MindShift CBT - Anxiety Relief
3.5star
2.03K ביקורות
+500K
הורדות
בני נוער
info
מידע על האפליקציה הזו
שלטו בחרדה, לחץ ופאניקה בעזרת MindShift CBT. קבלו כלים חינמיים ומגובים במדע המבוססים על טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) שיעזרו לכם לנסח מחדש את מחשבותיכם, להירגע ולהתמודד עם פחדיכם.
מתמודדים עם חרדה? אתם לא לבד. MindShift CBT היא אפליקציית בריאות נפש חינמית שפותחה על ידי מומחים כדי לספק לכם כלים מוכחים להקלה בחרדה.
באמצעות האסטרטגיות המבוססות על ראיות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), MindShift CBT עוזר לכם ללמוד להירגע ולהיות מודעים, לפתח דרכי חשיבה יעילות יותר ולנקוט צעדים פעילים להתמודדות עם החרדה שלכם.
מה שאתם מקבלים:
• ערכת כלים עוצמתית: מיומן מחשבות וסולם פחד ועד מדיטציות מודרכות ופורום קהילתי תומך.
• אסטרטגיות מגובות במדע: כל הכלים מבוססים על שיטות מוכחות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT).
• מעקב אחר התקדמות: דמיינו את מסע בריאות הנפש שלכם עם צ'קים ותובנות יומיות.
• תמיד בחינם: ללא מנויים, ללא עלויות נסתרות. רק תמיכה יעילה ונגישה.
בין אם אתם מתמודדים עם דאגה כללית, חרדה חברתית, התקפי פאניקה או פוביות, MindShift CBT הוא המדריך האישי שלכם לבריאות נפשית טובה יותר.
הורידו אותו עוד היום והתחילו את המסע שלכם לנפש רגועה יותר.
מתמודדים עם חרדה? אתם לא לבד. MindShift CBT היא אפליקציית בריאות נפש חינמית שפותחה על ידי מומחים כדי לספק לכם כלים מוכחים להקלה בחרדה.
באמצעות האסטרטגיות המבוססות על ראיות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), MindShift CBT עוזר לכם ללמוד להירגע ולהיות מודעים, לפתח דרכי חשיבה יעילות יותר ולנקוט צעדים פעילים להתמודדות עם החרדה שלכם.
מה שאתם מקבלים:
• ערכת כלים עוצמתית: מיומן מחשבות וסולם פחד ועד מדיטציות מודרכות ופורום קהילתי תומך.
• אסטרטגיות מגובות במדע: כל הכלים מבוססים על שיטות מוכחות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT).
• מעקב אחר התקדמות: דמיינו את מסע בריאות הנפש שלכם עם צ'קים ותובנות יומיות.
• תמיד בחינם: ללא מנויים, ללא עלויות נסתרות. רק תמיכה יעילה ונגישה.
בין אם אתם מתמודדים עם דאגה כללית, חרדה חברתית, התקפי פאניקה או פוביות, MindShift CBT הוא המדריך האישי שלכם לבריאות נפשית טובה יותר.
הורידו אותו עוד היום והתחילו את המסע שלכם לנפש רגועה יותר.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פרטים אישיים ובריאות וכושר
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
דירוגים וביקורות
3.5
1.92K ביקורות
מה חדש?
• Fixed several crashes to improve overall stability.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
