SnoreMonitor

Binary Publications‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

SnoreMonitor - שינה טוב יותר על ידי הבנת הנחירות שלך
ברוכים הבאים ל-SnoreMonitor, אפליקציית מעקב השינה והנחירות הפשוטה ללא רישום שעוזרת לך להשתלט על המנוחה שלך.

SnoreMonitor מיועד לאנשים שרוצים להבין את השינה שלהם, לעקוב אחר התנהגות נחירות ולהתעורר בהרגשה טובה יותר. זה קל לשימוש, אינו דורש חשבון ומתחיל לעבוד בהקשה אחת בלבד.

בין אם אתה נוחר מדי פעם או כל לילה, SnoreMonitor עוזר לך לראות דפוסים, למדוד התקדמות ולבצע שינויים המשפרים את המנוחה שלך.

✅ למה להשתמש ב-SnoreMonitor?
אתה מרגיש עייף בבוקר גם לאחר 8 שעות שינה.

אנשים אומרים שאתה נוחר בקול רם או לעתים קרובות.

אתה סקרן לגבי הרגלי השינה שלך.

אתה רוצה לשפר את הנשימה שלך בלילה.

SnoreMonitor מיועד לכולם, ממשתמשים מזדמנים ועד לאנשים שעוקבים אחר חששות שינה רציניים.

🛠️ תכונות ליבה
הנה כל מה ש-SnoreMonitor מציע - בבירור:

💤 1. עקוב אחר השינה שלך בנוחות
התחל לעקוב בלחיצה אחת בלבד.

האפליקציה מאזינה בשקט ברקע תוך כדי שינה.

מתעד נחירות, רגעים שקטים ומשך שינה.

עובד כל הלילה ללא הפרעות.

⏱️ 2. הגדר טיימר שינה
בחר כמה זמן אתה רוצה לעקוב אחר השינה שלך.

מושלם עבור תנומות, מנוחה קצרה או שנת לילה.

הגדר טיימר ל-30 דקות, שעתיים, 8 שעות או מותאם אישית.

עוזר לשמור על חיי הסוללה ולנהל הקלטות.

🎵 3. בחר שיר שינה
בחר מוזיקה מרגיעה שתעזור לך להירדם.

בחר מתוך צלילים מרגיעים מובנים או מוזיקה משלך.

האודיו מתנגן בזמן שאתה נרדם, ונמוג לאחר זמן מוגדר.

משפר את סביבת השינה ומרגיע את דעתך.

🕒 4. הגדר זמני התחלה וסיום שינה מותאמים אישית
הזן ידנית את לוח השינה שלך.

שימושי לעובדי משמרות או לדפוסי שינה לא סדירים.

עקוב בקלות אחר השגרה שלך, גם אם אתה הולך לישון ב-3 לפנות בוקר.

מעקב מדויק עבור ישני יום ולילה כאחד.

📱 5. ממשק ידידותי למשתמש
עיצוב נקי ופשוט.

קל לניווט, גם כשאתה ישן.

אין תפריטים או הגדרות מבלבלים.

מיועד לאנשים בכל הגילאים.

🎧 זיהוי נחירות והשמעת אודיו
מזהה מתי אתה נוחר ומקליט קליפים קצרים.

מסמן בבירור אירועי נחירה על ציר זמן.

האזן להקלטות בפועל של הנחירות שלך.

נהדר לשיתוף עם הרופא או השותף שלך.

📊 ניקוד נחירות וסיכום יומי
קבל "ניקוד נחירה" לאחר כל לילה.

מראה כמה וכמה חזק נחרת.

סיכומים מקודדים בצבע (ירוק = שקט, אדום = רועש).

עוזר לך להשוות לילות ושיפורים נקודתיים.

📅 היסטוריית שינה ותובנות
עיין בהיסטוריית שינה מפורטת לפי יום, שבוע או חודש.

ראה מגמות בנחירות ובמשך השינה שלך.

מצוין להבנה כיצד תזונה, מתח או הרגלים משפיעים על השינה.

עוזר לך לזהות מה עובד ומה לא.


🔐 ללא רישום, ללא מודעות, ללא מעקב
אין צורך בחשבון - פשוט התקן והשתמש.


💡 כיצד להשתמש ב-SnoreMonitor
פשוט בצע את השלבים הבאים:

פתח את האפליקציה.

הגדר את הטיימר שלך או זמני שינה מותאמים אישית (אופציונלי).

בחר שיר אם אתה רוצה להשמיע מוזיקה.

הקש על התחל מעקב.

הנח את הטלפון שלך ליד המיטה שלך (עם הפנים כלפי מטה לקבלת התוצאות הטובות ביותר).

לישון כרגיל.

התעורר והקש על עצור.

סקור את סיכום השינה והנחירות שלך.

זהו זה! פשוט, יעיל וללא הרשמה.

🧠 איך SnoreMonitor עוזר לך לשפר את השינה
עקוב אחר שינויים לאחר שימוש בכריות או מזרונים חדשים.

בדוק אם הנחירות משתפרות לאחר ירידה במשקל או שינויים באורח החיים.

הבן כיצד אלכוהול, אוכל או מתח משפיעים על השינה שלך.

בנו לו"ז שינה קבוע המבוסס על תובנות.

שתף אודיו עם הרופא או מומחה השינה שלך.

🌍 למי מיועד SnoreMonitor?
SnoreMonitor נהדר עבור:

אנשים שנוחרים ורוצים להפחית את זה.

חולי דום נשימה בשינה (בהדרכה רפואית).

ישנים סקרנים עוקבים אחר ההרגלים שלהם.

עובדי משמרות או ישנים לא סדירים.

שותפים שרוצים שקט ושלווה.

הורים עוקבים אחר נשימת ילדם.

מטיילים שרוצים ניטור שינה במצב לא מקוון.

מה חדש?

This is the latest version.