YOGA for Beginners

Nexoft - Fitness Apps

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

નવા નિશાળીયા માટે મફત એપ્લિકેશન માટે આ યોગ સાથે વધુ મજબૂત અને વધુ લવચીક બનો!

તમારા દિવસની શરૂઆત યોગ સાથે કરો, સ્નાયુઓને ખેંચો, લવચીકતા અને સંતુલન વધારશો, દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં પ્રદર્શનમાં સુધારો કરો, સારી મુદ્રા રાખો, ફિટ અને સ્વસ્થ બનો!

યોગ તમને મજબૂત અને વધુ લવચીક બનાવી શકે છે. વધુ સારી લવચીકતા તમારા ઈજાના જોખમને ઘટાડે છે. દરેક યોગ પોઝ ચોક્કસ સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવે છે. આ તમને લવચીકતા વધારવામાં અને ઈજાના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

યોગ તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. યોગ ક્ષણ અને હિલચાલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. યોગ ધ્યાન તમને તમારી જાત પર અને તમારા શરીર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ તણાવ અને અસ્વસ્થતા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

યોગ મુદ્રામાં સુધારો કરવામાં પણ મદદ કરે છે. નબળી મુદ્રામાં પીઠનો દુખાવો, ગરદનનો દુખાવો અને અન્ય સ્નાયુઓની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. યોગાસન શરીરના ખભા અને પીઠના ઉપરના ભાગના સ્નાયુઓ જેવા ચુસ્ત વિસ્તારોને મજબૂત અને ખોલે છે. આ મુદ્રામાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે.

નેક્સોફ્ટ મોબાઇલની "યોગા ફોર બિગિનર્સ-ઘરે યોગા કસરતો" એપ શા માટે?

-સરળ અને અસરકારક યોગ દૈનિક વર્કઆઉટ
-કોઈ સાધનની જરૂર નથી, ઘરે કસરત કરો
-વિવિધ યોગ પોઝ અને આસનો ચોક્કસ સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવે છે
- પુરુષો, સ્ત્રીઓ, યુવાન અને વૃદ્ધ દરેક માટે યોગ્ય
- યોગ પ્રશિક્ષક તમને વિડિયો સૂચનાઓ દ્વારા કોચિંગ આપે છે
-%100 મફત
- શિખાઉ માણસ અને અદ્યતન બંને માટે યોગા વ્યાયામ
- તમને પ્રેરિત રાખવા માટે દૈનિક રીમાઇન્ડર
-વજન ઘટાડવા અને ચરબી બર્ન કરવા માટે યોગ
- સ્નાયુઓને ખેંચો, લવચીકતામાં સુધારો કરો, મુદ્રામાં સુધારો કરો
- તણાવ ઓછો કરો અને આરામ કરો
-30 દિવસ યોગ ચેલેન્જ

યોગના ઘણા ફાયદા છે, યોગાભ્યાસ તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં, વજન ઘટાડવામાં, સારી રીતે ઊંઘવામાં, ચિંતા દૂર કરવામાં, શક્તિ વધારવામાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે જ્યારે તમને ખુશ બનાવે છે. તમારા દિવસની શરૂઆત સવારના યોગા સ્ટ્રેચથી કરો અથવા સૂવાના સમયે યોગનો અભ્યાસ કરો. કોઈ સાધનસામગ્રીની જરૂર વગર સરળ યોગાસન. યોગા હોમ વર્કઆઉટ. સ્વસ્થ જીવન માટે આ શ્રેષ્ઠ મફત યોગ એપ્લિકેશન અજમાવી જુઓ. હવે નેક્સોફ્ટ મોબાઇલ દ્વારા "યોગા ફોર બિગિનર્સ-યોગા એક્સરસાઇઝ એટ હોમ" એપ ડાઉનલોડ કરો!