MyPhysiq

My Physiq‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

MyPhysiq הופך את מצלמת הטלפון שלך למאמן גוף אישי. צלם שלוש תמונות, קבל פירוט מלא של הרכב הגוף וקבל תוכניות אימונים ותזונה שנבנו על ידי בינה מלאכותית, המותאמות למטרות שלך.

— ניתוח גוף —

צלם תמונות מלפנים, מהצד ומאחור. MyPhysiq מעריך את אחוז השומן בגוף, יחס המסה הרזה ומדדים מרכזיים כמו כתפיים, מותניים וירכיים. עקוב אחר ציון הגוף שלך, סימטריה, יציבה ויחס כתפיים-מותניים לאורך זמן.

הערה: ההערכות מבוססות על ניתוח חזותי של בינה מלאכותית והן משוערות - אינן תחליף למדידה קלינית.

— רישום תמונות של מזון —

צלם תמונה של הארוחה שלך. MyPhysiq מזהה את המזון, מעריך קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן, ורושם אותו במעקב התזונה היומי שלך.

ערוך פריטים או הוסף ידנית במידת הצורך.

— תוכניות אימונים מבוססות בינה מלאכותית —
ספר ל-MyPhysiq מה המטרה שלך - לבנות שרירים, לרדת שומן, להחזיר את התוצאה או לשמור על רמת השרירים. בחרו חלוקת אימונים (PPL, גוף עליון/תחתון, גוף מלא, חלוקת אחיות), העדפת אירובי וסגנון אימון. קבלו תוכנית שבועית מלאה עם סטים, חזרות וזמני מנוחה.

— תוכניות תזונה מבוססות בינה מלאכותית —
הגדירו יעד קלוריות או תנו ל-MyPhysiq לחשב יעד. בחרו סגנון דיאטה — סטנדרטי, עשיר בחלבון, קטו, צמחוני, טבעוני או ים תיכוני.

קבלו תוכנית ארוחות מלאה עם מתכונים ומקרו לכל ארוחה.

— תובנות שבועיות מבוססות בינה מלאכותית —
בכל שבוע, MyPhysiq סוקר את האימונים, הארוחות והמשקל הרשומים שלכם כדי ליצור דוח התקדמות אישי עם טיפים מעשיים לאימון.

— מעקב התקדמות —
השוו סריקות זו לצד זו. ראו כיצד המידות, שומן הגוף וציון הפיזי שלכם משתנים משבוע לשבוע בעזרת תרשימים חזותיים.

— תחזית גוף עתידית —
ראו תצוגה מקדימה שנוצרה על ידי בינה מלאכותית של איך הגוף שלכם יכול להיראות בעוד 3, 6 או 12 חודשים בהתבסס על התוכנית והעקביות הנוכחית שלכם.

— פרטיות במקום הראשון — התמונות והנתונים שלך מוצפנים, לעולם לא ישותפו עם משתמשים אחרים, וניתן למחוק אותם בכל עת. עיין במדיניות הפרטיות המלאה שלנו בכתובת myphysiq-web.fly.dev/privacy.html

התחיל את השינוי שלך עוד היום.