Breathscape: Deep Breathing

Auralab‏

מידע על אפליקציה זו

תשכח מכל מה שאתה יודע על מה שאפשר עם אפליקציה.

הַפסָקָה. קח נשימה עמוקה. שחרור... התרגול הפשוט הזה שינה את חייהם של מיליונים ברחבי כדור הארץ, ואנחנו רוצים שתחוו את אותם היתרונות. הקמנו את החברה הזו עם חזון: "בואו ניקח את טכנולוגיית הביופידבק הזו שמשנה את חיינו, ונחלוק אותה עם העולם". המסע הזה רק מתחיל, ואנחנו רוצים לשנות את כדור הארץ נשימה אחת בכל פעם.

אז על מה האפליקציה הזו?

Breathscape משתמש בביופידבק כדי לאמן את גופך בעדינות לנשום נשימות עמוקות ואיטיות יותר. נטילת נשימות איטיות, עמוקות ומכוונות מפעילה את מסלול ה"מנוחה ועיכול" הפאראסימפתטי במוח ושולחת אות לגוף שבטוח ובסדר להירגע. תרגול פשוט זה הוכח קלינית כמרגיע ומשחרר את מערכת העצבים. נוף נשימה הופך את כל החוויה הזו למהנה ומתגמלת.

אל תתייחס למילה שלנו, הורד את זה ונסה את זה בעצמך.

מה אומרים נושמים?

"אני מרגיש שעשיתי רק שעתיים של מדיטציה עמוקה וזה היה רק ​​5 דקות."
-ססיליה

"ז**ט קדוש."
-דניאל

"נוף נשימה נהדר למיגרנות - ממש משנה את העולם שלי."
-גרי

"האפליקציה הטרנסנדנטית ביותר שחוויתי אי פעם."
-ג'סטין

"המטופלים שלי אמרו שהם חווים יותר חיבור לשמחה, יצירתיות ורגיעה כתוצאה מנוף נשימה... אין דבר אחר כמו זה."
-איימי

אנו חשים הכרת תודה עמוקה למשתמשים שלנו ששיתפו את הסיפורים שלהם!

איך זה עובד?

נוף נשימה הוא חוויה חושית המקדמת מדיטציה, הפחתת חרדה, הרפיה והשראת שינה באמצעות נשימה איטית עמוקה הנתמכת בביופידבק שמיעתי. באמצעות סמארטפון בלבד, תוכנה זו מחברת אותך עם הנשימה שלך ותומכת בדפוסי נשימה בטן בריאים באופן שתואר כ"ללא מאמץ". על ידי שמיעת מוזיקה שנוצרת על ידי הנשימה שלך, בזמן אמת, אתה הופך מודע יותר לקצב הנשימה שלך ומתחיל באופן טבעי לנשום נשימות איטיות ועמוקות יותר.

נוף נשימה עוקב אחר תנועת הנשימה שלך רק באמצעות הטלפון שלך ומייצר חוויה מוזיקלית מותאמת אישית וסוחפת בזמן אמת. כל שעליך לעשות הוא לשבת או לשכב ולהניח את הטלפון כנגד הבטן כך שהנשימה שלך תטה בעדינות את המכשיר. האפליקציה מנצחת את מנגינותיהם של קולות מלאכים, מעוררת פעמוני רוח ומעוררת צליל סוחף של גלי אוקיינוס. כל מפגש הוא ייחודי, והנשימה מנצחת את הסימפוניה.

סובלים ממיגרנות?

מתח הוא גורם מוביל למיגרנות ונשימה עמוקה הוכחה כמפחיתה את תגובת הלחץ של המוח, אשר מפחיתה דלקות ומרגיעה את הגוף. מחקרים מראים שתרגול נשימה יכול לטפל במהירות בהתקפי מיגרנה חריפים, למנוע אפיזודות עתידיות, ועלול להפחית את מספר ימי המיגרנה שלך.

האם BREATHSCAPE בחינם?

אנו מספקים גישה לטכנולוגיה זו ללא עלות לזמן מוגבל.

האם נוף נשימה בשבילי?

ישנן מספר אפליקציות מוזיקה מיוחדות זמינות כולל Noisili ו-Brain fm, נשימה ייחודית בכך שהיא יוצרת נוף סאונד משתנה איתך בכל רגע באמצעות ביופידבק נשימה, גישה ייחודית מאפליקציות נשימה אחרות כגון Breathwrk ו-Breethe. בעוד אפליקציות אחרות תומכות במגוון טכניקות פראניאמה (או סגנונות עבודת נשימה ספציפיים כגון נשימה קופסה), Breathscape מתמקדת בנשימה עמוקה (לתוך הסרעפת) כדי להפעיל את מערכת העצבים הפאראסימפתטית.

ישנו גוף חזק של מחקר מדעי המוח התומך ביתרונות המרגיעים (למשל הפגת מתחים, לחץ דם נמוך יותר) של נשימה איטית עמוקה. זה מושלם אם אתה חווה נדודי שינה ומחפש להירדם מהר. המשתמשים שלנו מדווחים שהם ישנים טוב יותר, ו-Breathscape עוזר להם להיסחף במהירות לתוך לילה של שינה עמוקה. משתמשים רבים גם מוצאים שהאפליקציה עוזרת להפחית את המיגרנות שלהם (ותסמיני ההילה), היא אפליקציה נלווית מצוינת לטכנולוגיה אחרת כמו מיגרנה באדי.

מה חדש

Fixed a bug that prevented the users' phone from going to sleep.