Couch to 5K®

ACTIVE Network, LLC‏

מכיל מודעות

מידע על אפליקציה זו

לקום מהספה ולקבל ריצה עם הפקיד קאוץ לאפליקציית הכשרה 5K®! תכנית חוזרת חיקתה זו סייעה לאלפי רצים חדשים לזוז מהספה אל קו הסיום. מבלה רק 20 עד 30 דקות, שלוש פעמים בשבוע, במשך תשעה שבועות, ואתה תהיה מוכן לסיים 5K הראשון שלך מירוץ (3.1 קילומטר)!

זוכה פרס 2012 Appy עבור App הבריאות והכושר הטובה ביותר!

מאפיינים
תכנית ✓Training תוכננה על ידי מאמני Active.com
✓Choose מ 4 מאמנים-ג'וני וירטואליים מניעים שונים מלח, קונסטנס, בילי או סמל בלוק
✓Hear רמזי אודיו אדם להדריך אותך לאורך כל אימון
✓Listen לרשימות ההשמעה האהובה עליכם עם נגן מוסיקה ב-אפליקציה
✓Calculate המרחק & בקצב שלך למפות את המסלולים שלך עם תמיכה ב- GPS בחינם
✓Log האימונים שלך ולשתף את ההתקדמות שלך בפייסבוק
תמיכת ✓Get מקהילת הריצה הגדולה על Active.com מאמן
אימוני ✓Repeat ולעקוב אחר הביצועים הטובים ביותר שלך
תמיכת ✓Treadmill מאפשרת בהזנה ידנית של אימונים
✓Track ההתקדמות שלך עם מרחק הכולל וקצב ממוצע
✓Graphs לאימונים כדי להשוות מרחק וקצב

סיים ספת 5K תכנית ומוכנה לקחת תכנית הריצה שלך לשלב הבא? עזיבת 5K שלנו 10K אפליקציה מכינה עבור מירוץ 10K הראשון שלך כאן https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!

שֶׁבַח
"הספה פופולרי 5K האפליקציה מסייעת לרצים חדשים להימנע מפציעות מלעשות יותר מדי, מוקדם מדי."
-Runners העולם, יוני 2012

"זה עד כדי גיחוך קל לשימוש (קשה שלא, כפי שאתה פשוט עושה מה שאומר לך) וזה נפלא שיש לך קול מעודד לדבר אתכם דרך דברים."
-Engadget, יוני 2012

"קאוץ של Active.com כדי 5K הוא אחד האהוב עליי ... אפליקציות. עם תכונות הניתנות להתאמה האישית שלו, אינטראקטיביות, וממשק בנוי לתלפיות, אני יכול בעצם להישאר מהספה הפעם."
-148Apps, אוקטובר 2011

"ידעתי ברגע החלטתי להתחיל הספה 5K התוכנית כי הייתי צריך משהו שיחזיק אותי וחשבון-לא רק כדי להופיע לאימונים שלי, אלא בעצם עושה את זה כמו שצריך. כמובן שיש אפליקציה בשביל זה."
-CalorieLab, אפריל 2012

"אם אתה כבר נאבק כדי לקבל לחמניות שלך מהספה וקצת בכושר לפני להיטי הקיץ, הכשרה עבור 5K היא דרך לא רעה להתחיל. אם אתם מחפשים תכנית כדי לעזור לך להגיע למטרה, אזי " קאוץ 'ל 5K" תכנית ריצה ידי CoolRunning היא כנראה ההימור הטוב ביותר שלך אם לא עשית לאונקיה של פעילות ספורטיבית במשך מספר שנים."
-Droid חיים, אפריל 2012

קבל מידע נוסף על הספה כדי אפליקצית 5K כאן: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app

הערות
• ברגע שאתה לרכוש את היישום, הוא רכושך. זה לא לפוג לאחר 9 שבועות.

לקבלת תמיכה נוספת אנא צרו קשר בכתובת: [e-mail]. נשמח לשמוע ממך.

זה האפליקציה, וכל המידע הנמסר על ידו או ברשת ACTIVE, LLC, הן לצורך מידע למטרות בלבד. הם אינם מיועדים NOR משתמעים להיות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. כדאי תמיד להתייעץ עם הרופא המטפל לפני תחילת כל תוכנית הכושר. בפרט, הפעילויות ותרגילי DESCRIBED במערכות הכשרת מאמרים על פעילים עלולות להיות מסוכנות ועלולות לגרום לפציעה או מוות. יש להתייעץ עם רופא מורשה לפני שתשתתף בכל הפעילות המתוארת בבקשה.

דירוגים וביקורות

How do I change the settings to treadmill ?

Gps, ux and ui suck. How is this a paid app?

האפליקציה כל הזמן נתקעת

מה חדש

Bug fix.