ્લાન શોધો અને તમારી Wear OS સ્માર્ટવોચથી સીધા જ તમારા પગલાંને ટ્રૅક કરો.
જેમ જેમ શિયાળો આવે છે અને તહેવારોની રજાઓ શરૂ થાય છે, તેમ તેમ તમારું વજન ઘટાડવાની ગતિ જાળવવી નિર્ણાયક બની જાય છે. અમારા શિયાળુ વૉકિંગ વર્કઆઉટ્સ તમને હવામાન પરિસ્થિતિઓને ધ્યાનમાં લીધા વિના સક્રિય રહેવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે રજાઓની ફિટનેસ દિનચર્યાઓ ખાતરી કરે છે કે તમે મોસમી ઉજવણી દ્વારા પ્રગતિ કરવાનું ચાલુ રાખો છો. નવા વર્ષની વજન ઘટાડવાની તૈયારી હવે સાતત્યપૂર્ણ દૈનિક ચાલવાની આદતો સાથે શરૂ થાય છે.
કેલરી ટ્રેકર વૉકિંગ ફીચર ઊર્જા ખર્ચનું ચોક્કસ માપ પૂરું પાડે છે, જે તમને સમજવામાં મદદ કરે છે કે તમારા વૉકિંગ સત્રો તમારા વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યોમાં કેવી રીતે ફાળો આપે છે. હાર્ટ રેટ ઝોનનું નિરીક્ષણ કરો, ચાલવાની તીવ્રતાને ટ્રૅક કરો અને મહત્તમ ચરબી બર્નિંગ સંભવિત માટે તમારા વર્કઆઉટ્સને ઑપ્ટિમાઇઝ કરો.
સગવડ અને સમય-કાર્યક્ષમતા માટે બનેલ, આ એપ્લિકેશન ખર્ચાળ જીમ સભ્યપદ અથવા જટિલ સાધનોની જરૂરિયાતને દૂર કરે છે. ફક્ત તમારો ફોન પકડો અને તંદુરસ્ત, હળવા તમારા માર્ગે ચાલવાનું શરૂ કરો. રીઅલ-ટાઇમ પ્રતિસાદ તમને દરેક વૉકિંગ સત્ર દરમિયાન ગતિ, આવરી લેવામાં આવેલ અંતર અને બર્ન થયેલી કેલરી વિશે માહિતગાર રાખે છે.
ડેટા-આધારિત પ્રગતિ ટ્રેકિંગ દ્વારા માપી શકાય તેવા પરિણામો હાંસલ કરવાના સંતોષનો અનુભવ કરો. સાપ્તાહિક સારાંશ અને માસિક અહેવાલો તમારા સમર્પણનું પ્રદર્શન કરે છે અને સહનશક્તિ, સુસંગતતા અને વજન ઘટાડવાની પ્રગતિમાં સુધારાઓને હાઇલાઇટ કરે છે. તમારી ચાલવાની યાત્રા વ્યક્તિગત સશક્તિકરણ અને કાયમી જીવનશૈલી પરિવર્તનનો સ્ત્રોત બની જાય છે.
વૉકિંગ દ્વારા વજન ઘટાડવા માટે નવીન અભિગમ માટે અગ્રણી આરોગ્ય પ્રકાશનોમાં દર્શાવવામાં આવે છે. ટકાઉ વજન વ્યવસ્થાપન માટે અસરકારક સાધન તરીકે ફિટનેસ નિષ્ણાતો દ્વારા ઓળખાય છે. નવા નિશાળીયા માટે ફિટનેસ સુલભ બનાવવા માટે વેલનેસ પ્રોફેશનલ્સ દ્વારા પ્રશંસા કરવામાં આવી છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
6 જાન્યુ, 2026